mega

ja dzisiaj na śniadanie sobie takiego mega dobrego omleta szpinakowego strzeliłam, w uj się najadłam, mogę sprzedać przepis nawet %-)

[...] mam taki plan , do wakacji swoich od 27 czerwca zaczynam, redukować a później masa. Ale właśnie mi się redu do 16 tyg wydłuży. Wyjdzie 4 miesiące, ale na ta chwile czuje się mega dobrze . Brak napadów głodu, najedzony chodzę ( tez się dziwię troche ) I co najważniejsze sila z końca masy zachowana. Tez mysle jak rozwiązać wejście na masę, czy [...]

[...] o nich mówilem Z okazji, że dzisiaj dzien kobiet to kupiłem oprócz tulipanów dla nauczycielek, jeden wyjątkowy kwiat dla mojej przyjaciółki, poszedłem do sekretariatu i ubłagałem o zapasowy klucz do jej szafki, schowałem kwiat na przerwie kiedy ona gadała z koleżankami. Mówie wam jak otworzyła szafke... zaskoczona była i to mega pozytywnie

spróbuj podnieść powiedzmy 15kilo mniej ale z ziemi, mega cięzej, mimo ze róznica niby nie duża

dzis mam mega pechowy dzien, wiec sie do mnie nie zblizajcie w szkole zerwalem zaluzje w matematycznej, przytrzasnalem koledze reke oknem i malo co nie zabilem gosciowki od anglika temperowka Zmieniony przez - adexn w dniu 2007-03-15 17:09:00

taki drin, mega konkret pijesz i nie czujesz, że to wódka, ale sam sie przekonałem, że zdradliwe

matme..och to juz mega kozak

chaczyk- łodz to mega wiocha- nawet metra nie macie- u adriana na grudnej jest metro

Cześć ludziska! Na forum od groma treningów siłowych pod sporty walki na siłowni, a możecie coś zaproponować do domu? W oparciu o drążek, ciężką sztangielkę (20kg) i ciężar ciała? Nie zależy mi na mega masie tylko takiej "sportowej sylwetce" - 2x w tygodniu mam trening zapasów stylu wolnego.

Ja już mogę boksować. Kurde mega, jutro siłka, pojutrze boksik. Na matę mogę iść za tydzień, 2 dopiro ale i tak zaj**iście. Ale kasiury przej**ałem w sklepie z art do sportów walki :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-03 21:26:19

siema wszystkim, powracam na mate po ponad polrocznej przerwie - od maja/czerwca kiedy zaliczylem mega przegrana na randori przez ippon sei nage z lzejszym przeciwnikiem, zazucilem treningi bo pomyslalem ze i tak juz nic w judo nie osiagne. NIc nie robilem nawet pol pompki przez ten czas . Jednak zrobilem sie ostatnio jakis nerwowy i wszystko [...]

No i git. Kurde ja coraz większą parę czuję na siłce %-) mega uczucie

No i git. Kurde ja coraz większą parę czuję na siłce %-) mega uczucie Ja jak poczułem moc w poniedziałek na siłce to do teraz ciężko ręce podnieść, tak barki bolą

[...] jak masz z natury dużo wody to już w ogóle pryszcz przy Twojej wadze zrzucić 3kg. A co do obw Wodyna:jakimi ciężarami operujesz? Ja też często robię ten plan i jak dla mnie mega kozak, jak wczoraj doje**łem się nim konkretnie, a potem jeszcze z godzinę z kolegą ćwiczyliśmy to po takim zestawie zjazd mnie z pół dnia trzymał (ćwiczyłem przed [...]

ja miałem betę. Mi chyba poprawiła możliwości wysiłkowe ale żadnego mega mrowienia, igiełek nie czułem

Denerwujecie mnie%-) Panowie, jedną mega - prośbę mam: ograniczcie spam do tego tematu, co?:->

Nie jest gorzkie? Ja miałem takie gorzkawe, że piłem jak za karę, a na dodatek mega się pieni, jak nie dodasz kakao.

3 w 94,3, przeyebalem o final w troche frajerski sposob, walczylem z ziomkiem mega mocnym fizycznie, czulem jak sie meczy jak z gory wokol mnie probowal skakac, a dalem nayebac na sobie z 9 punktow, przeszedlem do zolwia i przypomnialem sobie, ze krzyzuje nogi jak wchodzi za plecy, do konca walki zostalo z 30 sekund to zaryzykowalem i dalem mu [...]

co do genetyki to niektórzy mają ch**owe łydy mimo ,że nap*****lają je 2x w tygodniu a niektórzy mają mega łydę ,bo śmigają rowerem do szkoły

dawaj ,wiem ,że czwórki z przodu,hmm to nie pracują bardziej przy tylnij przysiadzie dwójki ,bo mam zawsze mega zakwasy po przysiadach szczególnie z tyłu ,chyba ,że jest odwrotnie i przy frontach bardziej pracują dwójki no ale chyba nie. teraz robię Przysiady + wykroki z hantlami + wyciskanie na suwnicy wyprostów już nie robię więcej ch**a dają po [...]