SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Początki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co ma TYM SAMYM jednym sposobem, co do supli i twierdzenia że nie przynoszą szkody to nieprawda, wiele gainerów powoduje wysypki, uczulenia a nawet zaburzenia widzenia o mega wiatrach nie wspomne. Ale Twoje życie twoje zdrowie rób jak uważasz, kazdy chcialby kupic sobie kilka odzywek i bez wiekszego wysilku byc wielki i przystojny i najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2009-05-30 20:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SUPLEMENTOWAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA, KREATYNA MEGA CAPS 1250, L-GLUTAMINE, CARBO , GAINER MCT, HMB WSZYSTKO OLIMPA JAK TO BRAC ZEBY MIEC JAK NAJLEPSZE EFEKTY Kreatyna 5g rano 5g po treningu (2 porcje po 4capsu) Glutamina po treningu i przed snem po 5g Carbo po treningu ilosc wedlug brakow w diecie ale bez przesady nie przekraczałbym 50g Gainer wedlóg braków w diecie HMB 2g z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2009-05-30 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok skończyłem cykl na tym a raczej mini cykl-była to przerwa od staków z kreatyną i powiem że po 2 miarkach średnio za to jak dałem 1,5 miarki rano i 1,5 przed treningiem za każdym razem mega mrowienie!Jeszcze nic tak konkretnie na mnie nie zadziałało!regeneracja i pompa na+.Polecam,pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 23:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plan treningu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczem... Więc jak go odkryć ? A co do wypowiedzi Bolka to 2 lata treningu za mną i to żaden słomiany ogień. Stać mnie na naprawdę ciężki trening, a chce teraz wrzucić mega intensywne spalanie Mam na to naprawdę dużo czasu w ciągu dnia. Na ciężki trening i bieg. I co do mojej aktywności to jest żadna, bo nie wliczyłem w nią siłowni i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-05-31 02:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NINJA!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zupenie zbędne (widziałeś na siłowni chudzielców, którzy podnoszą duże ciężary? - tak to ja, swoją siłę mam) - duże mięśnie są zbędne - są ciężkie i powolne - nie jestem też mega szkieletorem - utrzymuję witalność swojego ciała w równowadze staram się nie tracić zbędnej energii na ciosy - primo nigdy nie zaatakowałbym pierwszy - czekam na atak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2009-05-31 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina ja wlasnie w tamtym roku mialem mega slabe omo niestety Ale teraz nie moge docekac sie grudnia i jak sie wbije na nowego omena a najlepsze ze jzu czeka na mnie w domu 6 opakowanA taka goraczka po dobrej omie to nic nowego 2 dni i mija mialem tak z 2 razy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2009-05-31 12:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumple nie dawno zaczeli cykl 3 dziennie po 5 mg - 100 tab,Metki i do uzupełnienia diety Mega mass-a,zabaczym Jak im to pojdzie :D > tydzień: 1 2 3 4 > ilość tab. / dzień: 3 3 4 4 Czyli jednak Opisali Zmieniony przez - Bartezz612 w dniu 2009-05-31 14:45:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2009-05-31 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl przed czy po wakacjach

    Post
    Odżywki i suplementy

    BBek chcesz mi powiedzieć, że w listopadzie ważyłeś 48 kg, nie karmili Cie w domu czy jak? Jesteś mega chudy i szczerze powiedziawszy nie mogę sobie ciebie wyobrazić.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-05-31 15:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie tylko deszcz, ale mega wieje. King_Odin, ten jeep Trec'a co we Wro ostatnio był to tutaj na stałe czy tylko przejazdem? Bo pierwszy raz widziałem. Dobra zawiecha . Już bicowi wysłałem linka, ale jeśli ktoś by miał ochotę ocenić/poprawić moją technikę przy klacie: http://www.sfd.pl/Bzyku_/_DZIENNIK_-_Klato_rośnij!-t498755-s5.html Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 16:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening wytrzymałościowy by Obli, który znalazłam kiedyś w dzienniku akneraj:D Masakra, myślałam, że łatwiej mi pójdzie hehe:D Za to z dietą poległam- czyli zrobiłam mega doładowanie. Niestety słodyczowo-lodowo-płatkowe. Przez cały tydzień jechałam na diecie głównie białkowo-tłuszczowej, bo nie ciągnęło mnie do węgli. Dzisiaj jednak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy mecz to był mega cyrk, w 5 minucie kumpla ewidentnie faulowali w polu karnym sedzia puścił grę, więc kupel nie wytrzymał poszedł bić sędziego, jak go trzymaliśmy puścił parę chooji arbitrowi kazał mu spyerdalać stąd dostał czerwoną i gralismy w dziesięciu później paru się obraziło na sędziego zaczeli bluzgać zamiast grać i kopali [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie nie masz tłowia o dł 1m to i inaczej wyglądasz u mnie nogi się dopiero budzą za to łydka niezmiennie mnie nie zawodzi właśnie zmierzyłem 42,4 w łydzie nigdy nie ćwiczonej a co do lata to ja również mega szczyt bede miał w sam upał --> lipiec/sierpien

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 20:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening podwojnie dzielony 4x tydzien ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o juz widze zaktualizowane bo bylo przed chwila to samo co u mnie w 1 poscie hehe chodz trening duzo sie nie zmienil od tego co napisales teraz to troche nie rozumie wczesniejszej wypowiedzi do mnie - "proponowalbym więc przepaltać treningi o dużej intensywności i na ćw. podstawowych z kolejnymi lekkimi na mniejszej intensywności; ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2009-05-31 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dymq odkujesz sie na mega bombie te kilka dni nadrobisz z wielkim hukiem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 21:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi gadka ze deca bez testa to lipa, jakos ludzie tak bija i problemow nie maja mega jakis, jednego zablokuje innego nie, po co uogulniac ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 23:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to prawda ze...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zeby mu go zabrac czyz nie tak powiedzcie mi szczeze czy nie woleliscie patrzec na kulturystów naprawde ciezkopracujacych i po drugie co najwazniejsze wkładajacy w to mega kase tylko dla medalu i uscisku dłoni niz na tych co sobie biegaja ??? i zarabiaja naprawde sporo bo taki trener ten cały ich leo czy leon nie wiem juz jqak widziałem w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-06-01 11:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla początkujących

    po 7 miesiącach treningu nie spodziewaj się jakichś mega efektów a jak z przyrostami w pozostałych partiach?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2009-06-01 12:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe foty baartas

    Post
    Galeria Zdjęć

    Barki mega wyyebane. sog

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9454 Data: 2009-06-01 14:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem: Reactor Pro 3 Olimp - BCAA Mega Caps 1100mg dobry wybór z tymi aminokwasami? // Dokupić do tego coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2009-06-01 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buildmass / here comes the boom / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wyciagu z linką 4x 21 2. wyprosty zza głowy z hantlom jednorącz 3x10 3. pompki na poreczach 2x 16 1/3 ruchu 4. prostowanie rąk w opadzie 3x 10 Trening ciężki, ale mega pompujący. Pozwoliłem sobie dzisiaj na to, bo od dwóch tygodni te partie robiłem na pół gwizdka. Pompa przednia, zyly na wierzch i ogólnie bdb. Trochę za słabo rozgrzany [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2009-06-01 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)