mega

hm...szukając czegoś co doda motywacji,koncentracji,skupienia,energii i ... uj wie czego , to jest taki umiarkowany ;) mrowi więc jest dobrze haha. legalnie się takiej mega ćpalni nie kupi by wpaść na siłkę i wiedzieć od razu że dziś będzie to trening życia.a szkoda

[...] 55 kg. z 50 nie było problemu i szło jak w masło pomimo braku skóry na kciuku. 55 jednak ni huhu nie chiało tak ładnie wchodzić, weszło 3 razy ale brzydko z dociśnięciem. mega ciężki technicznie ruch. nie dziwię się że na mistrzostwach CF jest praktycznie obowiązkowy. nie ma nic cięższego w dwuboju niż to--> filmik 3) ciąg rwaniowy - od 60 do [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Co jeszcze ewentualnie polecacie z hardcorowych przedtreningówek? Ze względu na rodzaj sportu jaki uprawiam potrzebuję czegoś co działa około 2 godziny i daje mega kopa. Ponadto kończy mi się BCAA, ponowić xploda od Olimpu czy zamówić coś innego?

Mega fajnie. Gratuluję

mega poprawić łydki i na scenę

Dziękuje za odpowiedzi. Co jeszcze ewentualnie polecacie z hardcorowych przedtreningówek? Ze względu na rodzaj sportu jaki uprawiam potrzebuję czegoś co działa około 2 godziny i daje mega kopa. Ponadto kończy mi się BCAA, ponowić xploda od Olimpu czy zamówić coś innego? a ile masz lat?

[...] aż tak dobrze reagować na skutki uboczne ? a może stężenie jest bardzo zaniżone ? Następna kwestia , od momentu dokończenia mastera Nexium i przejścia na Androchem odczuwam mega ból w miejscu po iniekcji tak ok. 2h po podaniu zaczyna się obolałość przypominająca stłuczenie i ustępuje po ok.2 dniach. Czy to normalne przy Masterze AndroChemu ? [...]

To bardziej takie pseudo omlety ala naleśniki %-) Mega proste i raczej wszystkim znane. Nie pamiętam akurat tutaj jakie proporcje dałam, ale około: 2-3 białka jaj, 1 żółtko, 10-20g WPC lody wanilowe + na polewę trochę WPC trufla kokosowa. odrobina proszku do pieczenia olej kokosowy do smażenia ew. trochę wody/mleka no i coś do środka w moim [...]

Grycany mega lipa jedliśmy z Karolka bo tak zachwalaliscie i zawiedzeni jesteśmy pierwszy i ostatni raz do hagenow i benow podjazdu nawet nie mają . W pistacjowych nawet 0.1% pistacji nie ma , czekolada i wanilia też lipa. Kupiłem też 3 ciastka to 2 zostawiłem , takiego ujowego sernika i ziemniaczka to w życiu nie jadłem :))

Nie wiem jak do Grycanów, ale Carte d'Or w porownaniu do B&J' mają jeden poważny argument na +. Makro. A konkretnie tłuszcz. Oczywiście zależy od smaku, ale dla porównania carte d'Or Chocolate Borwnie 6,5g fatu, B&J Chocolate Fudge Brownie 13g ;) Więc dla kogoś, kto trzyma nisko fat, taka różnica może być mega istotna.

[...] Wiem, że będzie ciężko, bo ciągłe takie objadanie się, powroty do zdrowej miski, znów jakieś weekendowe wpadki, znów powrót, a później miesiąc prawie ciągiem jedzenie mega nieczysto itd. Doprowadziły mnie teraz na ten przystanek, ale wsiadam do busa i jade dalej. Micha: Warzywa: dziś nie wliczone w michę, ale sałata, papryka i ogórek będą [...]

Cayek - mega zmiana, lądujesz na FB (w sobote) :-)) jezoo - widać duzo włożonej pracy w budowanie kilogramów, oby tak dalej :-))

/SFD/Images/2016/7/21/b7dedb37a70e4d918df60d87c221e84e.jpg 21 lipiec DT zakwasy na nogach dają dalej we znaki , trening lap rano wpadł mega sprawdenie formy w windzie ;) /SFD/Images/2016/7/21/b12de91adbb5437e9740add9064e2785.jpg /SFD/Images/2016/7/21/e05096b802e647f9aa8d1deb9d065acc.jpg 1.uginanie przedramion z hantlami stojąc 4 serie 2.uginanie [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=HKWcuqx9zTA Wpadl tez kolega na trening który będzie startował w klasyku +180cm Niestety dziś światło było tak mega hvujowe że zadnej dobrej foty nie szło zorbić, i tylada to co najmnije lipnie, ale jak juz cos zrobiliśmy to dodam: [...]

[...] jaj 3 male jabłka 2,3,4 75g ryżu 200kury 10g oleju kokos 5. 200g twarogu 30g masla orzechowego Właściwie to przy 4 posilku wpadło 100g a nie 75 bo się już rozpedzilem. Jutro się odejmie i wszystko będzie się zgazać x) Ogólnie ciągle mam mega ssanie i codziennie wpada ponad 1kg warzyw a i tak ssie }:-( suple kkreatyna beta alanina omega 3 magnez

[...] https://www.youtube.com/watch?v=6pGORdLsn2Q&feature=youtu.be Pompki na poręczach 4 serie na max Prostowanie z linką 4 serie na maxa Odczucia: Cały trening trwał 70min, mega ciężkie serie ,lecz śmiało mogę stwierdzić ,że od bardzo dawna nie czułem takiej pompy na łapach! Praktycznie w każdej serii był progres ciężaru. Na koniec treningu [...]

Mamed off Pudzian się kończy Materla bez nogi pozostanie..... Ksw samobójstwo popełnia :d Jescze w MW... A Paul Harris na ostatnim foto to 100+ lekko miał, masakra. Mega Ciekawe zestawienie, nic tu ksw zarzucić nie można.

Jw W Pride się zawodnicy na zielono świeciłi od towaru i było ok, mega widowisko. Teraz wszyscy na diecie bezglutenowej.

[...] pewno będzie ok - właśnie siadam do planowania ;) Sprawdziłam jedną siłownię i prawdopodobnie w niej zostanę - facet od zawsze zajmuje się siłownią, wie co mówi, generalnie mega dobre wrażenie na mnie wywarła. Duużo sprzętu, nie jakieś bajery a'la Jatomi - typowa siłownia. Jeszcze kumpel załatwił mi inną, ale jest na drugim końcu miasta i mam [...]

[...] nie wypada pisać na sportowym forum o szczegółach %-| kac rano dość solidny i nie chęć by coś zjeść... Daję szybką wypiskę,bo wczoraj DNT, a dziś wleciały barki+łapy, mega zestawik ćwiczeń. Wyciskania na suwnicy robiłem chyba pierwszy raz, wszystko dość zachowawczo jeżeli chodzi o barki ale taka już ich natura niestety z ciężarami na pewno [...]