mega

[...] głównie przyjeżdżają tam turysci wiec i ceny muszą być wyższe, na pewno fajna sprawa ,ale ja bym polecał za podobną kasę wypad na Tatralandię ,tam to dopiero jest zabawy, o ile oczywiście ktoś prócz leżenia i opalania się oraz kąpieli , lubi sobie np. poszaleć troche na zjezdzalniach :-D pod tym kątem, te nasze górskie termy wypadają mega blado

już mi tyle razy pomogliście, odpowiadając na moje pytania (nie zawsze rozsądne) lub rozwiewając moje wątpliwości, że naprawdę jestem Wam za to bardzo wdzięczna i bardzo Waszą pomoc i mega fachową wiedzę cenię.

W trójmieście są Panie które robią w domu pierogi i sprzedają, czasami się ogłaszają, ale ciężko kupić bo zaraz to wszystko schodzi . Robione w knajpach wiadomo jakie to będzie , na szybko. Ale też mogą być mega smaczne, tak samo jak pączki itp

[...] Ołje! 8-) Trzeba wierzyć w siebie - jak widać się opłaca. 5. Wznosy bokiem na barki 4x15 4kg/4kg/4kg/4kg 4kg/4kg/4kg/4kg 4kg/6kg/6kg/20x4kg 4kg/6kg/6kg/20x4kg Jak zwykle fajnie. OK Kurde, powtarzam się, ale to był naprawdę udany trening - mam mega powera i zapas mocy i nie mogę się doczekać kolejnego DT. Jest energia i zapał - o to chodzi.

[...] zaliczone :D upał niesamowity więc nie ma co narzekać - kocham taka pogodę. Moją kusiło do McDonald więc pojechaliśmy - wpadł shake czekoladowy tak dawno go nie piłem że był mega rarytasem :D 20-06-2017r. - Ręce - Wtorek Uginanie przedramion z sztangą na modlitewniku 4x12/12/10/10 Uginanie przedramion o kolano siedząc 4x12 Uginanie przedramion na [...]

[...] z K** jest 10 dni i to mnie trochę martwi. Jak to wygląda w innych sosach? Zmieniony przez - Felipee w dniu 2017-06-16 20:24:54 To fakt zarówno wafelkowy jak i karmelowy są mega kozackie :) Jest z nimi tylko jeden problem nie są całkowicie 0 :/ bo np na 100 gramów mają blisko ~13g węgli więc dla niektórych może to być problem :) Co do sosów [...]

Co do sosów czekoladowych to dla mnie numer jeden Sport Definition Sauce ZERO Chocolate Sport Definition Sauce ZERO Pancake Pod względem smaku i konsystencji jestem mega z nich zadowolony a i cenowo też całkiem nieźle wypadają Zgadzam się, jadłem/mam obydwa i czekolada od nich jest bardzo spoko, konsystencja jest idealna, żeby nie zlatywało z [...]

Nie no, wyznaję zasadę kupić taniej, sprzedać drożej :-D no i to mi się podoba, w końcu prawdziwy handlowiec z krwi i kości :-D to ja poczekam już na jakies opinie odnośnie 8mki i tego czy naprawdę będzie solidny przeskok czy kolejna kosmetyka i moze pojde tą samą drogą %-) Kosmetyka będzie w 7s (wyjdą jednocześnie). W 8 musi być pyerdolnięcie, bo [...]

[...] niezmiernie. Nie dość, że miałam taką radoche i siłę mimo, że po pracy, to wyniki mnie cieszą. Miałam wrazenie, że ostatnio siła mnie opuszcza, ale wczoraj ćwiczyło się mega. 1. Hip thrusty z zieloną guma 10x45kg, 12x70kg, 10x75kg, 6x80kg, 20x50kg 2.Wiosło sztanga 10x25kg, 10x40kg, 10x40kg, 9x40kg, 8x40kg 2a. MC na prostych nogach 10x55kg, [...]

