mega

Pogoda jest tragicznie, w trójmieście leje caly czas i wieje , ale jest caly czas tak duszno że nie idzie ogarnac :/. Źle to wpływa na samopoczucie, a mialo być mega upalnie , mialem nadzieje ze jeszcze sie poopalam no to sie nie poopalam 8-). Te szejki lodowe fajnie wychodzą w takie gorące dni i zapycha to calkiem spoko

No dodatek wiórków kokosowych do potrawy robi mega robotę zupełnie inny smak :-)

no mega ta koszulka, lubie takie :D

czasami praca wymaga takich poświęceń, chociaz z tego co czytam raczej nie jest to nic mega obciążającego więc nie ma co narzekać :-D home office , bo z tego co wyczytałem tez Ci sie zdarza pracować w domu - ma swoje plusy i minusy również ;) Nie no ogólnie moja praca jak to w branży IT nie należy do zbytnio męczących. No ale mimo wszystko jak [...]

[...] się na pełne obroty wleci:-) Ta jakiś bakcyl zawisł i tak się trzyma! Całe szczęście dobrze mi idzie z nim walka i w dniu dzisiejszym samopoczucie i cała reszta ogólnie mega na plus :) Czekam z niecierpliwością do wieczora i na trening! Bo tak jak piszesz planuje wjechać na pełnych obrotach po tych dwóch dnia totalnego lenia :D a Ty po [...]

Dla mnie w ogóle mega miło czytać takie słowa ;-) Na prawdę, dzięki takim podopiecznym, chce się robić to co się robi. Nawet jakieś drobne prezenty jak zawsze przyjeżdżasz - to wszystko bardzo wiele znaczy. Farahem nie jestem, ale jak dwie strony tak się starają, to i efekt musi być ;-)

[...] o wiele więcej. Wylgada to jak skrzydła anioła %-) Zdały by się na plecach takie x) ale i do tego kiedyś dojdę! Chociaż tam to sobie choinkę wyhoduję 8-) Dla mnie w ogóle mega miło czytać takie słowa ;-) Na prawdę, dzięki takim podopiecznym, chce się robić to co się robi. Nawet jakieś drobne prezenty jak zawsze przyjeżdżasz - to wszystko [...]

ee no bez przesady u mnie znowu az tak sucho to nie ma ;-) kurde ja to ciagle mega apetyt:d ale tez jedzenia mniej, a waga pewn wieksza lub poodbna czasem sie nad ranem budze i ssane jak na redu xD

A samopoczucie i motywacja mega bo to kwestia podejścia do życia, a tego się należy uczyć od Ciebie!:-) Nieraz wstawałem o 4 żeby móc machnąć trening o 6, tuż przed robotą- wstawałem przed budzikiem, bo dzień wcześniej już wiedziałem, że czeka mnie zayebisty trening klatki:-) I na odwrót- bywało, że zaczynałem o 1 w nocy, po pracy i po jakimś [...]

No ja za czasow grubasa jak wstyd mi bylo cwiczyc przy innych to przez prawie 2 lata wstawalem 3 x w tygodniu o 3:50 zeby zrobic trening i 40 minut cardio i o dziwo mega milo wspominam te czasy :-)

[...] WPC Tak więc mimo iż nie śpię od godziny 12 w południe! Mimo iż nie będę spał do późnych godzin wieczornych! Energia mnie rozpiera i tryskam pozytywizmem! Zapowiada się mega ciekawy i przyjemny weekend! Kolejna okazja spotkać się z ludźmi z forum jak i z całego tego otoczenia :> Zbierze się większą dawkę motywacji itp itd! Zresztą co ja tak [...]

@bialutki - no u mnie niestety już się skończyły i lecę na rezerwach mam nadzieję, że rzucą je jeszcze jakoś niebawem :D @Wojtek - Dzięki miło mi to słyszeć i tak jak piszesz mega zależy mi na odnoszeniu progresu i staram się wkładać w to tyle pracy ilę mogę wydaje mi się iż w końcu na tyle poukładałem w głowie, że w końcu zacznie to jakoś [...]

[...] Pozytywny bo jak by mogło być inaczej! Trzeba się cieszyć ze wszystkiego :D TRENING Z treningu na treningu po prostu czuje jak mnie rozrywa niczym hulka! I przybywa mi sił, mega uczucie bo w końcu zaczynam targać jakieś tam większe ciężary o których jeszcze nie dawno nawet nie myślałem. Więc jak tu się nie cieszyć skoro progress widać na każdej [...]

[...] 4. Omlet szpinakowo-tuńczykowy z kawałkami wędzonego kurczaka. http://i.imgur.com/khe2hdi.jpg 5. Pankejk owsiany z jabłkiem i jogurtem greckim. Miałem dziś mega ochotę na tuńczyka i szpinak :D ale nie wiedziałem jak to połączyć tak aby smakowało i względnie wyglądało :-D Stwierdziłem więc, że w postaci omleta może to być całkiem [...]

[...] stoje wiedziałem w jakim kierunku to idzie i dostawałem obiektywną ocenę od Przemka - chapeau bas w jego stronę jeszcze raz. Suma sumarum ja z tego okresu jestem naprawdę mega zadowolony i mam nadzieję, że Przemek również. Starałem się od siebie dać najwięcej jak potrafię pod każdym względem treningowym/dietetycznym czy nawet podczas wysyłania [...]

Dzięki Tomku! No i oczywiście miłej lektury :-D Ogólnie stwierdzam, że takie podejście i taka zabawa tym wszystkim ma mega plusy :-) Przede wszystkim nie odczuwasz żadnych problemów z tym związanych i nie robisz tego na siłę tylko z czystej przyjemności :D

@ Damian! Powiem Ci, że może i mało ale przy tych upałach to tak naprawdę mega plus i w sumie dobrze, że taki okres wpadł akurat teraz bo wody więcej wlatuje to aż tak się jeść nie chce! @Gugcio - Przy takim wsparciu to nie da się tego spyerdolić! Więc trzymam kciuki za scenę w przyszłym roku! Z planem i celem dokładnie tak samo jak u mnie! [...]

Powitać w ten piekielny dzień %-) Stwierdzić by można jak to w poniedziałek, że szkoda iż weekend tak szybko się skończył! Natomiast ja tam się cieszę, że się skończył bo w końcu można było się wybrać na trening i mimo tego skwaru na dworzu! Który w Łodzi dziś sięgał momentami ~35 stopni stwierdzam iż dzień całkiem pozytywny i przyjemny :-> Od [...]

[...] trening tym bardziej, że na tapecie dziś były grane barki z łapami. Powtórzę się znowu ale to co dropy, serie łączone i gigant serie ze mną robią to się w głowie nie mieści mega jara mnie ten plan treningowy który idealnie wpasował się w moje gusta %-) Pompa, nabicie miód malina! BARKI LEKKO + ŁAPY CIĘŻKO 1. Wyciskanie hantli siedząc 4x10-15 + [...]

Kleik jest pyszny. U mnie jednak nie idzie znaleźć w formie takiej o jakiej Ty pisales i są gotówce. Gotowe kleiki ale za to dorzucam wpc malinki orzechy i ogień :-)nie wygląda tak fajnie i pysznie jak Twój ale za to mega smakuje. Ratujesz życie tymi przepisami :-)