mega

Ja pamiętam, że po pierwszy treningu boksu byłem najszczęśliwszym człowiekiem świata, strasznie się stresowałem przed, nigdy się nie biłem, nie wiedziałem, czego się spodziewać... a było mega.

[...] że po pierwszy treningu boksu byłem najszczęśliwszym człowiekiem świata, strasznie się stresowałem przed, nigdy się nie biłem, nie wiedziałem, czego się spodziewać... a było mega. Tez tak mialem ale jak sie bilem pierwszy raz w szkole %-) awno to bylo... ale prawda ze jak sie zapsizesz na takie zajecia to wieksza pewnosc siebie tak samo jest z [...]

200 % to już mega wynik na amatora, nietrójboiste, oczywiście mówię o ATG

mówię skondesowany :D u mnie omlet na masie ma 1500-2000 kcal a jakiś mega duży nie jest

aha no to omlet/pizza skondesowany ale warzywny np. tak gotujesz 1 kg kalafiora, blenederujesz to i pieczesz jak spód do pizzy albo do omleta , mega zapychające

marek: free runy 2.0 hapniesz za 250zł i też są mega

marek: free runy 2.0 hapniesz za 250zł i też są mega One chyba są zbyt przewiewne, na lato ok ale nie na jesien/zime ;/

Ja ci polecam buty asics, biegam w nich od 2011r. i są tak mega wygodne, że mogłabym w nich chodzić i 24/7 ;)

Ja biorę kreatynę w czopkach, mega kopie

http://oi59.tinypic.com/2r47djq.jpg tak jadłem 2 miechy temu warzywa mi ratowały dvpę, kalafior z wątróbką mega, do cycka gotowanego surowa cebula i szło funkcjonować

waga 59,9 kg, wzrostu 155 cm, cel to ok 50 kg + sprawnośc fizyczna, zbudowanie bazy tlenowej, siły funkcjonalnej w oparciu o kalistenikę i gibkości, a na wiosnę bym chciała pobiec w jakiś zawodach 5-10 km, obecnie zrezygnowałam z siłki, bo sporo to kosztuje, a te ćwiczenia street workoutowe są serio mega ciężkie i nieźle mnie wciągnęły

[...] fizyczną to jest dobre miejsce. Wtedy moim celem faktycznie była sylwetka, zbudowałam trochę masy licząc kalorie i makro, podobało mi się to, ale obecnie stawiam na sprawność i dlatego też przerzuciłam się na kali. Poza tym w miejscu gdzie mieszkam przez 3/4 roku siłownie są mega drogie, a dojazd do jednej z tanszych mam 40 min w jedną stronę.

mnie by bardziej się przydały krótkie spodenki obciślaki, nigdy w czymś takim jeszcze nie latałam, a buty to zawsze już chyba będą asicsy, są mega

to też jest IMHO mega: https://www.youtube.com/watch?v=IOjzS0axfMw

Kalistenika wymaga talentu i mega ciężkiej, przekrojowej pracy, praktycznie wymagające nieprzeciętnych umiejętności gimnastycznych i akrobatycznych i dlatego mało osób stosunkowo się tym zajmuje co do kanałów to nie, tylko filmiki

mam mega przyśpieszenie 1-2 sektorze mam wyniki jak na zawody ranki europejskiej %-), ale dalej co raz gorzej, gdyż za krótki,jestem i technika za słaba

[...] na brzuch. Najbardziej podobało mi się ćwiczenie na skośne brzucha z przenoszeniem gryfu sztangi z jednej strony ciała na drugą na w miarę wyprostowanych rękach. Ćwiczenie mega, nigdy tak skośnych nie czułem, jak właśnie w tym ćwiczeniu. Od tej pory staje się ono dla mnie tak samo obowiązkowe jak martwy ciąg, czy wyciskanie na klatę. Było [...]

shrimp2 dziękuję :-) Jako, że jesteś moją inspiracją Twoje "bardzo ładnie" jest dla mnie mega radością! :-D

Dzisiejszy trenio Bieżnia interwały. 40 min z prędkością 10 km/h i 6 km/h. Mogłam sobie koszulkę wyciskać :-D Poza tym czułam się fantastycznie :-) Jako, że miałam mega moc dołożyłam sobie jeszcze 20 min tempem 6,0 z nachyleniem 3. Potem trochę brzuchów i rozciąganie. Dzisiejsza micha (we wcześniejszym moim wpisie jest ta sama data bo mi się dni [...]

Zaległe michy. Sobotnia nie liczona. Głupota nie zna granic. Jako, że od rana miałam mega zapyerdol nie zjadłam śniadania, a ponad to mądrze skorzystałam w biegu z propozycji kawy.. Jako, że jej nie pijam w ogóle to po chwili roztrzęsło mnie rękami i ogólnie myślałam, że będę mieć zejście.. :-? Popołudniowa impreza w formie chrzcin zafundowała mi [...]