mega

27.03.2015 Byłem mega wyj**any z mocy. Poszedłem biegać i stwierdzam, że osiągnąłem najwyższy możliwy czas na ten dystans z moimi możliwościami i butami - wolniej po prostu się nie da, zrobiłem to tak na odj**, a czas i tak nie taki zły :-)) Trening SIŁOWNIA 1. podciąganie 4x 2. wyciskanie sztangi stojąc 4x (12x40kg, 8x50kg, 8x50kg, 4x60kg) 3. [...]

Gwjazdor - mega dialog. A o Pvulonie to wam powiem ze widzialem kiedys jak policja jakiegos pijaka spisywala a on sie darł na cały ryj: dajcie mi pavulon. troche sie zbiegowisko zrobiło, nie powiem.

ja całkiem niedawno ide z rodziną przez takie przejście podziemne a tu z przeciwka podchodzi gosc który chodził do mojej szkoły a teraz jest mega ćpunem, z nos leci mu krew, cały ryj uiebany i do nas "macie może 20 złotych?". nosz kurva dobrze że wogóle nie zapytał czy mu czek wystwię.

[...] tego gwarantem ! Niektórzy kojarzą mnie z działu 35+, ćwiczę bo lubię i jest to dla mnie odskocznia od problemów dnia codziennego. Nie ma predyspozycji ani do ciężarów ani do jakiegoś mega progressu sylwetkowego, ale ustawki pozwalają dobrać poziom obciążeń pod każdego. A obecnie wyglądam tak: /SFD/2017/9/10/d5896589517842679a48f40ebbbee266.jpg

Szymon mega konkretna sylwetka, a mozesz powiedziec ile lat cwiczysz?

mega zdjęcie

Szymon forma jak zwykle mega. Ja chciałbym zobaczyć Twoje fotki przed rozpoczęciem przygody z siłownią.

Ja zwracam uwagę na technikę :-) Kiedyś waliłem unoszenie bokiem 20kg i co z tego jak nie czułem takiej pompy jak teraz kiedy robię 8 mega technicznie :-)

Panowie mega prośba! Głosujcie na mnie(chackudd) tutaj: http://www.sfd.pl/G%C5%81OSOWANIE%3AKonkurs%3Aspot_reklamowy_Hi_Tec_na_Wiosenne_zawody_SFD-t903276.html Tylko po zagłosowaniu koniecznie musicie napisać w odpowiedzi coś o moim filmiku(dlaczego wybrałeś głos na mnie)! Za każdy głos stawiam krate browarów! Mówić kto oddał głos :-D

Nic tam %-) Dzisiaj bic + tric nowe ćwiczenia i mega pompa }:-(

Szymom mega forma i zasłużony tytuł MŚ :-)

Zapomniałem że to temat Szymona %-). Szymon generalnie forma mega, nabity jest mocno,okrągły taki Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-07 08:48:24

No co? Pozamiatał :-) Od dawna wszyscy wróżyli mu najwieksze tytuły. Umarł król, niech zyje król pasuje tu jak ulał :-) Radek tez swietna forma ale wiek robi swoje mimo ze miesnie nabite, twarde, jakosc mega ale jednak talia szersza i juz nie tak symetryczny jak kiedys.

Mega konkretnie :-))

Bo zapewne miesiącami robili mega ciężkie ćwiczenia i teraz tylko podtrzymują i szlifują formę.

Ja tam bym wiele oddał, żeby mieć te 190 cm wzrostu. Fakt, że trzeba się o wiele więcej napracować, żeby dobrze wyglądać przy takim wzroście, ale jak już zrobisz konkretną formę to wygląda to mega :)

Pat79 mega;)

@Pat79 Mega forma, szczególnie w takim wieku gdzie statystyczny polak to już kupa tłuszczu który siedzi przed TV z piwem w jednej ręce i pilotem w drugiej :) Zmieniony przez - bartolomeo1 w dniu 2013-02-11 14:54:33

Pas podawałem na oko i się pomyliłem trochę. Oszukałem sam siebie bo dodałem sobie cm w pasie }:-( Zmierzyłem teraz pas i wyszło 104cm po mega śniadaniu ;-) i mimo tych 104cm widać jeszcze coś górę brzucha więc tragedii nie ma mimo, że nie pamiętam kiedy brzuch ćwiczyłem ;-) i do tego nie widać tego tak (patrz 2 zdjęcie) Ale wiadomo im mniej w [...]

Jak na 16 miesięcy to nie jest wcale jakiś mega progres jak ktoś się nie op*****la. Fajna przemiana.