SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki, Rion! Wyjazd do Nowego Targu i starej siłowni Olimp MEGA udany i z uwagi na to, skleję Wam dłuższą relację i film, a na to potrzebuję chwilki, tak więc jutro się pojawi:-) Wróciłem późno, bo prócz treningu i bujanki po mieście, odwiedziliśmy termy w Gorącym Potoku;-D W nocy spałem raptem 2h- alergia, potliwość i chyba jeszcze wrażenia z [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 07:57:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ajjjj ale te szaszłyczki mega wyglądają :-O chyba z 5 lat sam nie robiłem :-(

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 08:04:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mega <3 Wygląda zarąbiście :D Jestem ciekawa jak będzie w Poznaniu :P

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 10:07:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • chałka z serem ricotta na to karmelizowany banan i bekon - to musiało być mega :-D i mieć chyba z milion kalorii %-)

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 10:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w bok siedząc 7,5x20 12,5x11 Wznosy sztangi przodem siedząc 2x15x13,13 Francuz hantlami leżąc 17,5x11 12,5x19 Prostowanie nachwyt 43,5x20 58,5x12 33,5x28 Brzuch łydka ,25 min cardio Wczoraj zrobiłem takie burgery : mielona pierś z indyka, chleb żytni, ketchup musztarda i wyszło mega dobre :p /SFD/2018/6/8/384d3600907540fbbdd4c0003b1d41e3.jpg

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 11:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak mnie po tym poczesało, że chodziłem pół metra nad ziemią. Pompa jakiej nigdy nie doświadczyłem, motywacja na maxa, determinacja 200%, dobra regeneracja, pewność siebie, mega agresja na treningu - ogólne uczucie niezniszczalności. Siła do przodu z treningu na trening, żadnych (wtedy) negatywnych skutków ubocznych. Wszystko grało więc stosując [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2018-06-08 11:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    te roślinne działają bardzo słabo, stąd taka niska cena. Do tego etykiety wprowadzające w błąd... Kup HCL, mega dobry produkt ma thorne resarch i z tego co widze jeszcze apollo jest chwalona

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK-PIĄTEK Niby luźniejsze dni, ale mało czasu na trening był i były zrobione, ale mega pośpiechu. Siła bardzo spadła, a ledwo 170 kg na MC, ale wróci. Masa powoli w górę + 1kg i tak na spokojnie powinno iść Wsparcie Dzięki :) https://iv.pl/images/72980095528799678356.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 14:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciałem sobie clen z DB, zrobiłem tydzień przerwy i zacząłem clen z alpy zenecy, zacząłem od 1 tabsa i miałem cały dzień zwalony, mega trzesawki, mocno podniesione tętno, ch**owe samopoczucie, dziś dałem 1/2 tabsa jest juz lepiej ale tez nie za dobrze sie czuje, na DB dochodziłem do 3 tabsow i nie było tak źle, takie to mocne czy nasypali tam [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 17:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciałem sobie clen z DB, zrobiłem tydzień przerwy i zacząłem clen z alpy zenecy, zacząłem od 1 tabsa i miałem cały dzień zwalony, mega trzesawki, mocno podniesione tętno, ch**owe samopoczucie, dziś dałem 1/2 tabsa jest juz lepiej ale tez nie za dobrze sie czuje, na DB dochodziłem do 3 tabsow i nie było tak źle, takie to mocne czy nasypali tam [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 18:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szacuneczek Viki za całokształt Twoich wyczynów, mega sprawność, motywację, determinację i dryg do tego co robisz!

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] butli bo tam jest chyba 150mg/1ml tylko bierz jak by bylo 100mg/1ml,a ten master jak was z butow wyrywa? :-) ze p***a na treningu cos ala tren czy cos? U mnie siła wraca w mega szybkim tempie na tym masterze , w ciagu kilku tygodni +40 na serie na ławce . Do tego mega power na treningu , twardość i nabicie . Na początku mega agresja ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie nie ma co ciągnąć tematu ja u Przmeka nawet nie pisalem...bo mam swoj przykład ze z mega zapaleniem zatok nap*****lem caly czas 3x antybiotyk i przerwy ani razu nie zorbilem...czy to rozsądne napewno nie...a czg przerwa by pomogła tez to h** wie;) u Przemka inna sytuacja bo jednak ograniczenie poruszanua sie. Ale my mamy zj**nae glowy na [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 23:36:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wczoraj jako niezapowiedziany cheat wjechala babeczka! ;-) Reszta na czysto wg menu :-p Babeczka mega :)

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 00:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie lecę sobie na czczo joszkę z wxn 20mg + 200mg kofeiny , po tym mam mega zamułe, takie stany jakby przed hipoglikemią %-) normalna sprawa?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 09:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie lecę sobie na czczo joszkę z wxn 20mg + 200mg kofeiny , po tym mam mega zamułe, takie stany jakby przed hipoglikemią %-) normalna sprawa? Ja lece 30 mg i do tego Heliosa ;-) Ale miewam podobnie

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 10:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o iniekcje to moje zew uda już całe w zrostach, boczny akton barku zresztą też (1 inj poleciała tam 15 lat temu %-)) także teraz bije też w uda ale w obszerny boczny bliżej kolana no i tricepsy są zaj**iste i mega wygodne, szczególnie podkowa jak nie leci dużo ml. Po pierwszych inj wiadomo boli a później już z górki ;)

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 12:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Szaunima - na luźnej gumie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    T5 wogóle to porażka jakaś teraz, weź sobie lepiej synadrene kup, świetny spalacz jak dla mnie nr 1 teraz na rynku.., jest moc i mega potliwość.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2018-06-09 13:00:13

    Odpowiedzi: 1836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 12:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyjemna. https://i.imgur.com/JvsC0k9l.jpg OK, do rzeczy- wbijamy się! https://i.imgur.com/T1ztsNBl.jpg Jeszcze nie uno, ale powoli%-) No i już po przekroczeniu progu- jest mega klimat! Ciasno rozlokowane sprzęty, do wszystkiego, plakaty, dyplomy, certyfikaty, zdjęcia kulturystów, pamiątki... Wita nas Pan Staszek, Kuba go zna, gdyż sam [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 13:21:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nadal boli mnie ucho, więc zrezygnowałam z normalnego treningu na siłowni o zrobiłam mały trening w domu. Ale dzisiaj mega zaskoczenie dnia! Podeszłam do drążka i się podciągnęłam, pierwszy raz :-D co prawda nie z pełnego zwisu no, ale to już dla mnie coś :-D zrobiłam 12 serii po jedno powtórzenie. 1. Podciąganie 12x1 2. Przysiady bułgarski [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 13:48:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)