mega

Fizjoterapeuta troche pomogl, rozbil mi mega spiete plecy i kark troche lzej, jednak barki dalej napieprzaja, jakas rada? Wrocic do ortopedy? Bo juz mnie trafia szlak :)

Mega szeroko ;-) Wychodzisz gdzieś na wiosnę?

[...] 10-14 bo swieto to sie zlecialo lujow zeby po swietach cos zrobic%-) Wiec musialem zmodyfikowac triset na klatke , bo wszystkie maszyny/bramy itd zajete:-) Dipsy weszly mega , pierwszy raz robilem , seria laczona na biceps miazga:-) Dieta: 1. 100g owsianych + 2 cale jajka + 200g bialek jaj bialka+ 40g odzywki bialkowej 2. 100g ryzu + 300g [...]

Mam fajną koleżankę. Niby fajna, ładna, zgrabna itd., ale ma mega haluksy. Dziewczyna może 24-25 lat. Okropnie to wygląda...

TERAPIA: Rozpoznanie, potem delikatny masaz, potem juz znalezienie problemu (mega spiecie kolo lopatek) rozbil mi to, potem "dzgal" takim jezykiem i na koniec prady no i pokazal m kilka cwiczen stabilizujacych :BOL BARKÓW : pochodzacy z tych lopatek/kregow, ale kurcze za duzo z nimi nie dzialalismy CO DALEJ: Mowil zebym wrocil do orto i powiedzial [...]

OMG ile h treningu. To reszta forum to straszne zielone ogórki przy Tobie. Weź to edytuj czasami obcinaj pierwsze cyfry czy jak :D mega silna wola.

/SFD/Images/2016/3/29/b9c3d76f17414e2bb12761a16d20922e.jpg 29 marzec DT Dalej mnie meczy choroba , zatoki zarabane , smarkam z krwia , poszedłem na trening , zrobiłem mega ciezko ale w szatni jakby ktoś mi prad wyłaczył , daje tym lekom z apteki ostatnią szanse , zakupiłem renopuren , jak nie pomoże do lekarza , jutro w dres sie zapakuje si na [...]

ZAYEBISTE, dziękuję za przepis! Jutro do swojego dziennika wrzucę zdjęcia, mega wyszło :)

scorch swego czasu byl mega polecany u nas w dziale, niestety odkad zmienil sie nieco sklad juz nie jest to stary dobry scorch;-) swego czasu 80% polecen to byl wlasnie scorch, obecnie nieco revex przejal ta slawe

[...] 10/10/12 - 7kg Tydz 7: 10/10/10 - 7kg Tydz 6: 9/10/10 - 7kg Tydz 5: 11/11/11 - 6kg w tempie, lewa strona jest wyraźnie słabsza Tydz 4: 11/11/11 - 6kg w tempie, ostatnia z mega pompą, bic płonął Tydz 3: 11/11/11 - 6kg progres w powt Tydz 2: 10/10/10 - 6kg Tydz 1: 10/10/10 - 6kg (60 sek przerwy między obwodami) 7. pompki odwrotne (3 x 10, [...]

[...] stojacej. Potem wzorzec przysiad wg fot z lamparciego spamu. Wybralam: rozciaganie kanapowe, rozbijanie podbicia stopy, masaz obszaru nadrzepkowego, rozciaganie jakby w mega wykroku, talerz od sztangi na odwiedzionej, zgietej w kolanie nodze lezac na plecach. Na koniec obszar lydki wg schematu sprzed 2 tygodni. Micha. No coz po swiatecznym [...]

[...] tych wafli 1-2 sztuki,do tego stosuje sosy typu zero kcal no nie wiem - moze taki juz jestem nieufny - ale wlacza mi sie czerwone swiatelko bo cos tutaj mi nie gra do tego mega plaskość ...ale nie wnikam,skoro tak pisze - chyba musi tak byc ja nie widzialem nikogo kto by sie docial do 5-6% bez duzego arsenalu stosujac HC do tego nie tracac [...]

[...] bym polemizował;) Zgodzę, że dla dorosłego faceta z wyrobioną już masą mięśniową nie ma to większego znaczenia, ale w tym wypadku sądzę, że jest to ważne. Dobra, może nie mega istotne, ale też nie "nie zbyt istotne". Czas posiłków, czas między posiłkami, ilość posiłków- nie mają żadnego znaczenia przy takim świeżaku na siłowni :-) A co do [...]

[...] i tylko przelotna faza, no to co robimy 170 :) pewnie znacie to uczucie kiedy naprawdę się nie chce, a to tylko kilkadziesiąt minut które robi robotę w samopoczuciu na mega plus, będzie mi ciężko zdjąć rower z rolek, zmienić opony i zrezygnować z tego na czas letni... ale powoli trzeba i o tym myśleć, aby wyjechać na drogę. [...]

Witam Który spalacz będzie lepszy? Hi Tec Thermo Fusion czy Olimp Thermo Speed Extrem Mega Caps?Redukuje juz 5miesiecy i waga spadła o 12kg lecz teraz fat leci juz opornie. Dieta jest, aeroby 5-6xtyg siłowy 4xtyg. Chcialhym stosowac go przez 1-1,5 miesiaca. Niestety ale fundusze są ograniczone. Pozdrawiam

[...] chciał pytac czy do tescia powinno sie dolozyc bolda, jak cel redukcja to t3 ok. Na masie mozna dodac t3 zwieskszyc wtedy kalorie i stagnacje przelamac ale Ty raczej nie masz z tym problemu bo 6dyszek w martwym to nie ma opcji na stagnacje :)) Dołóż kalori jak cel jest mega masa i sila Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-03-30 07:37:55

Dzięki Marian, ale mysle ze bedzie lepiej ;) Prz- w tym roku bedzie tyle dobrych Juniorów, ze zapowiada sie mega mega ciekawie ;> Geniuus - przód mysle, ze tez poprawionny choc nacisk 15 miesiecy był na nogi ; )

mega silna wola. Czy alkoholik, narkoman, erotoman itp. potrzebuja silnej woli, by oddwac sie swoim nalogom, upodobaniom ? Nie ;) Ja tez nie wykazuje sie w powyzszych treningach silna wola, choc tak to ladnie gornolotnie wyglada. Dla mnie to przyjemnosci, a do tych zmuszac sie w zaden sposob nie trzeba - niuans jest taki, ze sa to rozne formy [...]

Święta i po świętach, miałem okazje odpocząć przez te kilka dni i na prawdę dało do mega efekt. Treningi dużo lepsze, samopoczucie mocno na + . Co do MP seniorów, nie planowałem tego wcześniej także wiadomo jak to jest nie mam możliwości teraz wszystkiego ogarnąć :( Faktem jest że pewnie konie wystartuje i wysokiej lokaty raczej bym nie zajął ale [...]

Mutant mass 6800g Gain abolic 6000 6800g Giant mega mas 4000 7000g