SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • trening siłowy 2x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    ok.mega brakuje mi wycisku w staniu

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2012-06-13 10:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cain, JDS, Reem starcia między nimi zawsze będą ciekawe. Moim zdaniem Ali jest za wolny i za dużo próbuje wyłapywać na gardę jak na JDSa. Ale to się dopiero okaże. Póki co mega walka Cain vs Junior i żaden wynik tej walki mnie nie zdziwi.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 08:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Nie wiem czy ktoś tu będzie w szoku, ale on nie młodnieje. Samo utrzymanie tak dobrej jakościowo masy jest mega wyzwaniem zawsze na scenę wychodził przygotowany i pocięty.W pełni zasłużył na swój tytuł.Zgadzam się powinien być już lata temu wyznacznikiem trendów w kulturystyce ale tak się nie stało i pewnie już nie stanie.Szacunek dla niego się [...]

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 08:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłce może zainwestuje w 2 takie 15kg i będę robił trening w domu prostowniki zaangażowane niemiłosiernie barki to samo cały czerwony byłem potem jak patrzyłem w lustro mega pocenie na pewno ten trening będzie włączony na stałe do mojego planu super sprawa że można dowolnie kombinować ćwiczenia, nigdy nie powieje nudą ;) nie miał mi kto [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13612 Data: 2012-06-13 00:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena real czy fake susta pakistan

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wiem co tam siedzi w tej suscie ale przyjaciel ktoremu musialem oddac swojego bolda alphy wlasnie bije bolda z ta susta co na zdjeciu, okazuje sie ze mega zadowolony z obu srodkow /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/551d82895f394760b24b3fc6906d661f.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2012-06-13 00:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpakowski to matoł, trzeciak zresztaq wkvrwia mnie równie mocno bo p******i moze nawet bardziej od szpakowskiego a to juz jest mega MEGA wyczyn perquis genialnie zagrał. czyscił wszystko jak leci.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19649 Data: 2012-06-12 22:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale mieściły się w ramach bilansu. Także dieta na luzie raczej. Pierwszy tydzień bardzo lajtowe treningi na maszynach. Potem coraz mocniej. 4ty tydzień od końca wprowadziłem mega lekkie aero na rowerku stacjonarnym. 3ci tydzień od końca już szybciej zapierdzielałem na rowerku. Natomiast ostatnie 10 dni redukcji jeździłem już na rowerze w terenie. [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 22:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z regeneracją

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zastać. W zeszłym roku robiłem to samo, ale bez suplementów i zacząłem dopiero w lipcu. Udało mi się dojść do 50+ pompek i wtedy nastąpił krach, po którym zbierałem się w sumie aż do kwietnia. Z jakiegoś powodu razem ze słońcem wróciła mi moc ;] Nie zdziwiłbym się, jak w tą sobotę nagle wszystkie problemy same znikną (zapowiadają mega pogodę).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-06-12 20:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy Michala

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Normalne ramiona, normalna sylwetka, mila dla oka taka fitness bardziej niz bb, taka dla dziewczyn, one lubia takie. Nie ma tutaj jakiegos mega sposobu, zapytajcie tez w dziale trening itp.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2012-06-12 20:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, więc i moja kolej na recenzję. Jak już wspomniałem - łączyłem DAA 1000 razem z innym boosterem + zestaw witamin + dieta białkowa (LC) + treningi codziennie. Odczucia: Po pierwszym tygodniu MEGA! wzrost wytrzymałości i chęci do ćwiczeń! Dodatkowo - zwiększona pewność siebie (zarówno na siłowni jak i w życiu codziennym). Regeneracja: Wysypiałem [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kompletnego żółtodzioba ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale postanowiłem to zmienić. Bardzo chciałbym zrzucić nieco "tłuszczyku" z brzucha, przybrać ogólnie na sile i nie ukrywam, że miło byłoby mieć - może nie od razu mega kaloryfer - ale w miarę przystępną ogólną rzeźbę ciała. Wierzę, że nie jest za późno, by zabrać się za siebie, wyrobić kondycję i przy okazji być zdrowszym. Stąd moje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-06-12 18:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy 2x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    traktor co robić z drążkiem kiedy widzę że jest mega ciężko?zmienić na nachwyt i robić 5 x max?? Zmieniony przez - sheepman w dniu 2012-06-12 17:34:42

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2012-06-12 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bede testowal po kolei, na pierwszy rzut poszedl Mutant Mayhem, drugi bedzie stack od Colemana a nastepnie VPX do kazdej porcji dodaje kreatyne + jakis spalacz + 2,5g aakg Smak: 8/10 - podpasowal, lepszy niz S.A.W. ktory ostatnio pilem Zapach: 8/10 Rozpuszczalność: 8/10 pozostawl lekki proszek na dole Pobudzenie: 8/10 - bylo git ale dawalem capsa [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 17:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jestem umówiona do fizjoterapeuty na 25 czerwca, zobaczymy co mi Pani powie. Dzisiaj jestem mega zołza, wszystko mnie kur***ia, jestem głodna, zapuchłam jak jeszcze nigdy, a okresu nadal nie ma. Dzisiejszy trening: Bear Complex 1 power clean 1 front squat 1 push press 1 back squat 1 push press x7 i x5 w każdej serii progres ciężaru: [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni tydzień węgle na poziomie 400-500g więc zapasy pewno są ... :) Ciekawe jak mi się uda przeżyć w pracy.. swoją drogą 200mg to nie jest mega dużo, myślicie, że taka dawka już jest skuteczna?

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 15:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega pozytywne

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2012-06-12 15:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amok + OLIMP Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz. zacznij dawkowanie jak na opakowaniach- przed treningiem. TSE jest mega słaby, wiec z czasem mozesz zwiekszyc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2012-06-12 15:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wypowiem w tak gorącym temacie 8-) z czasów gdy paliłem mogę wspomnieć że chęć do ćwiczeń mi się nie obniżyła, byłem nawet raz na treningu spalony, nie uznałbym go do jakiś mega udanych, ale nie był zły. co do toksyczności, alko jest dużo gorsze, o fajkach nie wspomnę, ale problemy z koncentracją zmusiły mnie do wyboru: studia czy palenie. [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 15:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO 2G /KG WĘGLE 4G/KG TŁUSZCZ MINIMUM ,NIE MA CO BIAŁKA WIĘCEJ WALIĆ DNP OSZCZĘDZA JE .JA OSOBIŚCIE NIE TOLERUJE CLENU ,PO PROSTU ROZj**ANY PO NIM JESTEM I MAM MEGA SKURCZE .JAK BRAŁEŚ I JEST OK TO MOŻESZ DODAĆ JAKO POBUDZACZ :)BO NA DNP TO NISKIE CIŚNIENIE I ZAMUŁA :) JEŚLI TO MA BYĆ TWÓJ 10 DNIOWY TEST TOLERANCJI DNP ,TO NIC NIE BIERZ I [...]

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie widziałem, 1 cześć była MEGA pamiętam jak spadł ten typek z góry na klatkę to w kinie mało sie nie p.o.s.r.ałem przesada

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2012-06-12 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)