mega

[...] zepsuć? wchodziłem na ławkę którą widać na innych filmikach np wyciskania. Pompa zayebista. ostatnie powtórzenia zmasakrowały mnie 4. Syzyfki 20 dwie serie na koniec i mega pompa... http://www.youtube.com/watch?v=y3DfNMUh-kc 5. Wyciskanie hantlami 60st 12 to chyba słabo. niby czułem klatkę i jakaś tam pompka się pojawiała ale bez szau... [...]

kumpel robil tez winko scantela 10mg i substancji czynnej bylo tam 45% reszta to dodatki. obiecal mi dac papier z badaniami to wrzuce 45% zawartosci tabsa czy 45% deklarowanej zawartosci substancji czynnej? To mega roznica. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-08 19:39:17

Nie będę zakładał nowego. Ja kupiłem na allegro plastikowe. Totalna porażka. Ręce sie pocą, zero czucia chwytu, mega odciski bo zaciagaja skórę na dloniach a wierzcie ze dłonie mam zaprawione na podciąganiu się na drażku. g**** takie że szok! Ku...wa podkusiło mnie zaoszczęcić 30 zł na drewnianych. Nie polecam. zamówiłem już drewniane bo szkoda mi [...]

[...] 6-8s do gory 6-8s w dol) 3x12-10-8 6.uginanie młotkowe na siedząco z hantlami (tez ruch wolny) 3x10 7.uginanie ze sztanga w opadzie tułowia 3x12-10-8 8.uginanie sztangi mega wolno z napieciem izo na 2s w polowie ruchu 1x10p W wyciskaniu sztangi wreszcie udało mi się podnieść 100kg:-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2012-08-08 20:41:02

[...] w obie strony)+ sztanga 35 kg (50 powtórzeń na biceps + 10 na triceps) + gram amatorsko w klubie (codziennie trening). Problem polega na tym, że sześciopak widać dopiero jak mega napnę mięśnie, krótko mówiąc nie satysfakcjonuje mnie. Dodam jeszcze, że nie prowadzę konkretniej diety. Staram się oczywiście jeść duże ilości białka np.zawarte w [...]

Luk, sila jest mega, plecy w miare wygladaja ale przod imo lipa ;-) pakuj dalej o ile chcesz wygladac tak jak ja %-) %-) %-)

A ta sztanga 17kg to na odpowiedniej wysokości? Jak nie masz talerzy dużych założonych, to z podstawek się ucz martwego ciągu, bo żeby bez garba zabrać pusty gryf z ziemi przy poprawnej pozycji technicznej, musiałbyś być mega kozacko porozciągany...

[...] orzechy włoskie ok. 30g warzywa – marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania: 1 tab witamin 8 kapsów Omegi 3 http://i46.tinypic.com/2rq12cx.gif W nocy miąłem mega problemy z zaśnięciem :-( dlatego dziś zrezygnowałem z trenu który musiałbym zrobić po sniadaniu, odrobię go jutro koniecznie. przez cały dzień męczyły mnie tez zakwasy [...]

[...] orzechy włoskie ok. 30g warzywa – marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania: 1 tab witamin 8 kapsów Omegi 3 http://i46.tinypic.com/2rq12cx.gif W nocy miąłem mega problemy z zaśnięciem :-( dlatego dziś zrezygnowałem z trenu który musiałbym zrobić po sniadaniu, odrobię go jutro koniecznie. przez cały dzień męczyły mnie tez zakwasy [...]

Witam posiadam odżywki mutant mass , olimp omega 3 gold , bcaa mega caps 1100 i VITA-MIN Multiple . Chciał bym prosić kogoś kto się zna o to by mi napisał ile czego mam brać i kiedy w dni treningowe i nie treningowe i oczywiście czy mogę je stosować razem .

moze troche zle sie wyrazilem z tym garazem ;D... chodzilo mi o to ze nie potrzebuje mega sily zeby 150 kilo na klate cisnac tylko trenuje bjj i tam troche sily jest potrzebne wiec chcialem lekko poprawic swoje osiagi (z opini wiem jakie slyszalem wiem ze to dziala ale chcialem sie jeszcze upewnic zeby ktos ogarniety mi doradzil i rozwial wszelkie [...]

[...] wrzesniu u endokrynologa chce wymusic hormony bo to nie mozliwe, ze tak stoje bez przyczyny. Jak zejde na 1000 kcal to zaczne chydnac ale jak zyc na takich kcal? Dopada mnie mega wk....nie. Nie moge juz patrzec na to sadlo w lustrze. Nienawidze go!!!! A mimo to pierwszy raz od miesiecy podjadam lody i ciastka. Niech sie bydle nazre poki moze bo [...]

Nie wiem z czego masz ta oxe,ale jak to oxa to 7tyg na 40mg ed bedzie ok, ale super mega sie nienastawiaj, bo to dawka minimalna skuteczna,ze tak powiem.

Po kilku dniach na testedzie stwierdzam, że jest genialny :) Mega pobudzenie, nie da się chwili wysiedzieć pomiędzy seriami. Zjazdów żadnych nie odczułem.

[...] kcal do spalania i waga poleciała drastycznie. Aż w momencie, kiedy to w Marcu/Kwietniu tego roku waga pokazała 41kg, a ja nie byłem w stanie siadać na krześle, bo bolały mnie kości na dupie... Tak to w mega skrócie wyglądało :-). Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-08-09 10:06:26 Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-08-09 10:06:53

[...] wypakowaną paroma cm warzyw i mięsa do torebki, owijam je folia aluminiową więc mi się nie rozwala jak jem pomimo grubości kanapki iscie rodem z bajki scooby doo , jest to mega wygodne bo generalnie co 2 godziny jestem głodna, ale tak strasznie diabelnie głodna i ratuje mnie przed zbijaniem głodu kawą bądź rzuceniem się na coś na mieście.

jaki smak masz?? może sęk w ilości wody /ilość prochu :D?? grejfrut super.. ale jak za malo wody to mega wykrzywia ..slodyczą :D

osobiscie nieco inaczej ustawilbym suplementy (przy zalozeniu ze wszystkie z powodow zdrowotnych mozesz stosowac) BCAA Xplode + Thermo Speed Extreme + NO preLOAD™ silownia - BCAA Xplode aeroby ciagle BCAA Xplode Profi Mass ew Gainerator (dostosowane pod predyspozycje) tak to mniej więcej wygląda i jeszcze jedno pytanko przed pójściem spać jeśli [...]

ta silownia tez jest super wyposazona .... mozna niezle jak i w jednej tak i w drugiej ostro potrenowac.... forma Kolego Twoja juz na prawei 2 miesiace przed robi mega wrazenie (wiesz o ktorej focie mowi) pozdro oby tak dalej

[...] się nielubicie... Ale to Ty musisz być pewna tego co robisz, stanowcza i niezależnie od otoczenia iść swoją drogą! To Twoje zdrowie i walcz o nie. Naprawdę myślę, że jesteś mega kłębkiem stresu... skutki stresu to jakby czołg pojechał po organizmie. Zobaczysz, że trening kiedy ze zmęczenia mroczki będziesz mieć przed oczami albo będziesz lecieć [...]