ja sie też zbieram nad stawy pobiegać, ale łeb mnie rozbolał i tak trzyma od godziny coś z tą pogodą jest dzisiaj nie tak, duszno mega, pewnie bedzie burza tabletka przeciwbólowa łyknięta pol godziny temu niewiele pomogła, wiec trzeba spróbować drugim sposobem, kapsem spalacza z 1.3 8-)

przyciągnęły mnie tu mega apetyczne foty posiłków z temu zdjęcia naszej szamy :-P fajny dziennik, przemiana spektakularna! powodzenia i podglądam :-)

Push (klatka, barki, triceps) Hantle płasko 5x15,12,10,10,8 Hantle skos - 4x12 Hantle skos + 4x12 Rozpiętki 3x12 łączone ze sprężyną 3x12 Podciąganie wzdłuż tułowia 3x12 łączone z wyciskaniem hantli siedząc 3x12 Wznosy bok stojąc 3x8,8,12 potrójny drop w każdej serii Wznosy przodem 3x10,10,100 potrójny drop w każddej serii Francuz leżąc 3x12,10,8 [...]

Widać, że te plecy targaja duże klamoty :-) I widać po tych plecach, że te kilogramy wchodzą gdzie trzeba. Wszystko praktycznie dograne perfect! Ta jakość w połączeniu z masą mieśniową miażdży system. Jest mega Luki.

[...] Rest 90 seconds 60 Seconds of Rowing Rest 90 seconds 30 Seconds of Rowing Rest 3min D. EMOM 10min 6 Strict HSPU Po wczorajszym dniu dzisiaj nawet 50kg na sztandze było mega ciężkie... nie będzie lekko %-) na wiosłach o dziwo nie było tak strasznie. w każdej z 3 rund wychodziło w sumie 3min pracy. Za każdym razem przepływałem powyżej 950m. [...]

[...] ukręce tortille 2 278,8 kcal b:246,1 g ww:173,6 g tł:62,2 g Znowu yepane tłuszcze -.-. Ale przez to że Mega pocketa zjadłem z piersią grillowaną i frytkami tylko ten mega pocket watpie ze mial ile powinien miec,jakis mały był , niestety ,akcja specjalna bo w galerii utknęliśmy na dłużej i trzabyło coś zjeść. Olać. %-) , za to cardio [...]

[...] 4. uginanie na maszynie siedząc 3x 9+12 35/40/35 35/35/35 35/35/35 35/35/35 35/35/35 35/35/35 5. unoszenie nóg na ławce- brzuch 3x 15/10+5/10+5 13/13+2/11+4 15/13/13 15/13/13 12/13 15/13/15 poszło dobrze, tylko było mega gorąco /SFD/2017/6/20/604bee9802014c8a8c87bc54dc9b9bea.jpg /SFD/2017/6/20/6d3c043163e24834b3d5da246f0c32fc.jpg

Bry :) Nic ciekawego dziś się w sumie nie działo do momentu treningu :) Od rana tak jak wczoraj pisałem posiedziałem w domu pracując sobie trochę, trochę seriali wpadło, no i szamka :) W południe wybrałem się na trening bo stwierdziłem, że będzie luźniej i na spokojnie będę mógł zrobić trening. Ogólnie na trening szedłem z nastawieniem aby go [...]

dobrze nabiło :-)) długie masz te łapska, wiec problem i mi znany do usranej smierci bedzie trzeba walczyc o kazdy cm %-) za to ta ilość fatu na nich jest żadna, żylska mega

[...] do tego dołożyć to jest paranoja jakaś.. barki rosną a ręce patyki, wygląda jak bym miał zbroje do rugby na sobie 8-) I tak jak wczesniej pisałem, forma jest, posiłki mega kolorowe, zdjęcia super jakości i dobrze zrobione dają naprawdę mega efekt i aż się chce wchodzić w dziennik Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-20 22:26:26

[...] tych wszystkich czytających z partyzanta /-)_ Miło mi, że jednak sporo ludzi czytało te moje wypociny %-) No, ale tak jak mówiłam, tak zaczęłam w poniedziałek :-)) Jaram się mega tym, więc to dobra oznaka, że wszystko jest jak być powinno %-) Bez żadnego zmuszania się. Widocznie takiego odpoczynku i dojścia do ściany z wagą potrzebowałam. Trening [...]