SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Maciek jest The Best mega kozak forme ma

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 17:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (wstęp do masy)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uszczuplając glikogen w mięśniach. Chyba, że carbo od razu po aerobach od razu mi go uzupełni - tylko czy jest wtedy sens kręcić aero? Jak na razie, po etapie "chcę być mega chudy", przyszedł czas na chęć na złapanie trochę ciała, więc nawet jeśli się trochę zaleję, to nic mi się nie stanie. Od poniedziałku zmieniam trening na split [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2011-06-29 10:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jakoś potrafią wyskrobać na swoje hobby, często kosztem innych rzeczy bo w PL kokosów nie zarabiamy. Po 2gie zgadzam się z Darkiem i nie widzę tu sensu wchodzić na jakieś mega dawki, na początek wystarczyłoby troche testosteronu ew. plus jakiś dodatek, a to już nie są naprawdę takie duże koszty (ale ja się nie znam więc może pieprze głupoty.) [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18509 Data: 2011-06-29 17:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kiedy ostatnio raz jadłem cos od kiełbasy...a ta była z raczej pewnoego źródła Placki jak w posiłku 1 i 2 mógłbym jesc normalnie cały czas, nawet te ze samych żółtek smakuja mega Jutro mnie czeka trening barków i ramion ~~~~~~~~~~~~~~~~ Matth3w powiem ci że teraz wakacje to wiecej czasu, to i micha może byc dobrze pilnowana, chociaż czasem cos [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 22:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy masówce :P (albo przy dotłuszczaniu xD) 12kg już poszło przez około 6 miesięcy :). Do 95kg myślę daje i potem robię coś na zasadzie polepszenia wyglądu :) Żadne już mega aerobowo-brzucho-skakanie :D Nie chce tak wielce teraz schudnąć utrzymanie wagi 86-90kg to będzie git przy rozbudowaniu mięśni :) Ale o tym pogadamy za jakiś 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 23:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    żartujesz - to masz jakieś zachęcające rowery. ale również łączę się w bólu, mega nieprzyjemne, no i kosztowne przeżycie

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 07:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widoczny tylko dla mnie , ale do czego zmierzam ;D siedział tam gostek lat 18,19 opalał się na brzuchu, gdy po sekundzie się obrócił na plecy myślałem że się porzygam ! Miał mega długie i ohydne w wyglądzie kłaki przy cyckach (i tylko tam) więc mówię ja pier... Czy ten ***** nie widzi że obrzydza innym widok o.o ?! To wyglądało tak jakby sobie [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 09:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialkA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja mogę Ci polecić Mega Stron Protein smak czekoladowy mam i jest dobrze na razie tylko wziąłem dwa razy po treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-06-30 10:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina, którą wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAKG Mega Hardcore

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2011-06-30 10:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka Lonsdale . Rozmiar XXL - Mega wielka!!!!!! Cena 39.90 z wysyłką!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2011-06-30 10:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] wody, zdarzały się dni, że wypiłam tylko 1-1,5l wody a dla mnie to o wiele za mało. -w dni treningowe zbyt późno jadłam kolację po treningu, długi powrót do domu powodował mega ssanie żołądka i czasami kończyło się to bólem głowy - od przyszłego tygodnia w dni treningowe ostatni posiłek, który jest jednocześnie potreningowym, zastępuję odżywką [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 10:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy! które najlepsze? Szybka odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec multipack+ Mega mineral Pack Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-07-01 12:13:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-07-01 12:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D pas też w dół, więc jest dobrze :) wczoraj ostatni egzamin i wakacje, że tak powiem, aż do ... września :P poprawki będą :D wczoraj byłem na Transformersach 3 ! Polecam, mega :D pozwoliłem sobie na duży popcorn, od tak w ramach relaksu posesyjnego :) Dieta: 6.30 80g płatków owsianych + 30g orzechów + 30g Pure Whey Isolate 95 10.15 250g udka z [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 17897 Data: 2011-07-01 14:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chodziło mi bardziej o to, że zjadłem taką kolacyjkę "kobiecą" a jestem najedzony jakbym zjadł co najmniej 4 pizze. Powinienem z 2-3 takie porcje wszamać i wtedy mógłbym powiedzieć, że jestem mega pełny. O to mi chodziło :)

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 19:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa Siłownia pomoc

    Post
    Trening w domu

    Po pierwsze. Nie kupuj obciążenie bitumicznego, jak już kupować to żeliwne. Kup sobie wolnostojący stojak, ławeczkę, gryf prosty i obciążenie. To już starczy do wszystkich wielostawowych ćwiczeń. Do tego jak starczy kasy dokupujesz 2x gryfiki krótkie i masz już mega wypas. Zostało coś jeszcze kasy? Dokup obciażenia... xD

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2011-07-01 22:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej akurat Mega H jest bardzo spoko wynalazkiem ;) (sorry za offtop)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2011-07-02 02:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia? Astma?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak zrobię. Musze zacząć się odczulać, ale kompletnie nie mam pojęcia jak to działa. Muszę iść pewnie po skierowanie do alergologa, tak? On mi zrobi testy, będę wiedział na co mam alergie i wtedy na to będą mnie odczulać? Wydaje mi się, że pewnie kolejki do alergologów są mega, jak to z tym jest? Odczula/ł się ktoś ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2011-07-02 10:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytałam podsumowania konkursowe wczoraj, szczena opada.. Dziewczyny, jesteście niesamowite, piękne przemiany, laski że hej, wielkie graty! teraz zyskałyśmy wszystkie mega motywacje!! mam nadzieję, że post motywacyjny się zapełni nowymi fotami! Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-03 11:25:25

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie trenadrol z kilosports tak pop.jer.dolil ze bylem w szoku z 74 skok na 82kg . Tluszcz troche wytopiło , sila na mega + , ale z fajką juz mialem przypał . Pojechalem do kolezanki a tam flak . Po odbloku i novedexieXT wszystko wrocilo do normy , spadki byly ok 3kg . Oslonki obowiazkowo przy tak silnych ph , zwlaszcza jak tren

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2011-07-02 16:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cokta - wcale nie tak lajtowo. Raz jak mnie dopadło to ok 10 do 17 byłem praktycznie nie przytomny. Mega gorączka itd Ale teraz powiedzmy że sie troche zahartowałem. Zreszta pracuje z dziecmi wiec czesto jestem narazony na tego typu przygody. adzik - zgadza sie. Mam czesto swoje poglady. Moze sa skuteczne moze nie. Ale nie chodzi mi o to. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)