mega

z drugiej strony może to i dobrze, bo jakbym był sprawny to pewnie z 3kg mięsa by lekko wjechało :-D nie dałbyś rady :-D jakbym miał dobry dzień.... mógłbym podołać :-P te tortillki mega wyglądają, u mnie zawsze jak składam to "byle się jakoś trzymało" a tuaj pełna profeska :-D

[...] cały czas. Jak widać poszło lepiej lub po prostu byłam niedogrzana/obijałam się na pierwszych dwóch %-). Mimo wszystko dawno nie miałam takiej hiperwentylacji, burpee na mega spinie (płuca odbite %-)) w około 20s bo jak miałam sztangę nad głową pierwszy raz w rundach to zawsze było 23-24s. Same przerwy pozwalały na dojście do siebie ale nie [...]

[...] suste 250, enana 250 i do tego deke 250 - pon/czw - 3ml, łącznie 1gr testa i 0,5gr nandro tygodniowo..mogę śmiało tak lecieć 20tyg? Czuję się na takim połączeniu naprawdę mega zaj**iście, do tego co 10dni 0,5tab caba i 0,5tab ari do każdego strzału, do tego dorzuciłem turę dwa tyg temu 50mg ed, pompa okrutna, samopoczucie i nastrój idealny i [...]

[...] suste 250, enana 250 i do tego deke 250 - pon/czw - 3ml, łącznie 1gr testa i 0,5gr nandro tygodniowo..mogę śmiało tak lecieć 20tyg? Czuję się na takim połączeniu naprawdę mega zaj**iście, do tego co 10dni 0,5tab caba i 0,5tab ari do każdego strzału, do tego dorzuciłem turę dwa tyg temu 50mg ed, pompa okrutna, samopoczucie i nastrój idealny i [...]

[...] suste 250, enana 250 i do tego deke 250 - pon/czw - 3ml, łącznie 1gr testa i 0,5gr nandro tygodniowo..mogę śmiało tak lecieć 20tyg? Czuję się na takim połączeniu naprawdę mega zaj**iście, do tego co 10dni 0,5tab caba i 0,5tab ari do każdego strzału, do tego dorzuciłem turę dwa tyg temu 50mg ed, pompa okrutna, samopoczucie i nastrój idealny i [...]

[...] plus. Nie szarpałem się z ciężarami. Może zadziała to pozytywnie i nie będę się tak sypał %-) Tak naprawdę to już 8 tydzień redukcji, a jedzenia nadal sporo. Głodu jakiegoś mega nie odczuwam, choć przypuszczam, że moje jazdy z żołądkiem też mają na to lekki wpływ. Zobaczymy jak będzie dalej to wyglądało. Myślę, że jeszcze jakieś 4 tygodnie i [...]

mega progres w miesiac!

[...] tango. Zazwyczaj 5-12 dni low carb na oko i w weekend bajlando. Po prostu ten środek tak zayebiście poprawia wrażliwość insulinową, że redukcja czy utrzymywanie formy idzie mega łatwo. Szczerze wątpię by większe dawki dały wiele większe profity. I to jest problem ludzi stosujących ten środek (o czym sam wcześniej nie myślałem). Mega poprawia [...]

Cayek już pisaliśmy na ten temat sa osoby które mega dobrze tolerują różne środki ,jak i są osoby które potrzebują czegoś więcej super że ciebie robi taka dawka ,podobnie jest z saa większość osób co prowadziłem to dawki np. testa do 750/tydzień były aż nadto a trafiłem gostka co ruszył z kopyta dopiero jak przekroczyliśmy grama z dnp żony [...]

[...] Musiałem się spieszyć, bo gmina u narzeczonej krótko otwarta. Przerwy maks 1 minutę, a nawet krócej. Nie odbiło się to praktycznie na ciężarze, ale za to na pompie- na na mega +! W wiośle nawet powtórzeń znacznie więcej. Bicepsy niestety też spompowane, no ale nie miały czasu za bardzie odsapnąć, jak najszersze;-) Niestety na cardio starczyło [...]

[...] do brzucha siedzac 4x10 Wioslowanie hantlem w opadzie 3x10 Szrugsy 4x15 Aero standardowo bieg 35 min 3min/1min spacer Po 18.30 bylem juz po treningu w drodze do trenera na mega czita na ktorym wlecialo doslownie wszystko ;) powiem tylko ze skonczylem jesc po 24.00 a o 4.40 wstawalem do pracy wiec bylo naprawde konkret hehe. Dzis juz dieta na [...]

Ma wpływ na mega ssanie a co za tym idzie jedzenie bez umiaru a dalej sobie sam dokończ ;-)

[...] jakimś. Leczyłem ten nadgarstek i w pewnym momencie, sam nie wiem z czego, na pewno nie było to po jakimś urazie mechanicznym, po prostu się obudziłem rano i byłem mega sztywny, bolały mnie plecy i kark. Mam małe dzieci i ciągle na rękach chociaż od kilku tygodni odpuściłem ich noszenie. No i tak się bujam. Raz boli mnie dół pleców a [...]

[...] Rano praca, a później od razu trening- przed treningiem ustawiłem się z kumplem aby troszkę podpowiedział mi co robię źle podczas siadów. Co wyszło ze spotkania ? Jestem mega spięty nawet nie potrafię trzymać nadgarstków na sztandze jak powinno się to robić.. Kuba kolanem rozbijał mi piersiowych i bicepsy oraz pokazał kilka ćwiczeń które [...]

Marian widziałem na insta post z bronzerami, to są "brudzące " ? nie brudzące, w IFBB nie wolno a naprawdę sa mega, to dopiero w tym roku na rynek weszło wiec zaczynają, a pracowlai nad tym dobry rok Myśle ze na jesień bedzie to naparwde "odkryciem" ;-) nie ma porównania według mnie do jan tana czy ultra 1, nie łapie po tym wody jak po tamtym, [...]

Jaka waga obecnie ? Jakbyś dał radę nagrać filmik z ustawieniem stóp przy hack siadach platza albo podesłać jakiś filmik to będę mega wdzięczny :)

[...] dzisiaj się trzeba będzie wyspać bo w środę robię off od siłki.I z ciekawości wejdę na wagę:-P Dieta 1.Omlet bananowy (w środku do masy dodałem ugotowane ziemniaki i wyszło mega :-D ) /SFD/2018/6/13/f145aacca825461caa3edc81b7f2b254.jpg TRENING-popijam Carbo (50g) i BCAA 2.Po treningu: Ryż,Banan,Jogobella Light o smaku truskawki + Płatki [...]

Nie wiem po co więcej jak 200 mg, ale róbta jak chcecie. Mój efekt 5 tyg redukcji w tym 3 na kurkumie po 250 mg. ... Nie no ja podsumuje to tak, o ja p******ę %-) Jaka makrosy i kalorystyka ? Jaka waga przed i po ? Wiem, że milion pytań, ale ten środek na ogarniętym typie robi robotę mega.

[...] ładny progres Cayek ale szczerze mówiąc to sylwetka plażowa /życie codzienne to forma z maja góruje dla mnie. W maju wyglądasz suchy wystarczająco, nabity i duży, W czerwcu mega sucho i dobrze na zawody się nadaje a w życiu codziennym/plaża to taki zabiedzony, wychudzony chłopek roztropek ;-) bez obrazy oczywiscie};-) Zmieniony przez - Natan33 w [...]

Ryż gotujesz z kurkumą?:-) Mimo, że to taki "standard zestaw" to wygląda mega smacznie! Fajne to zdj przy sztandze masz, można wykadrować wszerz i zrobić baner do dziennika;-D