Ponad 2 lata i 74kg przy takim wzroście, coś dziwnie. Dieta trzymana? Nóg nie ćwiczysz, bo widzę po profilu, że następny wierzący w mit niszczenia kolan. "Przysiad (kg) oszczędzam kolana" . Skoro przysiad nie robiony, to i reszta wielostawów leży. Planów jest mnóstwo, ale najpierw się zajmij dobrym żarciem i trenowaniem nóg jak chcesz [...]
MET-Rx truskawka. kupilem 2 opakowania i tak ochydnie smakuje ze jak mam ja pic to mnie zbiera .. juz wiele odzywek mialem ale ta jest zdecydowanie najgorsza w smaku
Na FIBO większość firm z USA daje batony pokrojone w kawałki do degustacji. Jadłem tego sporo (Labrada, Met-Rx), ale smaków oczywiście nie pamiętam, choć generalnie wszystkie są ok. Wiele zależy jednak od ceny SONBATY
To mono dokupił bym Xtreme Creatine Blast firmy MET-Rx 908g, znacie ten monohydrat?? może być czy lepiej 500g vitalmaxa?? Co do odporności na stymulanty, to napisze wieczorkiem, gdyż zaraz wale pierwsza miare Xtream_Stacka.
kozuch - masz racje pit25 - mozesz wziac zarowno ta ktora Ci podalem ja z met-rx oraz ta ktora teraz wkleil kozuch wybor nalezy do Ciebie, roznicy nie odczujesz znaczacej jesli wogole wystapi Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-02 23:32:13
[...] Sr. Plecy - Biceps - tak jak przy pon. Czw. przerwa Pt. Barki - Przedramie - tak jak pon. Sobota Nogi - trzy cwiczenia 9. Cel to MASA!! 10. Monohydra z met-rx, Vpx NO Shotgun, bcaa, witaminki, cynk, magnes itd. i hitec whey mass buldier 6kg Zakonczony w ostatnim tygodniu kwietnia. 11. zle jakos licze 12. Ektomorfik [...]
jakie jadlem Reflex: ciezkie dymatize: w miare optimum: mistrzostwo swiata (kawowy bajka) GN: nie wiem co tam jest, ale do bialka daleko PHD: moze byc - dobre smaki Trec: jak to trec - zawsze dobrze met-rx:' wszyscy narzekali a mnie podeszlo CFM z Trec - mistrzostwo!!!! nitro-tech, w sumie ok ale cena dobija
nie no jasne dieta i trening to podstawa w sumie mas tez 3 opakowania po 1 kg kazde bialka met-rx zawiera 70 g bialka i 8 g l glutamin i reszta jakies inne rzeczy wiec to tez sobie dozuce a mogli byscie mi jeszcze zdradzic ta mala tajemnice gdzie kupic sobie te s1 oraz m1t i ile tego potrzebuje jak bym chcial zrobic cykl 7 tyg ;) no wiecie ile [...]
no wiesz gainera mozesz kupic nie zaszkodzi podziel sobie go na porcje ale nie mieszaj od razu z woda czy mlekiem jak tam wolisz tylko odmierzoną porcje przesyp do woreczka czy pojemniczka jakiegos i później spoży po przyrządzeniu, drugim wariantem sa batony jesli nie chcesz sie bawic w szejki kup sobie pudelko batonow typy BIG 100 z Met-Rx, i [...]
Mam pytanie dotyczace brania odzywek ktore mam, a mam aminokwasy universala amino 2700 gainera trec mass xxl 4,8kg bialko MET-rx whey, tluszcze omega3, witaminy max-vit olimpu i chela mzb olimpu. Jak to wszystko dawkowac zeby to mialo sens? Aminokwasy po treningu. Gainera Mass XXL w zależności od braków w diecie, ale najlepiej gdzieś po treningu. [...]
Kreatynę dobrze jest łączyć z: Argininą B-alaniną Cytrynian magnezu lub magnez Tauryna witamina B6 to są połączenia. Niezłe kreatyny: Ultimate Universal Inkospor Met-rx