mega

Widzę gołąbki wpadły -mega lubię

[...] - DT Ciężki dzień... A to dlatego że tylko 3h snu :( Na treningu myślałem że będzie ciężej bo poszedłem tam trochę jak za karę ale pod sztanga mi przeszło i weszło mega dobrze ;) Żarcie na łatwiznę bo nie było ani czasu ani chęci cudować ;| Trening /SFD/2018/10/9/fbf82e1b31d44d3eb345a7b8337f9f25.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Dzień [...]

Kurczaka jak robisz bo wygląda mega ??

Kurczaka jak robisz bo wygląda mega ?? Nacieram przyprawami dzień wcześniej. A później do piekarnika tylko na papierze do pieczenia i igła :-) Masz asekurację przy tego typu treningu siłowym? Bo widzę klamoty niezłe już targasz.. :) Pod najcięższe serie w których mam obawy to zawsze kogoś poproszę żeby stanął ;-) siła imponująca. Myslałas o [...]

13.03.19 - Środa - DT Mega ciężki trening. Wykroki zrobiłem tylko na 40kg bo juz bylem kompletnie wypompowany ;s Wieczorkiem z Młodym podziałałem trochę w kuchni ;) Miał smaka na pizze, a że ja pizzy nie odmawiam.. ;-D Trening /SFD/2019/3/17/40a7a8c4c33c4de7b5448c157fa4dea9.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Wykroki - sztanga 40kg. Suplementacja [...]

Fakt, nie ma ananasa ;-D A jest sałata, filet wędzony, oscypek, korniszon, jaja, sos bbq ;) Dodo widzę że ktoś pod moją nieuwagę zrobił zdjęcie mojego notesu ;pp Mega fajne połączenie smaków

Baranek mega wygodny ;) Widelec jest karbonowy, bo ma trochę łagodzić drgania. Na szosowych oponach trochę trzęsło, ale na tych jest komfortowo ;) Nie no na rowerze to ja akurat cały rok prawie jeżdżę ;)

VPX Friction 2 porcje smak 8/10- odpowiada mi rozpuszczalnosc;8/10 nawet niezla,ale troche zostaje piasku. pompa;tutaj dam tez 8 bo dzis bylo bardzo dobrze. pobudzenie;11/10-mega! pobudzenie wystarczajace. zejscia brak ale kopnelo mnie niezle,wzielem o 18 i poszedlem spac gdzies o 24 wiec dobrze.

bede testowal po kolei, na pierwszy rzut poszedl Mutant Mayhem, drugi bedzie stack od Colemana a nastepnie VPX do kazdej porcji dodaje kreatyne + jakis spalacz + 2,5g aakg Smak: 8/10 - podpasowal, lepszy niz S.A.W. ktory ostatnio pilem Zapach: 8/10 Rozpuszczalność: 8/10 pozostawl lekki proszek na dole Pobudzenie: 8/10 - bylo git ale dawalem capsa [...]

bede mial porownanie, bo wszystkie 3 produkty bede bral tak samo, z tymi wszystkimi dodatkami przyszla kolej na Myo-Blitz do kazdej porcji dodaje kreatyne, bcaa + jakis spalacz + 2,5g aakg Smak: 8/10 - spoko, jakis landrynkowy, lepszy niz S.A.W. ktory ostatnio pilem, nie odrzucajacy, kolorek ladny Zapach: 8/10 Rozpuszczalność: 8/10 Pobudzenie: [...]

[...] serii 6 powtorzen i byl zapas siadac dalej. - Przysiad z podskokiem 3x5x40 Zalozylem tylko 10kg krazki na sztange, bo nie wiedzialem jak nogi zareaguja. Ale cwiczenie mega. Nastepnym razem sprobuje z 50kg obcoazenia - California press squat 3x8x30 Nie wiem jak inaczej to nazwac. Jeden koniec sztangi w uchwycie, drugi trzymalem na wysokosci [...]

[...] przod, ja na tylek. To byl wyrazny sygnal do zakonczenia treningu. Brzuch zrobie wieczorem w domu. Siady na czas niesamowicie pompuja i mecza nogi. Jednak nie wskoczylem na mega wysokie tetno. Po ostatniej serii z 60kg wystarczylo 4 minuty zebym ochlonal i doszedl w pelni do siebie. Nastepne bede fronty na tej samej zasadzie - najpierw silowo, [...]

[...] bola mnie przedramiona. Drazek ma dosyc duza srednice i ciezko ma przedramie go utrzymac. Czy laczenie plecow i nog ma sens nie wiem. Wiem za to, ze wczoraj bylem mega wypompowany, pomimo 8h snu. Moze to zmeczenie tygodniem, a moze uklad nerwowy za mocno oberwal. Jutro rano pojde nogi przetyrac. i moze lekko rece doloze. Zalezy jak [...]

[...] + 3x6x16 Lina pol ciezaru francuza, a ciezej o wiele. Supinacja spoko. Na koniec jeszcze pokatowalem chwile przedramie. Rece jak z waty :). Udalo sie wszedzie dolozyc, mega trening. Zamowilem pas- trzymanie hantelki miedzy skrzyzowanymi nogami to porazka. A jutro wlasnie nogi. Musi byc ogien. Ostatni trening w ponoedzialek, juz zapomnialem [...]

Wczoraj gora. Zmeczony bylem i zalezalo mi zeby trening poszedl szybko, sprawnie ale ciezko. Dlatego okrojona wersja. - WL stanga 4/3/3x80 6x60/12x40 - Dipy 6/6/5x15 Lepiej niz ostatnio, chociaz ledwo ledwo sie podnioslem. - Drazek (mieszane chwyty) 2x3x10/2x4x5/4xCC Moj drazek zajety, musialem uzywac innego. Na zmiane chwyt mlotkowy i nachwyt. [...]

[...] 2x8x54 - Lydki na suwnicy 25kg + lydki stojac (oba jednonoz) 4x10 + 4x8 - Plank 3x60s Na koniec 20x drazek miks chwytow i okolo 30 dipow. Bardzo udany trening. Siady wyszly mega. Dzis to czuc w udach :). Jutro ciagi. Tez mam nadzieje ustanowic jakis rekord. I zamierzam przeprosi sie z lawka. Nie zebym bardzo chcial, ale trzeba cos silowego na [...]

Dzięki, będę kombinować. Jak zacznę wstawać obiema w tym ułożeniu to może z łódeczką też w końcu pójdzie. Jestem mega podjarana, że cokolwiek wychodzi :)

[...] zaczął, choć niby największy głód i zachcianki były zawsze przed, a nie w trakcie :P Dzisiaj po każdym posiłku oprócz owsianki rano byłam nienajedzona, do tego ciągnie mnie mega do węgli. Spróbuję więcej warzyw jeść, a mniej owoców, i jak nie przejdzie jutro/pojutrze to chyba podniosę jednak kaloryczność na 1800, bo długo tak nie wytrzymam, już [...]

Zbieranie mnie kręci ciut ciut - ale jajecznica z grzybami z lasu jest mega, super i w ogóle!!! A pieczarka i boczniak to nie grzyb. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-06 10:13:48

[...] między wysokimi krzewami liściastymi i niefajnie się w czymś takim biegnie. Kiedyś jechałam tym szlakiem rowerem i pamiętam, że kawałek dalej jest przepiękny fragment z mega wysokimi drzewami i pofałdowanym terenem. Tam może być super, ale to na dłuższe biegi, bo pewnie ode mnie to będzie tak 4-5km, więc razem z powrotem to już się robi [...]