mega

[...] jest bo jak by nie było 34 lata i cała kariera w dośc średniej lidze spędzona,gdzie Bayern jest absolutnym hegemonem.Z drugiej strony w UCL też nak***iał i generalnie jest mega problem z 9 obecnie na rynku.Reasumując nie moge się doczekać nowego sezonu,bo patrząc w jakiej dupie bylismy chwile temu,a teraz na spokojnie mimo tych problemów [...]

rok pracy ze znajomym /SFD/2021/12/26/1e34bb30aff248629a4291ffb9e6b623.jpg Bomba Mega progres. Duzo towaru szlo ?

rok pracy ze znajomym /SFD/2021/12/26/1e34bb30aff248629a4291ffb9e6b623.jpg Bomba Mega progres. Duzo towaru szlo ? Szczerze to podstawy z podstaw w małych dawkach, jestem zdania że na grube dawki przyjdzie czas

czesc czarnulka! aj tam od razu mega wzór, ale cieszę się ,jesli moje porady komus się przydadzą. Wiedza pochodzi z tego forum , bo tu mądrzy moderatorzy są no wlasnie osstanio cie nie widuję no mam nadzieje ze nadrobisz czytanie dziennikow aeroby na czczo tylko oslabiaja moj organizm...mam takie samo podejscie jak ty z powodu nowej pracy [...]

[...] mozesz jesc to Grajpfrut. Cala reszta odpada z przykroscia. Do sniadania mozesz dorzucic sobie jakies rodzynki itd. Jednakze cala reszta odpada. Owoc zjadasz kiedy jestes mega padnieta i nie dajesz rady z redukcja. Troszke kopnie poziom cukru i bedziesz bardziej happy. Ale unikaj. Dorzuc oliwy z oliwek do kazdego posilku. Z tego wzgledu iz sa [...]

Koleżanki nie kojarzę , "No patrzac na te fotki to przyznam ze mega sie wyrobilas :) Zbajerowanie Cie wtedy bylo bardzo dobra (dlugoterminowa) inwestycja :P " co masz na myśli w tej wypowiedzi??

Jak dla mnie mega slaby pojedynek, dwoch gosci bez pomyslu na walke, bez kondycji i ze slaba technika. Gdyby ktorys jednak trafil w pierwszych sekundach jakmis cepem, to chyba byloby to juz duzo ciekawsze rozstrzygniecie niz ogladanie kolejnych 2 rund tarla..

słabo, jak dla mnie walka bez mega przewagi, bo pare obalen z ktorych nic nie wynikało. Bajor (pogromca Pit bulla : o ) duzo ciosow z plecow zadawal

Dobry zawodnik. Niezłe ciosy i mega parter

japoński - brazylijczyk mega kocur w parterze widać, stójka mimo że chaotyczna to dobrze mu wyszła. No i Roberto Satoshi z nim przyjechal, bardzo lubie jego styl bjj :-))

nie jestem mega znawca ale co do klatki to najpierw zlozone potem izolowane czyli rozpietki na koniec (-w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia złożone( jak: wyciskania, przysiady), izolowane( jak:rozpiętki, ćwiczenia na maszynach) w drugiej kolejności (wyjątek podczas stosowania zasady ”wstępnego zmęczenia mięsni”) [...]

[...] ładowania, jak ja kiedyś). Staraj sie w tym okresie regularnie jeść, pij dużo wody i zapomnij o alkoholu (jakoś te 6 tygodni można przeżyć). Za resztę kasy możesz sobie kupić zestaw witaminy+minerały i ew. Omega 3 (łącznie kilkadziesiąt złotych). Sugeruję tez ćwiczyć na siłowni, bo domowym sposobem zdobędziesz znacznie mniej masy. Powodzenia!

Okiu ... to sporządziłem następujące zestawy, proszę doradzić który z nich będzie najrozsądniejszy, mile widziane propozycje innych (najlepiej z cenami). Bierzemy pod uwagę zestaw na 1 cykl (dajmy 5 tygodni). 1. Vitalmax Creatin Monohydrate Classic 500 g - 36,50 zł Olimp System Protein 80 1250 g - 70 zł Razem = 106,5 2. Olipm CREATINE MEGA [...]

[...] do klatki 3x10 30kg E PP jednorącz sztangielką 3x10 12,5kg F1 Uginanie ramion ze sztangą 3x8 15kg ale co się nastękałam to moje;D F2 Czachołamacze 3x6 po 5kg w ręce i to tez mega ciężkie cwiczenie A na koniec wytrzymalościówka 3 obiegi 12 przysiadów,; 12 przysiadów,11 situpow; 12 przysiadow, 11 sit-pow, 10 thrustersow (+20kg obciążenia na [...]

[...] przy tym piękno krajobrazu :) W sobotę po śniadaniu nadeszła chwila prawdy czyli pierwsze pływanie w piance. Rozgrzewka na sucho 5-10 min i pierwsze zanurzenie. Woda mega zimna ale przyjąłem to na klatę %-) Kiedy woda przelała się już przez piankę zaczęło się robić cieplej, nie miałem niestety czepka neoprenowego więc mózg mi tak odmarzł [...]

Xeran i powiedz ty mi po co zadajesz mi takie pytanka, chcesz mnie sprawdzić czy co? W swoich wypowiedziach nie walę czystej ściemy, a tak na marginesie to leucyne można dostać prawie wszędze (tylko trzeba wiedzieć gdzie szukać ), poczytaj sobie o tych produktach do się dowiesz: * CARNE LABS MEGA BCAA 1400, * PVL Leuci - Bolic masa kapsulki 8200 [...]

[...] i jakoś szału nie ma, co może być nie tak? dieta jest, codziennie kilo cycka drobiowego z ryżem rozłożone na raty, oprucz tego białeczko, bcaa, xpand extreme pump, nawet jakiejś mega pompy nie czuje, trening siłowy 4x w tyg, po kazdym treningu bcaa i interwaly na stacjonarnym, 9 dzień cyklu, kiedy bedą jakieś efekty? moze dawke zwiększyć?

[...] że w kwestii treningu nie ma prawa być błędów. Nie poszedłbym do Janusza treningu, który kurs kupił w kiosku z pamiątkami. Jeśli faktycznie są błędy i jest to nie tak to jestem mega zaskoczony i spodziewałem się że wszystko będzie ok. Zmieniony przez - LordBeny w dniu 2018-08-28 15:42:50 Zmieniony przez - LordBeny w dniu 2018-08-28 15:55:11

Jeśli faktycznie są błędy i jest to nie tak to jestem mega zaskoczony i spodziewałem się że wszystko będzie ok. sa i to dosc elementarne.

Jestem z Ciebie dumna! Wyglądasz pięknie i jesteś mega silną babką:) Wiem,ile serca włożyłaś w to wszystko, ile wyrzeczeń Cię to kosztowało.Szacunek Koleżanko! Od jutra jedziemy dalej z tematem-ktoś w końcu musi godnie reprezentować babski ród na naszej siłce;)