meltdown

Uczestnik nr 4 http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png 1) Dane Mam na imię Przemek :D Do projektu zapisałem się, żeby mieć pewną mobilizacje do ćwiczeń. Moim celem jest zejście jak najniżej z BFem – a co z tego wyjdzie przez te 3 miesiace ? zobaczymy. Wiem, ze będzie ciezko ponieważ również od mraca zaczynam nową pracę, a po pracy czeka [...]

http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png Poniedzialek – 28.04.2014 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h od 15:00 - 23:00 Rano na czczo: 2kap. VPX Meltdown 1000mg wit C. po 1 posilku: 2kap. Błonnika 1kap. tranu 2kap. VPX Meltdown po treningu: 10g kreatyny 15mg BCAA do kolacji: 2kap. błonnika [...]

http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png Wtorek – 08.04.2014 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas pastu: 16h Czas uczty: 8h od 15:00 - 23:00 Rano na czczo: Witamina C 1000mng, 1kap. VPX Meltdown po 1 posilku: 2kap. Błonnika 1kap. o3 1kap. tranu 2kap. witaminek Olimpu 2kap. VPX Meltdown przed treningiem: 2 kap. AAKG [...]

http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png Sobota – 12.04.2014 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h od 15:00 - 23:00 Rano na czczo: 2kap. VPX Meltdown po 1 posilku: 2kap. Błonnika 1kap. o3 1kap. tranu 2kap. witaminek Olimpu 2kap. VPX Meltdown przed treningiem: 2 kap. AAKG po treningu: 10g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b3226a7393594affa3a74b3993ae098f.png wtorek - 19-y,6-y - DT /SFD/Images/2015/12/31/4c2d707f663447ae83eb65a3137c50c9.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Meltdown x1 Acai 3g Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g Meltdown x2 AAKG 1-3g Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g [...]

[...] i niedlugo przeskoczysz na wyzszya kule :] Jak zszedlem ponizej 20 minut w 300? hmm po prostu robilem ten trening regularnie raz, dwa razy w tygodniu przeplatalem to z 300 meltdown, 300 bodyweight maxwella i 300 spartan the movie wytrzymalosc poprawiala sie z treningu na trening najpierw zszedlem ponizej 30 potem mialem ponizej 26min czyli [...]

[...] i nie pamietam 9: 9R/9L Ogolnie wyszedl mi bardzo fajny odswiezajacy trening :] Do tego wszystkiego jeszcze moja żona, tak sama z siebie postanowila sobie ze zrobi 300 meltdown sama z siebie, kurde, to juz nie sa zarty chyba zaczyna to traktowac powaznie przy swojej ogromnej 43kg masie ciala z 7,5kg kettlem zrobila czas 21:30 jest to wynik [...]

/SFD/Images/2015/12/31/957665ca3cd4404c8ab2db044a278535.png czwartek – 7czerwiec - DT /SFD/Images/2015/12/31/8f52397257314b5aaf1a16414a19286a.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Meltdown x1 Acai 3g Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g Meltdown x2 AAKG 1-3g Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g [...]

Podstawa: W środku: + dodatki z poza zestawu: Spis całej suplementacji: 1x Redline 90k 1x Meltdown 120k 1x Thinfat 240ml 1x Fiberteq 540g 10x MRP 2x Protein 1lb 1x Glutamine 400g 1x AEX NO 180k. 1x BCAAEX 180k. 1x RELAX z MRM 60k. 1x Hydramins z PVL ... + oczywiscie witaminki,probiotyki i inne dodatki - jutro wrzuce zdjęcia lub na dniach. Do [...]

1.5 miesiąca temu ważyłem 91kg teraz 85kg Jak : dieta napewno nie jest dopracowana , ale jest , brak słodyczy , gazowanych napojów, niby soków , ziemniaków , białego pieczywa itp. plus spalacz Meltdown i rower stacjonarny 4 razy w tygodniu 20km w dni bez aerobów trening siłowy 3 razy w tygodniu , niewiem czy to zasługa spalacza czy diety i [...]

[...] tse ;p (wiecej kofeiny, ekstraktu zielonej herbaty kosztem guarany)+cena prawie 40% nizsza. Mialo byc tak: ok. 15 kg na tse, pozniej cykl na schorchu (4-5kg) i koncowka na meltdown rx (4-5kg), ale niestety bedzie 2x tse i na koncu meltdown :/ Bialko tez zamiast sciteca bedzie trzeba kupic sfd complete ;p Wszystko przez jeden cholerny rozkladany [...]

[...] super przekonywująco, czyli piszesz że Stoked jak najbardziej będzie ok na wyciągnięcie wody w połączeniu z vitexem 400mg dziennie i z witaminą b6 oczywiście w połączeniu z meltdown'em ? kwestia odżywiania będzie korygowana, już teraz obciąłem tłuszcze do max 100g, węglowodanów na razie nie ruszam ale przy zaczęciu meltdown'a pewnie jeszcze je [...]

Jak będzie dostępne tanita to zrobię. Zamówiłem meltdown będzie łatwiejsze w użytku. Od posiłku 3h, ciężko, jaka dziura się robi żywieniowa. Sniadanie może być tak jak opisałem bez węgla po około 1,5h po mletdownie? A meltdown 1,5h po posiłku wart brać przzed 1,5 - 2h treningiem ? Pozdrawiam

Ok podsumowując. Biorę Lipo do wyczerpania zapasów :P + Johimę( i stosuje 2 caps po 2,5mg) i w momencie skończenia lipo dokupuje Vpx - Meltdown i tutaj również dokładam 2x po 2,5mg Tylko mi powiedź jak długo mogę to stosować, aż do skutku ? Cz jest wymagany jakiś czas po którym należy zaprzestać ? Dobrze zrozumiałem? Kurde a mówili mi że po za [...]

Nowy meltdown zbiera dobre opinie(z AMP citrate), ale każdy meltdown się nada. Dobry supel .

Da się wytrzymać, ja biorę obecnie meltdown , kiedyś black mambę brałem - to dopiero ryje czachę, meltdown jeszcze spoko, ale nie wiem czy na takim etapie redukcji coś poczujesz bo to typowo pod wycinkę , na spinkę :-P Na Twoim miejscu brał bym Black Bombs, potem ewentualnie wskoczył na coś mocniejszego :-)

Dzięki za porady :) Waham się teraz pomiędzy takimi stackami: - Meltdown, jak kolega wyżej radził ^^ - Nutraclipse Thermo Bombs - OxyElite Pro - Jet Fuel Mysle że na ECA jeszcze za wcześnie, może pójdzie zamiast yohy na koniec? Generalnie zależy mi bardziej na wspomaganiu spalania niż pobudzeniu. Albo jeszcze coś innego niż wymienione wyżej 4 [...]

Poczytaj o VPX Meltdown albo Dorian Yates Black Bomb. Ja stawiałbym na Meltdown'a :-))

Meltdown fajny , spalacz z mocnym pobudzeniem ale jak dla mnie słaba potliwość i fat też nie leciał lepiej niż na samej diecie. Podobno Meltdown dobry na końcówke redukcji a ja użyłem go na początku (start gdzieś z 16-17% bfa i waga 93,5-94kg).

[...] w boosterze%-) To pytanie raczej do producenta boosteru, (kofeina+guarana) - magia :-P Myślałem nad kreatyną rano na czczo + Stanabol X rano 3 tabsy , przed treningiem meltdown (2 tabsy), po treningu tradycyjnie kreatyna. jak najbardziej opcja fajna Tak też uczynię :-D , myślałem też by Stanabol X dać po treningu, ale jak przed treningiem [...]