mega

[...] w pocięciu i łydce, za szeroka talia. jednak jako całośc mnie się podoba najbardziej. ponadto zawodnik który potrafi manipulować swym ciałem genialnie, od wielkiej masy do mega wycinki, zawodnik bardzo sprawny fizycznie ( sw) generalnie bardzo fajny i skromny człowiek szacunek dla wszystkich uczestników. dzięki za wzięcie udziału w naszym [...]

Marcin_Olb Ogromne uda Mega pocięty Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-10-14 20:03:02

Marcin_Olb = Za estetykę, proporcjonalność połączoną z mega masą, na plus również nogi

Przepraszam, uzasadnienie : niesamowite wbijające w ziemie uda i prostowniki. Mega atletycznosc sylwetki. Najlepsza separacja.

bedzie mega dziennik---- powodzenia luki i będę śledził na bieżąco.. coś przy okazji się nauczę

Mega barki ;)

Wycięcie już jest konkret, a w 7,5 tygodnia, jak tak dalej pójdzie, to będzie mega konkretnie.

swietne odtluszczenie. nogi i plecy mega za to lapa szczupla sie zrobila albo taki efekt w kontrascie z wielkimi plecami.

Wyglądasz jakbyś już miał wychodzić na scenę, mega! Forma>rozmiary chociaż ich i tak Ci nie brakuje %-) a czasu jeszcze w chu.. Powodzenia!

Sylwetka mega , nogi bardzo dobrze wyglądają !

Pięknie to wygląda, mega motywujesz :-)) U Ciebie plecy świetnie wyglądają i tyłem i przodem, u mnie przodem już czar pryska %-)

100-120zł. nie wiem jak na debiutach ale na NACu nakładał bladym zawodnikom kilka godzin przed i wyglądali mega;-)

mega forma!! jak oceniasz,na jakim poziomie bf?

Jest mega :-) Nawet prążki na tyłku widać \-)

mega forma!! jak oceniasz,na jakim poziomie bf? 2 tyg.temu mierzyłem na specjalnej maszynie było 4,5% dziś zmierzę zobaczę czy jest coś mniej;-)

Mega dobrze wypadles, na fotkach w MD od razu idzie "dzika" rozpoznać! Gratulacje luki

Dziękuję za odpowiedź Paatik! ^_^ Bardzo bym chciała tą górę rozbudować, ale nie wiem jak. Moje ręce są mega słabe i ledwo kilka pompek dam radę zrobić ;_; Nie mam też póki co dostępu do siłowni, więc mogę ćwiczyć tylko w domu. Czy da się radę osiągnąć cokolwiek takimi domowymi ćwiczeniami bez sprzętu? A propo wagi - wczoraj policzyłam wszystkie [...]

[...] przypominam sobie bym kiedykolwiek miała TAKI problem ze zrobieniem ćwiczeń; nic mi nie wychodziło. Gdyby ktoś spojrzał na ten trening z boku, to stwierdziłby, że odwaliłam mega lipę, a ja zaczynam się obawiać ciężaru własnego ciała, bo wydaje się być tylko cięższy. No nic a nic lżej nie jest %-) Zad wyłączony z życia totalnie. Nie było nawet [...]

[...] Wspięcia na palce siedząc 3x 20 7. Wspięcia na palce stojąc 3x 20 + marsz Plie: szału po ostatnich trzech seriach nie ma się co spodziewać \-) Rumun: po dropsach z piłką, mega ciężki do opanowania; kręciłam się w kółko Zaczęłam robić po tym brzuch, bo ostatnio opuściłam, ale skończyło się na tym, że zaczęłam %-) Był zmęczony po RDL i piłce. [...]

[...] ćwiczeń z hopsasankami. Czwórki jako takie odzwyczajone od dociskania + skamieniała dvpa = miękki marsz. Upociłam się na nowo już przy zejściu ze schodów %-) Dzisiaj mam mega spompowane czwórki. Aż latają jak idę. Rządzę /-)_, ale tylko w płaskich butach }:-( ______________________________________________________________ Hm, hm, hm, miałam [...]