SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Czy można to razem stosować i w jakich dawkach najlepiej? Ja myśle żeby bcaa 10g przed i po treningu a olimp 1caps przed sniadaniem i 1caps przed obiadem. Czy będzie ok?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2012-05-31 12:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no czasami 2 tyg to moze nie byc nic widac szczegolnie jak to poczatki ale jak juz sie mega rozkrecimy to z tygodnia na tydzien nastepuja mega zmiany

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 11:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie lubisz prochu to Mega Capsy - w prochu jest dodatek glutaminy więc trzeba trochę więcej brać i trudno się rozpuszcza ale to chyba nie problem :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-05-31 11:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propek będzie działał ok. Tren acetat z tej seri jest mega

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 00:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W.+ mono vs. N2 + CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pewnie nie zostanie mi nic innego jak wypróbowanie tego specyfiku :-) A tak z czystej ciekawośći co powiecie jeszcze o tym CP ? Bo osobiście jak go brałem byłem naprawde mega zadowolony i z pompy na treningu i z efektów po cyklu :-) No i co z tymi moimi stawami? Próbował ktoś może tej glukozaminy, bądź poleca coś innego w ramach ich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2012-05-30 23:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogole mega dobry twaróg w końcu znalazłem. Może nie najtańszy ale zaj**isty. President Półtłusty. Nie jest suchy jak wiór, delikatnie wilgotny, miesza się pięknie z białeczkiem. Polecam! :-)

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 23:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy to prawda, że tauryna oprócz takich korzyści jak więcej energii na treningu, czy regeneracja komórek trzuski i/lub zmniejszanie insulinooporności ma też pewien poważny skutek uboczny ? Mianowicie niektóre osoby twierdzą, że oprócz tych niewątpliwych korzyści wymienionych przeze mnie są też skutki uboczne takie jak przerost mięśnia sercowego. [...]

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerw :-) W tricepsie pierwsze dwie serie trzeba traktować rozgrzewkowo. Nie doyebałem go jakoś śmiertelnie (tak mi się wydawało), ale mam wrażenie, że w piątek będę czuł mega zakwasy/domsy. Dualset z punktu 7 dosłownie piekł - nie miałem jeszcze takiego uczucia. Zdarzało się napięcie powodujące skórcze, ale nie pieczenie w całym mięśniu. [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 22:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8kg/10kg/10kg/12kg- sztangielki po 6 na rękę-brak sztangi na siłce}:-((( 3 Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do brzucha 3x 15 5/10/15*8powtórzeń 10kg/15kg/20kg*10 - mega kvrwienie pod nosem i dzikie miny- po ostatniej serii podszedł do mnie gość i powiedział, że kocha takie "twarde" kobity co to nie mogą już a cisną dalej:)) padłam na [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I dobrze, bo dupsko jest mega ważne. Potem się zaczynają problemy z przysiadami i mc, jak są za słabe pośladkowe.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 22:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek 6:00 Platki kukurydziane 65g w:54 b: 5 kcal: 247 -zamień na owsiane Mleko 3% 200g w: 9,6 b:6,8 t:6 kcal: 120 1 jajko ( około 70g) w:0,28 b:8,9 t:7,7 kcal: 108 Kawa czarna W: 64 B:20,7 T:13,7 KCAL:475 II posiłek 9:00 Chleb tostowy ciemny z ziarnem 160g w:64 b:17,6 t:7,2 kcal: 416 Pieczeń wieprzowa ( około 100g) w:0 b:25,8 t:10,8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-05-30 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Trenuje 5 razy w tygodniu, prace mam dosc ruchliwą, ale bez dużego wysiłku siłowego. Siedze na tej diecie od jakiesgoś miesiąca i ostatnio postanowiłem sobie ją rozbić i podliczyć, bo wolno idą mi kg. I posiłek 6:00 Platki kukurydziane 65g w:54 b: 5 kcal: 247 Mleko 3% 200g w: 9,6 b:6,8 t:6 kcal: 120 1 jajko ( około 70g) w:0,28 b:8,9 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2012-05-30 21:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Drążek dual set: szeroko nachwyt+neutral 5p+5p 5+5/5+5/5+4/5+3/5+3 pierwsze 2 serie zamiast neutral byl podchwyt ale mam tak zyebany drazek ze sie tam dlonie nie mieszcza i mega choyowo dlatego zmienilem na neutral od przyszlego tyg bede dwawal obciazenia do nachwytu bo leciutko szedl Ściąganie liny w opadzie tyłowia 16-18p 10 x18/15 x18/20 x16 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 21:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Poliquin na temat białka i BCAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pocztkujacy to glupi przyklad, bo sam zrobilem dobre 15kg w rok, startujac z niespelna 70 kg. Tyle, ze bylem malolatem z mega szybkim metabolizmem, pykajacym po kilka dziennie w koszykowke. W takich warunkach nie musialbym silowni widziec, a zaczac cokolwiek wiecej jesc, chocby suchego chleba, zeby z 10 kg miesni zrobic, redukujac sama skale [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 21:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idąc za ciosem poszedłem na terapie falą uderzeniową. Stwierdziłem, że wole wybulic te kilka dych, wiec poszedlem prywatnie do Falcka. Oplacilo sie, musze powiedziec, ze mega sprawa. Po 2 razach czulem sie juz zdecydowanie lepiej. Oczywiscie terapia to nie wszystko -polecam też ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy i opaski usztywniające [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2012-05-30 20:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sory za spam tamtej wiadomosci jzu nie edytuje ;p Powiem Ci shit że mega sila , już danwo sledze z partyzanta :D daj jakis kontakt do sibei gg czy cos .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę że każdy trzyma wysoki poziom 133mhz teraz wyglądasz 100 razy lepiej niż kiedyś :) Aptekarz konkretna sylwetka jeżeli to twoja w profilu . Slaws jest mega jeszcze w twoim wieku mega podstawa do mega rzezby juz od ciebie reszta zalezy jak to pociągniesz . Zmieniony przez - Mobaba w dniu 2012-05-30 18:16:02

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 18:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kokosowy, -jagody + j/w, -jagody,łosoś wędzony,pomidory, -jajkax3,pomidory,papryka,sałata, -jajkax2,warzywa j/w, -odżywka białkowa, 1437kcal.BTW(130/57/101) +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,pokrzywa. Miałam problemy z brzuchem wczoraj, mega wzdęcie, myślałam,że to przez brokuła bo dosyć dużo go zjadłam ale dzisiaj okazało [...]

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA GALA !!!

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15284 Data: 2012-05-30 15:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Każdy ma swój styl bycia. Jak dla mnie Robert jest mega pozytywnym czlowiekiem, który obnażył słabości typowych polaczków, którzy zawsze powtrarzają, że nic sie nie uda. Cieszę sie bardzo, że miałem mozliwość poznania Roberta.

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)