mega

Mariusz po objawach wnioskować można ze forma jest mega dobra! Także czekamy na odsłonę :-))

Mega na tych fotach to wygląda! Szkoda że jakos nie możesz idealnie trafić z formą na scenie, bo sylwetkę masz przepiekną ;-)

Łososiek. Mega :-)

Do 2020 to mam nadzieję, że już będę tam gdzie mi się marzy, czyli w wadze ciężkiej :-PP taki mam cel %-) Dzisiaj dostałem paczuszkę, a w niej między innymi płytkę ze zdjęciami z kilku moich startów w tym sezonie. Bardzo dziękuję UNS !!! Mega pamiątka :-) /SFD/Images/2015/5/22/8bb30c974b444040ae5002b8e2b10dbb.jpg

[...] mam urodziny, więc dopiero polecę ostro %-) Teraz już bez czitowania do niedzieli hehe TanQer ja tak jak Doris jem nożem i widelcem ;p Przemo 400g wołowiny + boczek :) Banan steki tam są słabe. Jeśli chodzi o polędwicę to jedną z lepszych w Łodzi jadłem na manufakturze w Marcello. Zresztą tam wszystko jest na poziomie, mega makarony i pizza :-))

[...] dobrze. Dopiero po dłuższym odcinku zobaczyliśmy oznaczenia. Niestety jedna z dziewczyn mnie nie tylko dogoniła, ale też wyprzedziła :-( Na dodatek na 15km dopadło mnie mega zmęczenie i chciałam tylko ukończyć bieg, nie miałam już siły ani gonić ani uciekać. Jeszcze mi się but rozwiązał. Za pierwszym razem zawiązałam, ale jak drugi raz było [...]

[...] dipów była trudna do utrzymania, stąd we wznosacj tylko po 5 powtórzeń. Takie treningi z cc na drążku czy na ringach z jednej strony są trudne i zawsze mam przez kilak dni mega zakwasy, a z drugiej zawsze mam wrażenie, że jak nie było porządnego ciężaru to nie trening tylko taki lekki rozruch }:-( Przed treningiem 2 kapsułki Iron Rush. [...]

Tylko błędów nie narób, bo nici z prezenciku :-D Kapciochy są zarąbiste,uwielbiam je, kupiłam w Centro za jakieś marne grosze %-) Dorotko, zaraz podeślę Ci przepis, jest mega szybkie do wykonania :)

[...] gryfu łamane go szerokim nachwytem do klatki 3 s x 15/12/12 Brzuch : Plank 3 s x 1 min Unoszenie w podporze 2 s spięcia 3 s unoszenie nóg w oparciu 3 s +20 min mega cardio DIETA : 1.65 G płatków owsianych , 30 g wpc , 10 g masła orzechowego , 150 g jabłka 2.110 g piersi kurczaka, warzywa, 50 g wafli ryżowych , płaska łyżeczka [...]

Smakoszem serka wiejskiego to ja byłam kiedyś strasznie }:-( Witaj w klubie - też mam mega zakwasy w girach :-D apetyczna szamka ;-)

[...] Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-23 16:10:24 Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-23 16:10:58 co się ich najadłam x lat temu :D zawsze lubiałam je jeszcze zgniatać i jeść takie mega cieńkie %-) Teraz zaczej bym ich nie tknęła, za bardzo mi zalatują chemią

No idzie się zmęczyć, ale czego się nie robi dla sylwetki. Trzeba dawać nowe boźce. Poza tym traktuję to jako zabawę i szybko mija :-D Inspiracje czerpię z internetu, pełno jest filmików . Wybieram to, na co aktualnie mam ochotę i wiem że dam radę to zrobić najmocniej jak potrafię :-) ŚRODA TRENING 1.Wyciskanie sztangielek w skosie górnym 4s x [...]

masz bardzo fajna sylwetke, mega FIT !!! :-))na plazy bedzie szał !! :-D i ta wątróbka ... <3 musze sobie zrobic kiedys z cebulka fajnie ;-D na masle heheh nie no zartuje :-P

Mega brzuch :-)) U mnie górne kostki też lepiej widać, o dole brzucha nie wspomnę

Mega brzuch :-)) U mnie górne kostki też lepiej widać, o dole brzucha nie wspomnę Ty akurat jak najbardziej mozesz o nim wspominac !! Ja bym chciała chociaz na przyszly rok zrobic cos fajnego , bo slub sie zbliza , musze wygladac :-D %-) Dzisiaj nooooogi WTOREK TRENING : 1.Unoszenie nogi w podporze 3 s x 15-20 p na nogę 2.Wykroki chodzone 4 s [...]

skład ciasta :D ? mega karczma, czuć klimat :)

Pitbull, pisząc "nie stac na taki wyczyn" nie miałam na mysli ceny, ale sprostaniu wyzwaniu jakim jest wytrwanie w mega zimnie

dla moich potrzeb lepsze niz animapl pak. po kuracji nimi 3l pozbylem sie mega boli lokci, ktore doskwieraly mi od miesiecy. teraz drugi raz bralem i rowniez jestem zadowolony.

Dzisiejsza miska. Nie uwierzycie ale wczoraj byłam mega głodna po zjedzeniu wszystkiego co było w planie , no i połasiłam się na roladkę z indyka :-) To chyba ten zbliżający się @ ale do słodkiego mnie nie ciągnie chociaż małżonek codziennie coś kupuje i wpierdziela na moich ochach :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc058c647686474caa152a1954880226.png

Oj nie wiem czy upilnuje :-) Noooooooo ostatnio byliśmy ze znajomymi na "piwie" i czytam w menu że restauracja proponuje czwartki golonkowe , napaliłam się :-) a towarzystwo po raz kolejny było mega zdziwione :-))