SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja powiem szczerze, że nie pomagałem dla nagrody. Pierwsza nagroda jaką dostałem to dla mnie mega zaskoczenie było. Pomagałem innym bo sam chciałem podłapac rady innych, ktos mnie poprawił, a to ktos cos dodał :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 18:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10x strona skręty tułowia z kettlem 26kg Brak czasu na cardio Miska: owsiane, whey po treningu, jajka z sałatką warzywną, kurczak z ziemniakiem i warzywami, zupa ogórkowa +mega wpadka wychłeptałam dzisiaj prawie całe opakowanie śmietany i dopiero jak wychłeptałam to spojrzałam ile ona ma % tłuszczu. :-( więc bilans wygląda tak: dostarczono 2 [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 20:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tomek mega forma

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może w końcu się uda http://www.fight24.pl/tweet-dnia-donald-cerrone-i-khabib-nurmagomedov-umawiaja-sie-na-walke/ no zeby zeby bedzie sie mega dzialo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 16:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e k***a :D nawet sie wyrobiłem z węglami :D Uwielbiam zupy! :D 3 talerze i z 600-800 ziemniaków ugotowanych wpada %-) No, zupy to jest to, dzisiaj pomidorowa wpadła, to 935g makaronu gładko mega, zostało mi jeszcze tak z 1,5 miski, czyli niedługo nie będzie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 21:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hahahaha Cielu %-) no widzisz obawy były zbędne! ruskie pierogi są mega :-D cma04 Co tam u Ciebie?

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 15:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    no i takie podejście do tematu mi się mega podoba! robisz to co lubisz, bez żadnych spin, żalów itp itd! najważniejszcze to czerpać przyjemność z tego co się robi ;) taki życie nabiera sensu :)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    No dziwnie, dziwnie .... dla ludzi którzy nie są jakimiś mega fanami mma, może to byc spory argument na 'nie" w dylemacie iść czy nie iść na gale

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się hm "hafotwać" http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg http://www.iv.pl/images/52554657640897602191.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3, wit. D, Kreatyna 10g, gainer 100g Zdjęcia do podsumowania robione tego dnia. Po porównaniu jestem mega dumny Dzień 54 DNT 20 min biegu ( za wczoraj ) [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] potrafi lepiej przyjąć cios co w ciężkiej ma duże znaczenie. Gonzaga bardzo dobrze walczy z kontry i w parterze będzie miał przewagę. Cro Cop już wolny i dynamiki brakuje, pewnie Gonzaga wygra, ale zobaczymy, napewno Cro Cop ma szansę. Może będzie miał mega chęć rewanżu w porównaniu do Gonzagi w końcu to on w karierze upokorzył go najbardziej.

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 01:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dla rozluźnienia atmosfery dodam mega przepis na ryż: (porcja dla dzika) Gotujemy dwa worki ryżu, gdy się ugotują wrzucamy na patelnię troszkę masła (25g) rozpuszczamy, posypujemy czosnkiem i chili - wrzucamy ryż i podsmażamy, dorzucamy tam młodą cebulkę/paprykę/cukinię ewentualnie surówka z obiadu też się nada. Podsmażamy do zmiękczenia warzyw - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czekoladowego 30g i 250 ml wody smak: no i to to rozumiem, zaj**isty, ja pije tylko z woda ale z mlekiem to dopiero musi wymiatac 9/10 rozpuszczalnosc: 10/10 piana: brak, 10/10 gęstość: poszło z 250 ml wody, konsystencja bardzo rzadka odczucia: kurva mogłem go kupić zamiast syfskiego trec whey 100 - wanilia który pije z mega grymasem na twarzy

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14559 Data: 2015-01-25 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night Poland 11.04.2015

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mi ciebie chlopie, Gala zapowiada sie ciekawie,walka wieczoru dobrze dobrana jak na polakow,latwombedzie o promocje,bo mirka zna kazdy ,dobra reklama ,jako nieznisz czalnego zawodnika pride i kazdy to kupi,janek mega ciezko ,ale wierze w niego,przydalaby sie jeszcze jakas zagrwniczna gwiazda. Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2015-01-25 11:51:12

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 11:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale najlepszy smak czekoladowy jaki dotąd zagoscil w moim menu ;) 2-rozpuszczalność 10/10 zero grudek + woda jest ok :) 3-piana10/10 brak ;) 4-gęstość - 8/10 osobiscie wole mega geste , musialam przelac wiec daje 8 5-ogólne odczucia - 9/10 jako omlet sprawdza sie super i w koncu czekoladowy bez dodatku kakao :)8-) Zmieniony przez - aniitka155 w [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14559 Data: 2015-01-25 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Aero:30min stacjonarny Byłem dziś bardzo zdenerwowany od samego rana, jeszcze po wczoraj więc nawet nie myślałem o tym, żeby cokolwiek nagrywać. Poszło bardzo szybko, mega intensywnie, zalał mnie pota jak wieprza, czyli było bardzo dobrze. Barki pękały w tych seriach łączonych, a aeroby dobiły sprawę. Miska: http://i.imgur.com/zHLRhfm.png [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 19:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka + sztanga czy hantelki ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odświeżę trochę temat. Czy taki zestaw będzie dobry? http://allegro.pl/zestaw-magnus-76kg-mega-laweczka-ciezary-gryfy-i4953049064.html Jak wspominałem dopiero planuję zacząć przygodę z siłownią.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2015-01-27 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro też mogło wywalić równie dobrze bo to więcej testa niż fizjologiczna dawka. Ogólnie bardzo ciężko trafić w idealne proporcje na cyklu. Ja przeważnie miałem okresy mega libida i okresy trochę mniejszego. Co do witaminy C to ostatnio mi odblokowała libido na mostku z HCG gdzie miałem całkowitego flaka pierwszy raz w życiu. Zacząłem od 4 gramów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2015-01-27 15:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nie dziwi mnie jedynie zachowanie Darka.On zawsze podburzał tłum (%-)) i zawsze zmieniał obozy zgodnie z trendami panującymi na forum. k***a roni, zbij estro bo Ci odp*****la :* Jakbys był mega doj**any, ciskal 200kg jednoracz na skosie dodatnim to bysmy Cie pocisli ze jestes szpetny fh** i masz hvjowy fryz. Normalne. Co ty, kolegow nie masz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 16:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedynie zachowanie Darka.On zawsze podburzał tłum (%-)) i zawsze zmieniał obozy zgodnie z trendami panującymi na forum. k***a roni, zbij estro bo Ci odp*****la :* Jakbys był mega doj**any, ciskal 200kg jednoracz na skosie dodatnim to bysmy Cie pocisli ze jestes szpetny fh** i masz hvjowy fryz. Normalne. Co ty, kolegow nie masz? Stawiam raczej na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 16:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Antek na rekreacyjnej wycince ma prazki, paseczki i mega suchosc gdzie Wy tam z nim na jednych zawodach?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 20:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)