metabolizm

[...] cisnienie krwi,nadmierne pocenie sie,przyrost wagi ciala w rejonie pasa i ramion. Przyczyna podwyzszonej przemiany jest wysokie spozycie weglowodanow. Tu pisza jak obnizyc metabolizm: Proporcja spozywanego tluszczu do bialka powinna wynosic 3:1, nalezy ograniczyc spozycie wegli zlozonych do okolo 55g na dobe i unikac wegli prostych tj. [...]

napewo i ig tych produktow i ich wyniszczajacy dla naszego organizmu metabolizm http://www.sfd.pl/temat218288/ Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-11 14:35:58

Dajcie spokuj jak bym miał wiedziec wszystko o tym co jem to prawdopodobnie nie było by to dla mnie przujemnością dziękuje za taką wiedze . Ale mam jeszcze pytanko czy waszym zdaniem troszke weglowadanów na noc jeśli nie jestem gróby i mam szybki metabolizm może mi jakoś zaszkodzić czy jeśc bez obawy ??

[...] się dobrze zanim o nie tu zapytasz. Zadaj sobie kilka podstawowych pytań zanim napiszesz cokolwiek na forum. Jeśli chcesz spytać czy przyczyną twojej otyłości jest powolny metabolizm i czy na to pomoże l-karnityna zadaj sobie pytanie ile posiłków dziennie jesz. Jeśli jesz mniej niż pięć, nie marnuj czasu na forum, idź coś zjeść. Jeśli chciałbyś [...]

[...] z wiekiem jak marek napisał wszystko sie zmienia przykład koles w młodym wieku tłusty tak, że lepiej było go przeskoczyć niż przejśc do okoła, w wieku 3- paru lat nagle jego metabolizm dosyć mocno sie zmienił na szybszy - chodz to osobniczy przykład bo zazwyczaj jest odwrotnie - ale jak ktoś napisał to co robisz teraz będzie warunkować puźniej. [...]

[...] lepiej odżywić głębsze warstwy i doprowadzić do powstania blizny włóknistej (tzw. fibrocartilage). Dodatkowo podaje się leki stymulujące skład płynu stawowego, wspomagające metabolizm chrząstki (hylan - np. Synvisc, kwas hialuronowy - np. Hyalgan) czy wzbogacające warstwę podchrzęstną (np. Zinaxin, Arthryl, Arthresan, Glucosamine - siaraczan [...]

<kozak><donrobipałe><yes><jeeee> ---> To kto się podejmie objaśnienia terminu metabolizm dla nas - nic nie wiedzących czytelników forum?

[...] poziom teścia ogólnie Tribulusy i ZMA powinny dać rade w jego wieku jesli chodzi o diete to nie wyglada najlepiej, jesli przyjmuje tylko 2 posilki to pewnie ma zwolniony metabolizm, a to nie jest dobry objaw, niech podzieli to co teraz na mniejsze porcje i niech szama przynajmniej 4-5 posiłków, na pewno nie bedzie to super dietka ale zawsze [...]

Teraz to ciężko powiedzieć jaki jest Twój poziom glikogenu mięśniowego i co wydarzyło się z hormonami odpowiedzialnymi za metabolizm... tutaj znajdziesz trochę informacji, ale to chyba raczej na przyszłość: http://www.sfd.pl/temat247982/ Powinieneś więcej poczytać zanim zabrałeś się za dietę ketogenną bez ograniczania węglowodanów też można [...]

[...] siedzaca (od niedawna taka mam)powinien raczej ograniczyc węglowodany...wiec jak to jest????/ 2.Jakies rady jak utrzymać sylwetkę??Jem dosc sporo białka-wiem,że przyspiesza metabolizm,ale co jeszcze moge zrobic "sprzyjającego"utrzymaniu wagi?Jestem raczej endmorfikiem-choć chudne tez dośc szybko. 3.Ile owocow dziennie moge spozywać przy tej [...]

Pomocnik ale to naprawde w niczym nie szkodzi przeciwnie lepsze krazenie krwi, dotlenienie,lepszy apetyt i podkrecony metabolizm

Ppm-jest to najniższy poziom przemian energetycznych zachodząc.w org.człowieka, znajdującego się w całkowitym spokoju fiz.i psych,przebywający w odp.mikrotemacie. Metabolizm-całokształt przemian, jakim ulegają składniki pokarmowe. Katabolizm-proces rozkładu skł.pokarmowych. Anabolizm-procesy syntezy w przemianie materi,jak [...]

[...] ODSŁONA 2 W tym tygodniu zwiększam ilość aerobów. Mimo, że jestem poza sezonem i próbuję się napompować, mam w tym względzie pewien plan. Bo widzisz, zawsze miałem metabolizm wychudzonego chłopca, wiec nawet, jeżeli czyniłem postępy jako kulturysta i stawiałem się większy i silniejszy, nigdy nie udało mi się zrobić dużego skoku w [...]

[...] enzymy które przyczyniają się do utrzymywania stanu anabolizmu/dodatniego bilansu, który pozwala rosnąć mięśniom/, a białko ogólnie jak i im wiecej mięśni to zwiększony metabolizm. węglowodany są w takich warunkach coraz mniej wykorzystywane na doraźne cele energetyczne a przeznaczeniem ich jest budowa coraz to większej tkanki tłuszczowej, [...]

bliki -zapewne biorąc dodatkowo białko wzmagałeś metabolizm nie dostarczając wiele innego b. ważnego składnika do budowy masy mięśniowej tj. węglowodanów w odpowiednich proporcjach, zabrakło pewnie i tłuszczy odpowiedniej jakości więc raczej nie miałeś szans na zbudowanie czegokolwiek- licza sie właściwe proporcje uwzględniające nie tylko białko [...]

witam zastanawiam sie czy mozna trzymac "diete" w wakacje ale na takich zasadach ze zwalniamy metabolizm i wcinamy np 2-3 posilki dziennie?chodzi o przystosowanie organizmu na mniejsza ilosc pozywienia i zeby moznabylo to utrzymac

Wytłumacz dokładniej o co Ci chodzi, z tego co zrozumiałem mogę powiedzieć, że masz błędne pojęcie dotyczące wpływu ilości posiłków na metabolizm.

Inna matematyka wyzsza 24 x 62 = 1488 x 0,9 = 1339,2 x 1,1 = 1473,12 >zaokraglamy> 1500 przy redukcji odejmujesz 10% (roznica w sumie nie wielka) 1350 proponowalbym abys zwiekszyla kalorycznosc na 1-2 tygodnie aby wspolczynnik byl na zero, zeby rozbujac metabolizm, i powoli wprowadzac trening silowy

[...] funkcjonują przy mniejszej ilości. SKD według tego co do tej pory ustalono to opcja do niskiej aktywności aerobowej, można dodać trochę zmiodyfikowane ładowania pobudzające metabolizm, ale przy Twoim % bf raczej bym tego nie robił. Jeśli zdecydujesz się na wprowadzenie treningu siłowego to nie ma mowy o CKD najpierw musisz przyzwyczaić organizm [...]

Pamiętasz, jak byłeś mały rodzice zawsze mówili, żebyś jadł to i to, bo to jest dobre dla Ciebie, pomoże ci urosnąć i być silnym. I mieli rację, to jak jadłeś i ile było ważne, ponieważ organizm się rozwijał i miał większe wymagania niż organizm dorosłego. Wiele negatywnych zmian powstałych wskutek starzenia możemy wyeliminować lub znacznie [...]