mega

zresztą tu caly rok jak pisze jest mega ładnie. W zime jak przymrozi to w orłowie przy molo wszystkie kamienie są pozamarzane.. świetnie to wygląda.. Zaraz nawet fotke sprzed 2 lat znajde

Mam nadzieje, ze pomogłem hehe. A masło z szafki, ale to, a wiesz które to %-) zawsze z samego dnia jest mega twarde. Szczególnie ostatni wypust ma znacznie mniej leistą konsystencje niż poprzednie.

[...] nietreningowe, czas na regeneracje i odpoczynek a od poniedzialku znow ostro ruszam w przod. Lubie te dwa dni nietreningowe bo jestem bardzo naladowany w poniedzialek i mam mega duzo energii na kolejny tydzien treningow ;-) Waga ok 112kg nadal, nie bardzo idzie juz %-) ciezko dorzucac kalorie dalej, choc niedlugo bede mial 10dni wolnych od pracy [...]

[...] nie ma co tutaj zbytnio sie czego obawiac, ze jego podwyzszona kocentracja w odzywianiu ma jakiej negatywne skutki dla organizmu w dawkach rozsadnych, kiedys bawilem sie mega dawkami, ale malo precyzyjny byl moj test i obecnie zbytnio juz go nie przytaczam nigdzie;] moze kiedys znowu pobawie sie... mialem zamiar z glutamina, ale stwierdzilem, [...]

No tu jest klata mega dowalona!

Jak dla mnie wygra Dexter albo Wolf bo maja mega forme w tym roku

Dla mnie najlepszy środek masowy. Mam mega apetyt podczas stosowania a to dzięki jedzeniu się rośnie. Plus lepsza wytrzymałość na treningach SW. Dawka ok 1 g week obecnie do 500 mg enana.

[...] wyciągu + uginanie hantla na modlitewniku + uginanie młotkowe - 3x10-12 Opis: Trening dobrze wszedł, pompa bardzo fajna, szczególnie na bicepsach %-) chociaż na klatkę też mega weszło, jedyne co to nie jestem zadowolony z ciężarów.. Trening wykonany tak z powodu braku czasu.. i tak do roboty się spóźniłem haha. Dieta: I posiłek - Kasza [...]

[...] osoby przy moim wzroście przyzwoicie z takim pasem wyglądają. - 70kg wagi, bo głupio schodzić poniżej. - 16 listopada. Dzień moich urodzin. Już ciało i psychika będę mega zmęczone redukcją, więc niezależnie od efektów przerywam tego dnia. Mam więc limit 8 tygodni. Nie dobiję do 3 celów jednocześnie, ale do którego dobiję najpierw, wtedy [...]

[...] treningu, nawet grzbietek nie moglem zrobic bo bolaly czworki na lawce rzymskiej:) Suple troche zakombinowalem dzisiaj z weglami, nie bylo zle, jedyne co odczulem nowego to mega pompe. przed treningowo 30min przed 50g carbo+15g bcaa+pumpIT+kreatyna+kofeina w trakcie 50g carbo+15g bcaa po treningu wpc30g+leucyna 6g+wegle glownie z lodow i resztki [...]

Buendia jakos bardziej za mną przemawia, choć Sadik ma mega sylwetkę to jednak ciut wiecej mega był Jeremy ;-) Co do 212 to bardzo dobrze Hide i gdyby wygrał to nie uznałbym tego za jakies "jaja" ;-) Flex zdecydowanie najmocniej nabity, ale skoro większość mówi, ze formy brak u Phila, wiec to samo mozna powiedzieć u Flexa, choć to tylko takie [...]

[...] mi bliskich i z uśmiechem mówię do nich, że jak tam nie umarłem (w domyśle woda) to już będzie dobrze. Rower Wyjeżdżam na drogę, przyśpieszam i zdziwienie – kolka, mega potworna kolka. Dojeżdżam do Soliny, jest nadal, padać przestało, sucho, gorąco, wszystko co trzeba jest, a ja sypię się na kolce, no przecież to jakaś kpina. Żeby być z [...]

jestem pod mega wrażeniem Williama Bonaca - w 2014 był 15, a dziś 8 - gdyby był wyższy z takim docięciem mógłby namieszać w ścisłej czołówce :-)) Phil według wcześniejszych zapowiedzi zamierza przejść na emeryturę gdy zdobędzie 10 tytułów Mr. Olympia 'Big Ramy' Mr. Olympia publiczności - bardzo dużo fanów jest za nim, co było widać gdy zeszli [...]

ASNF - szacunek i podziękowania :) mega robota :)

Joeyswoll pomijając juz żarcie jest przekotem! Mega ma te Nike Kobe Christmass Edition, ale poniżej 800,- nie chodzą, wiec jeszcze mnie nie powaliło %-). Nie no, czysto jadę. Może tylko pojadę kupić sobie toster i zrobię wg makro tosty z pieczarkami i serem piórko.

http://shop.stormkimonos.com/product-search.aspx Skomentujcie te promocje no właśnie pisałem wczesniej że robą czasem mega promocje, ale np tych firmy poza Storm osobiście nei znam np Atheltica Kimono jest tam promo 2szt 49$ w jednym z polskich sklepów ten sam zestaw jest za 799zł ! (jak ktos chce moge dac linka na priv) Jakbyś coś zamawiał [...]

[...] Inaczej ocenia laik, inaczej fan, inaczej zawodnik, a co dopiero sędzia. Wielu twierdzi, że Phil nie zasłużył na wygraną, chcąc go pokonać ktoś musiałby mieć naprawdę mega formę. Tak jak w boksie jak nie ma nokautu, a walczą o pas to wygrywa mistrz na punkty ;-) Mi np sylwetka Wolfa się nie podoba, samo docięcie jest ok, ale ogólnie mam [...]

ja wiem, ale przed jest loader :D. W ogole wychodzi bardzo ekonomiczne kombo, agmatyna + kofeina + loader przed tr. Jest dobrze pobudzenie bez zejscia, pompa jest mega generalnie teraz nie wyobrazam sobie treningu bez takiego komba przedtreningowego :D

imho na wyższą lokatę nie zasługuje - słaby brzuch, duża dysproporcja w najszerszych, brak łydek oraz zero estetyki dyskwalifikuje go jako zwycięzcę (czy nawet top3). Żeby nie było - jestem jego fanem, uwielbiam oglądać jego filmy z siłki, wywiady - jest mega spoko gościem ale trzeba pozostać obiektywnym...

nogi mega wygladaja megaaaaa!