mega

[...] na basenie. Wszystkim panom z wiekszym problemem niż lekko odstające sutki polecam dr Rylskiego nie ma sie co bać operacji dzwońcie w ciemno dr robi cuda :)ja jestem miesiąc po zabiegu czasem jeszcze czuje dyskomfort ale psycha mega. Mi nawet doktor musiał troche sutki podnieść zeby wyglądało naturalnie cena wyższa niż tu piszecie ale warto

który gainer lepszy ? Jestem przy diecie na masie. czasami nie mam kiedy zjeśc i potrzebuje gainera. Który lepszy ?

8.8.2013 15:00-17:00-rower Katane porządne 2 godziny dziś na rowerze, koleżka ma na telefonie aplikacje, jaka trasa co i jak, jak spojrzałem na różnice wzniesień to masakra. Porządnie dziś skatowaliśmy. Bardzo ciężki teren, pierwsza połowa trasy bez przerwy pod górę, i jeszcze w piachu jak w piaskownicy prawie %-) Jeszcze 25st na dworze, lało [...]

[...] i dużo radości,mnóstwo nowo poznanych ludzi,nowe bez cenne doświadczenia,te ostatnie kilka tygodni zapadnie mi na długo w pamięci. Niesamowite 3 dni na FIBO,jak co roku było mega fajnie.Obszerną foto-relacje mogliście zobaczyć już wcześniej ale nie tylko na samych targach było fajnie. Wieczorami był też czas na trening w towarzystwie Michała [...]

Kurde Dawid jak ty to wszystko ogarniasz to nie mam pojecia..... Szkoda ze na fibo nawet nie bylo pieciu minut aby pogadac :( cale szczescie z Michalem zamienilem kilka zdan... Gratuluje Debiutu oraz mega dobrych wynikow jako trenera :) Super

[...] już mam zbyt mocno tego dosyć i pierdyknę tym całkiem, a tego chcę za wszelką cenę uniknąć, nie jest to mój pierwszy powrót do siłowni, ale ten jest naprawdę jak do tej pory mega udany tej przerwy regeneracyjnej nie będzie zbyt wiele, z cyklem 6 chcę ruszyć w przyszłą środę robię leciutki trening wg FBW, a od piątku lecę już na ostro z siłownią [...]

[...] pompa gigant heheh az cięzko sie przykładało tela do ucha heheh . Biceps -młotkowanie 3x15 -biceps w oparciu o kolano 3x12 -siódemki 15,15,17,17,12,12,10 po tym poszła mega pompka Triceps -wyciskanie gryfem łamanym zza głowy 4x15 -wyciskanie hantla jednoracz 4x12 -i na dopompowanie łapy wyrzuty hantli z mocnym skretem 5x12 Na chwile obecna [...]

ok dziękuję bardzo za odpowiedź, ale jeszcze dwa teoretyczne pytania: to że jestem na cyklu kreatyny nie jest problemem ? (wiem, że mega kretyńskie pytanie, ale jednak :) ) dwa, przykład, teraz ja na redukcji ważę 73kg, załóżmy wycisnę czysto 145 (mieszczę się w kategorii do 80kg) i w tej samej kategorii przychodzi zawodnik ważący 79 i wyciśnie [...]

Przyjedz a wstydu nie będzie, to jest rywalizacja ale i zabawa. Nikt się nie będzie śmiał jak spalisz całość. Zawsze jest mega atmosfera. Kolejna spraw to zobaczyć, obyć się z klimatem zawodów i zawodnikami. U nas nikt nie czuł się źle lub olany.

Danie jak zwykle mega. Co do upałów treningi można robić albo wcześnie rano albo wieczorem, a jeżeli ma się karnecik na dobrą siłownię to juz wogle nie ma znaczenia bo zapewne jest klimatyzacja. Co do przedtreningówki na bazie kreatyny zachęcam Cię do spróbowania naszego Pump Ghost'a.

ty jesteś jakiś nienormalny ?-_- produkty są jedne nie ma jakiś mega produktów każdy jedzie na tym samym tylko inne firmy...A jak zaczynasz cykl najpierw ssa potem dieta to godne podziwu ;]

[...] wiekszej ilosci w diecie. Coz jeszcze moge powiedziec... Jedzeniowo - Okazalo sie, ze jedzenie domowego chleba zytniego konczy sie u mnie czesto problemammi zoladkowymi i mega zakwaszeniem, a zatem poki co polegam na organicznych chlebach sklepowych, w ktorych glownym skladnikiem jest maka zytnia i nie maja specjalnie w skladzie drozdzy. [...]

"ojjj mylisz się myślę ;) Obejrzyj decydującą akcję walki Chisora - Haye .. 1 zła akcja Chisory i miał dechy .. wystarczyło 1 nieprzemyślane ruszenie do przodu i taki Haye to wykorzystał !" W MMA znajdą się przykłady na równie precyzyjne ko, więc o czym świadczy fakt takiego ko majstersztyku ze strony boksera na bokserze w kontekście jego walki z [...]

silownia super sie prezentuje widac ze sprzetu jest mega konkretnie widac ze mozna ostro potrenowac i urozmaicic trening

Anchy zmienisz podejście do pupy tutaj :-) Ja też byłam z niej mega niezadowolona. Chciałam ją zlikwidować, a teraz nie mogę się napatrzeć w lustrze :-)

w takim razie laska musi mieć mega kompleksy i coś mocno za uszami w przeszłości skoro go tak pilnuje

Ale mega hiper burza przechodzi przez moją miejscowość :-D leje masakrycznie i coraz bardziej grzmi :]

kurde ostatnio ogladalem rower za 16 kola%-) rowniez lubie downhill, mega adrenalina

Piłem dzisiaj na trenolu! Mega opcja na lato! Smak bdb, kolorek też ładny po rozpuszczeniu, które przebiegło bez problemowo, gazowane :-) Polecam!

Dzień treningowy jedenasty Trening - Grzbiet - Triceps Podciąganie szeroko nachwytem 5xMax 8/6/4/4/4 9/6/4/4/3 10/7/6/4/4 Wiosłowanie sztangą w pochyleniu nachwytem rampa 6 + 10/12/16/20 10x6 / 20x6 / 30x6 / 40x6 / 50x6 / 60x6 / 70x6 /80x6 / 70x10 / 60x12 / 50x16 / 40x20 10x6 / 20x6 / 30x6 / 40x6 / 50x6 / 60x6 / 70x6 /80x6 / 90x6 / 80x10 / [...]