mega

Mega przemiana. Dziennik prowadzony wzorowo. Cóż, zazdroszczę formy ;-D

Mega, zbieram szczęke z podłogi !

Cien - mega robota! Propsy! :-)

Dokładnie. Imo masz ~10% tłuszczu, a startowałeś z 15%+. Mega przemiana i masuj teraz bez zalewania. Najlepszy jest kaliper/fałdomierz do oszacowania %bf. Wrzuciłbyś jakiś większy temat na stronę, albo tutaj opisał swoją przemianę. Sam chcę to osiągnąć po masie to co Ty zrobiłeś. Poświęcając mniej więcej tyle samo czasu. Przyda się jako wskazówka [...]

Mega robota. Co prawda ostatnia fota trochę "podszlifowana" dla efektu, ale i tak widać, że jest progres 2013->2015. Twoja fotka powinna być odpowiedzią dla wszystkich pytań: "zdążę do lata? - tak, za dwa lata" :)

WojtekA4 mega progress :)

mega przemiany - postaram się jak najwięcej wrzucić na nasz blisko 100tys fanpage https://www.facebook.com/SFDpl bo zasługujecie na to ,za kawał dobrej roboty! Gdzie są jakieś Panie? :-)

O Stary....jest MOC, mega szacun ;)

Widać właśnie, że "za dobrze" by poszło to redu, gdyby to był pierwszy rok ćwiczeń ;) Bardzo dobra decyzja z tym wyglądem. Mega robota.

Chłopaki, przemiany mega, Gratki

Kozak przemiany... Pit, Marylinnn mega!

Shieeet, mega forma :-D

Wojtek - pozamiatałeś, przemianę pokazywał mi już w weekend Tadziu -faftaq, na seminarium . Mega kawał roboty, lądujesz na fb , mam nadzieje ze nie bedzie hejtów %-) https://www.facebook.com/SFDpl/photos/a.437271590212.216037.310991280212/10152884399710213/?type=1&theater

mega dobrze Wojtek to wyglada

mega toxic.Spodziewam się hejtów na fejsie;p

Mega!!!! Wow!!!

Mega :-)

Kabo.... Szacun. Mega zaj**ista robota. Jestes wzorem chłopie!!!!

Kabo z wyglądu typowego sklepowego alkoholika na naprawdę mega forme..! A to tylko w 3 lata. Konkretnie!

Mega przemiana nie jeden dwudziestolatek na plaży będzie zawstydzony :-) gratuluję :-)