mega

[...] czy ty też masz wrażenie ze oswietlenie ktore bylo strasznie lipnie podkreslalo sylwetke na zdjeciach... ciemno sie wychodzilo nie bylo tak widac suchosci i szczegolow taka matowa sylwetka.Porownujac np ze zdjeciami z przed roku gdzie zadodnik jak mial forme to bylo to mega widac a tutaj... Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-10-14 20:34:19

Uda mega się prezentują !

standardowa procedura.Mam słabośc do kreskówek.Ostatnio na basenie byli z nami znajomi i polewaliśmy z jednego,ze jest brzydal bo jest mega kudłaty i robi "sasasa",no i odrazu przypomniała sie kreskówka z dzieciństwa -troskliwe misie .Często tak jest,zawsze miło sie do tego wraca hehe.Po jakimś hardcorowym dniu średnio radosnym fajnie [...]

A czego tu sie bać :D Megan - mega sie cieszę będziesz w Śremie w ten piątek ? Może filmik z treningu dla rozkręcenia :)? Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-17 21:00:49

Mega polecam ten syrop z My protein klonowy smakuje jak zwykły , a 0 kcal. A lody można zrobić z izolatu Allnutrition migdałowego z dodatkiem masła migdałowego :D pewnie beda o niebo lepsze od tych z lidla :D

Śmieje się te z Europy nie były najlepsze , a te z MŚ widziałam na żywo i mega fajne

Kozak forma przy zachowaniu mega kobiecości i chyba o to w tym wszystkim chodzi :) Do czegoś takiego powinna dążyć każda kobieta startująca w sportach sylwetkowych żeby nigdy nikt nie powiedział o niej nikt w taki sposób. Cytat z art o dopingu w NRD: Gdy w 1976 r. dziennikarze spytali trenera NRD-owskich pływaczek, dlaczego jego zawodniczki mówią [...]

W skali do 10 daje 15 ;) BTW: ciasto z Twojego przepisu mega, tylko ma jedną wadę.... szybko się kończy :) Miłego weekendu :)

Ważne, że w innych jesteś na na mega topie.

[...] 66 ale dieta dopiero od tygodnia weszła zupełnie czysta wcześniej cos sie podjadło ( pierożki domowe ruskie czasem :P) i cardio malutko robiłam ale w sumie zalana nie jestem mega wiec mam nadziej , że mięsko tyle waży z reszta po jesieni wiem , że duzo tam tego jest bo na scenie jestem jedna z cięższych gdzie juz fatu i wody zbyt nie ma :) [...]

Wiadomo im dłuższa refukcja tym siły mniej ale na jesieni do końca miałam enerię i nie było źle nie zajeżdzałam się na cardio :) Paula- różnica jest mega ale trzeba po sezonie się odbudować na dodatnim bilansie, żeby później bezpiecznie redukować bez zbędnej utraty mięśni ;)

Siemka :) Dziś cały dzień spędzony w Łodzi na treningu SFD.PL , mega pozytywni ludzie więc trening wypadł super nawet chwila na pozowanie w nowych butach się znalazła :) Po drodzę wypadł co tygodniowy cheat dziś delikatnie bo tylko kanapka DRWALA z Mc na którą czekałam już od miesiąca :P /SFD/Images/2015/12/13/3511cedb2f0749cc9e83397469c7ef06.jpg

[...] bez przypadkowych słodkości :D na święta też nie planuje się objadać bo szczerze nie lubię takich smaków . Wieczorem czekała na mnie paczuszka od SFD z suplami na ten miesiac , białeczko o smaku nugatu już po testach - smak mega super :) Jutro do testu wezmę premierowe BCAA 8:1:1 . /SFD/Images/2015/12/17/a702490090c24d6f8a4a9b573399636c.jpg

Bull- chipsy akurat o smaku BBQ smakują jak peppies bekonowe mega smaczne i zapychają żołądek :)

lordknaga na żywo pewnie inaczej to wygląda. Nie widziałem jeszcze chyba brzydkich legginsów , zawsze (prawie) na paniach wyglądają mega. Plecy jw super! ale to juz pisałem ostatnio hehe

[...] gęsta i "gumowatą " jak prawdziwy budyń wiem ,ze jedna z nich to guma ksantanowa . Produkt super w proporcjach 200g wody i 50g proszku dostajemy gesciutki deser który mega syci i uzupełnia białko , konsystencja zostanie jeszcze dopracowana z tego co wiem ale juz jest fajnie - jedynie chwile trzeba poświecić na rozrobienie i nie jest [...]

Budyń wygrywa bo jest mega zapychajacy i smakuje jak zwykły deser w cukierni :)

Redukcja ekspresem idzie:) Plecy mega solidne!

Hejka :) W sobotę odbył się mega fajny trening z męską ekipą SFD :) W weekend miałam też ładowanie pizza , sushi i kfc wszystko po troszku , waga leci ładnie czasu dużo więc można . Naładowana zrobiłam dziś barki i weszły wzorowo aż nie zmieściły sie w kadrze więc nie ma zdjęć :D Ale dziś dieta czysta i równie pyszna jak "złe" jedzonko - dziś [...]

Hej :) Pogoda obecnie senna i smutna wiec czasami nawet ja muszę sie zmusić do treningu :) Dziś wypadły plecy i brzuch ,miska nadal pełna z jednym cheatem w tygodniu , jedynie 30 min cardio rano ,a waga spada i sylwetka się wyostrza co mega cieszy :) /SFD/Images/2016/2/4/297466954a854336b4cc78cde3d810dd.jpg