[...] : masa i sila na koniec ciecie Stan zdrowia : po ostatnim cyklu badania ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :tren,meta,susta,deca,enan,hormon wzrostu,insa dluga Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :wszystkie Stosowane wcześniej diety : wiem co jesc i lubie jesc zdrowo ale z [...]
[...] 2g -węglowodany: tu nie pamiętam bo scgodzilem węgla tygodniowo -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo ich było głównie teść, deca, parę razy meta 8. TRENING: 6x w tygodniu każda partia oddzielnie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie kończenia npp prop clen, [...]
[...] 5l Ilość spożywanego białka: 2g Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: od cyklu 1 przed ok 2,5 Opis przebytych cykli sterydowych: tesc deca meta dawno temu Trening: 4/tydz+bjj Cel cyklu: podkreslic troche miesnie i zwiekszyc mase Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok1,5roku Poziom BF%: - Tendencja do [...]
[...] Staż na siłowni : 6lat Ilość spożywanego białka :- Ilość spożywanych węglowodanów :- Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych :prolo+deca, meta Trening : 4 razy w tyg Cel cyklu : masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 1,5 roku Poziom BF% : ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie [...]
[...] 48 -klatka: 125 -udo: 75 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle na środkach: meta, testosteron, nandrolone 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] sporo przerw ale suma to bedzie z 5lat 6. DIETA: (na tym cyklu) -białko: 4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: szło meta, mdrol, testy-mix,enan,prop nandrolony-deka,npp 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: suche miesko 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie 2msc 11. POZIOM BF%: 10%max [...]
[...] roku 6. DIETA: jest -białko: 3.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 1 metka 30mg ed 2 metka 35mged prop 100mg e2d 3 1-4 meta 35 mg ed 1-12 omo 250mg e3d 1-10 deca 400mg e5d 12-24 prop 100mg e2d 12- 16 tren 100mg e3d 16-20 vino 30mg ed oral 20-24 clen nie jestem do końca przekonany ale mysle [...]
[...] SIŁOWNI: 6lat+ 6. DIETA wychodze z redukcji dodaje powoli wegli aktualnie jakies 150 gr dziennie bialko 2,5- gr tluszcz 1-1.5 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test, enan prop , wino 8. TRENING: split 4 x tydzien i aeroby 4x tydzien 9. CEL CYKLU: dobra jakosciowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] łydki: 40 Staż na siłowni: 6 Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 6 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: 100 meta+15 enan 2. 100m +10prop +10bold Trening: 4 razy week Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10m Poziom BF%: niski Tendencja do [...]
[...] Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 200g Ilość spożywanych węglowodanów: 500g Ilość spożywanych tłuszczów: 100g Opis przebytych cykli sterydowych: prop meta,susta Trening: 4 razy w tyg wszystkie partie ciała Cel cyklu: dobra masa,siła,małe spadki Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: 10% [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): B szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:~~~~ -martwy ciąg:~~ -przysiad:~~~~ PYTANIE: Jeżeli znajdzie sie chwila czasu dla mnie moze ktoś zaproponować jakis cykl efektowny dla mnie ? Myslalem nad deka holenderska + metka,ale nie wiadomo czy znow nie trafie na lipe z meta...
Witam Szykuje się do swojego pierwszego cyklu na meta i chce go wam opisać i poddać ocenie gdyż chce się dobrze do niego przygotować. Wiek: 21lat Waga: 83kg Wzrost: 190cm Staż: 8mies Cel: masa Treningi: 3x w tygodniu Moja dieta rozpisana przez trenera na siłowni: 1.100g płatków owsianych górskich + jajecznica z 4 jaj 2.100g ryżu białego + 150g [...]
[...] kilka lat Ilość spożywanego białka: okolo 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 3 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: okolo 4-5 glownie meta ,enan ,prop,wino i raz tren ale tylko 4 strzaly bo jakis stanow zapalnych dostalem Trening: 4xtydzien Cel cyklu: sila i lekka utrata tluszczu Odstęp czasowy od [...]
Panowie sprawa wygląda tak na cyklu jestem od października Cykl w tamtym roku 1-7 enan e4d 250mg 7-14 enan e3d 250mg 1-12 deca e6d 250mg meta 1- 6 30mg ed w 14 tyg wbiłem HCG 1000ui eod Podczas tego cyklu zero problemów libido jak najbardziej ok wszystko grało W 15 tyg przeszedłem na : 1 - 14 prop e2d 100mg 4 - 13 wino 40mg ed ( jestem [...]
[...] 3/7/1 ale teraz obcinam wegle na redukcji na PH mniej wiecej to samo co na mecie 3/7/1 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tabs 10mg 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2tyg temu koniec mety 100tabs po 10mg jestem po 5tabs cloma na [...]
[...] lepiej. Rzeczywiście dodałem do cyklu tren/tesc metke i fajnie to wszystko parło do przodu. Teraz mam dylemat bo chciałbym znowu dodać orala, ale będę robił wycinke więc meta odpada. Szukam jakieś alternatywy, wino z trenem nie za bardzo bo lipidy, oxa chyba za słaba do takiego połączenia. Myślałem nad Turą lub jakiś prohormon ale od czasu [...]
[...] 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez prtzerwy 6. DIETA: Redukcyjan , deficyt kcal -białko: 2g -węglowodany: 1-1,5g -tłuszcz:1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop+ npp, 8. TRENING: 3 dnowy + areoby 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 miechów off 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 111 -udo: 59 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 3359kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epizody z metą dwa razy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa , w miarę możliwości dobrej jakości :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]