mega

[...] 11kg/11kg/11kg +10x11kg tylko na prawą nogę 10x 11kg/11kg/11kg 10x 11kg/11kg/11kg 5 wznosy nogi lezac na boku 1x30 na noge 1x30 +30xprawa noga Komentarz: 1-idealnie %-) mega mnie styrało 2- jak pisałam- drążek za wysoko, więc były tańce %-) najpierw próbowałam sama się podciągać, potem z podskoku, potem z gumą, potem z gumą z podskoku, potem [...]

[...] x2 +20xprawa noga 5. odwodzenie nogi bokiem samej lub z wyciagiem dolnym lub z maszyna 1x 12 na noge 12x 6,25+12xprawa noga Komentarz: Zacznę od tego, że obudziłam się z mega zakwasami na pośladach i lżejszymi na ramionach. Ale takich jak dziś na doopie to ja dawno nie miałam! 8-O 1- ok 2- miałam przypływ mocy :-D 3a- ciężko było, możliwe, ze [...]

[...] wysoko nad głową i muszę do niego podskakiwać- to tak dla przypomnienia) Coś te moje skakania pod tym drązkiem dały jednak. Też zadowolonam :-D 3a- tu ok, 3b- tu ogień! mega ogromne pieczenie w dwójkach. Nie wstanę jutro %-) 4- ziemia silniej przyciągała i szybciej się kręciła, bo ciężko było z równowagą. W ogóle było ciężko%-) 5- na [...]

[...] 60 sek przerwy 3x20 x2 5. odwodzenie nogi bokiem samej lub z wyciagiem dolnym lub z maszyna 1x 12 na noge 12x 6,25 Aero- 20min orbi Komentarz: Trening robiony na mega niewyspaniu #-P 1- ciężko, druga seria bardzo na raty, więc zmniejszyłam 2- ciężko 3a- zwiększyłam, ale ta trzecia seria to już niedociągana była i trochę bujana 3b- [...]

[...] i głębokie w moim odczuciu, progres :-) 1b- raty 1c- %-) zmniejszałam, żeby nie oszukiwać. Kilka razy traciłam równowagę W sumie po tej części mogłam iść do domu.Byłam mega przeciorana. NAprawdę dałam z siebie max tu I na resztę nie miałam już siły: 2a- #-P @-) żałosne... a i tak w ostatnim obwodzie myślałam, że nie dociągnę tych 6 powt [...]

[...] 6x25 30s 4x3kg 2x2kg Aero- 15min orbi i tachanie zakupów w tym zgrzewki wody z biedry, co zmęczyło mnie bardziej niż kręcenie%-) Ogólnie niewiele pamiętam \-) Barki zostały mega styrane, 9kg było za ciężko, ale na początku jeszcze miałam ambicje |-) Miska Wciąż czuję się ok, nie jestem głodna, jem z przyzwyczajenia bardziej. Nie mogę tylko [...]

tylko sie nie zakochaj ja wlasnie szamie pierwszy kaps mega-h jeszcze czuje %, po weekendzie ale chvj jedziemy

na mega-h a pozniej chyba epi dorzuce znajomy cwiczy z peja i mowil ze sie kiedys o insulinowki pytal ale chvj wie co bil zreszta niunia z nim cwiczyla i tez to mowila

[...] inna nazwa) mocny srodek, masa dobrej jakosci ale dosc sporo toksyczny phera plex\max etc rowniez dosc mocny srodek, nieco gorszy od m-drola masa tez gorszej jakosci h-drol, mega-h etc konwertuje do turinabolu bardziej latowy srodek, umiarkowany wzrost masy i sily epistan-e, havoc etc rowniez cos pokorju halodrolu, bardziej lajtowy od dwoch [...]

dokladnie dowod jest mega duzo nie sposob je wszystkie przytoczyc ale chyba najwiekszy wal to atak na pentagon

Przedwczoraj srobiłem takie mega cieniutki, zaj**iste !!! http://lh3.googleusercontent.com/-FsjV8vJgHG8/Up2ZR202UDI/AAAAAAAAObI/IPgzDPN8T4E/s800/Warszawa-20131201-00345.jpg

Matko boska, a ja znow nic juz zjesc nie moge, limit wyczerpany a Wy tu takie pysznosci ... A owoce z miesem sa wypas, ryby wbrew pozorom takze :) Jadlam kiedys takiego mega mintaja z sosem jablkowym mmmmmm.

Dzięki Malina, było mega, ale syte fchooj ;-)

O w morde pitbull, opór pasza :D Dmexe - co do spedzania czasu non toper w kuchni to powiem Ci, ze jesli o mnie chodzi to jakos mega dluzej sie nie złazi :D a zawsze to lepiej cos pokombinowac bo ile mozna jesc tego cyca z ryżem ;) Zmieniony przez - gib w dniu 2013-12-09 22:22:38

Trochę za bliska fota, ale mimo wszystko wygląd mega ;-)

Noł ofens, ale ryz kura i warzywa to taki mega standart ;)

Wygląda mega.

Mega zajedwabiste ciasto do pizzy 2 szkl mąki 3/4 szkl ciepłej wody / może być pół na pół wody z mlekiem, ale polecam wodę łyżeczka soli łyżeczka cukru 20g drożdży łyżka oliwy Do szklanki wrzucamy skruszone drożdże świeże łyżeczkę cukru zalewamy 1/3 szkl naszą cieczą%-) mieszamy wsypujemy ok 2 łyżek mąki, mieszamy i zostawiamy w ciepłym [...]

Mega zajedwabiste ciasto do pizzy 2 szkl mąki 3/4 szkl ciepłej wody / może być pół na pół wody z mlekiem, ale polecam wodę łyżeczka soli łyżeczka cukru 20g drożdży łyżka oliwy Do szklanki wrzucamy skruszone drożdże świeże łyżeczkę cukru zalewamy 1/3 szkl naszą cieczą%-) mieszamy wsypujemy ok 2 łyżek mąki, mieszamy i zostawiamy w ciepłym [...]

W przyszły weekend tak zakombinuję, bo wygląda naprawdę mega apetycznie ;-)