mega

[...] : 4 serie Co do treningu to bez szału bo to moja najsłabsza grupa mięśniowa, ale w końcu znalazłem czas żeby ją przetrenować. A wracając do pokazu w Chłapowie to wyszedł mega dobrze, bardzo dużo ludzi było i super pogoda. Plany na ten tydzień, to : poniedziałek i wtorek trening. Środa to dzień wolny bo w czwartek mam zawody podczas Jarmarku w [...]

[...] to nie dziala 0-1 Czyli w teorii lepiej byłoby w nie treningowe bazować na innym tłuszczu. Tylko MCT fajnie hamuje u mnie uczucie głodu, poza tym daje kopa rano.. hmmm, kwestia przemyślenia jeszcze. A co do omleta, to faktycznie smakuje mega, jak sernik :-)i wlaśnie idealnie wchodzi w takie upały, kiedy to nie można patrzeć na ryż czy kasze :-)

no 15g mega dawki :D, ,ja mam nadzieje że spadnie do normy po fosfatydyloserynie, chyba że jest coś lepszego od niej ale to już chyba nie dozwolone środki

[...] zję) pozostał tylko w fantazjach producentów kazeiny. Dodaj trochę wiecej źródeł tłuszczy, np śmietany, smalec, sery podpuszczkowe - wywal roślinne. Oliwa z oliwek też jest mega przereklamowana. Jaki masz poziom BF? Kaloryczność jak dobrałeś? Nie jest tego trochę za mało? W DNT możesz mieć do ~50g węgli, dla organizmu to już mała różnica czy to [...]

MalcerzV3 zauważ że artykuł który podałeś mówi i negatywnych skutkach spożycia warzyw w mega ilościach. Wiadomo że każdy ma jakieś swoje nietolerancje pokarmowe w tym i na warzywa. Jedni nie mogą spożywać warzyw strączkowych i kapustnych bo mają po nich wzdęcia, drudzy nie mogą dużych ilości warzyw na surowo gdyż duża ilość błonnika i kwasów [...]

jasne ze mozesz wrzucic - jesli tylko nie ma przeciwskazan medycznych - taka ilosc ktora posiadasz faktycznie najbardziej bedzie wskazana w okresach przed treningami jesli masz aeroby zawsze po silce to proponowalbym brac przed silka oczywiscie NIE solo musisz bowiem zadbac o ochorne miesni i regeneracje potreningowa wiec jako minimum BCAA [...]

coś z gardłem, dokładnie nie wiem co, ale mega czerwone, ból taki ze nie mogłem nic przełknąć, a nawet mówić, zmieniony głos, nos zatkany ( w sumie to od bardzo dawna mam), zatkane uszy, tak ze sporo gorzej słyszałem, no i zapalenie spojówek, (w sumie to od miesiąca miałem wrażenie ze mam jakieś takie suche oczy, trochę czerwone, a podczas tej [...]

j/w raczej nie odczujesz różnicy między białkami z mega smacznych i raczej niezłej jakości sport def. thats the whey - dla mnie rewelka

1. Jedno nie ma wpływu na drugie, nie wiem gdzie tak widzisz że wiele osób poleca dawać bcaa z kreatyną, oczyiwście można ale nie żeby to było jakieś mega synergiczne kombo ;-) 2. Działanie każdej kreatyny wiąże sie z wodą. Jedni wolą mono inni jabłko, jeszcze inni nie czują różnicy

dokladnie medialnosc sportu jako dysypliny z uwzglednieniem wlasnego podworka, taki Tiger Woods przez latat byl najbogatszy sportowiec a pozostali golfisci mega na xx czy xxx miejscu sredni kopacz w polskiej lidze nikomu nie znany na ulicy wyciaga okolo 30 tys miesziecznie

Wyciskanie z podłogi - mega czucie klaty, osobiście wolę wersję na sztandze szczególnie, że mam możliwość odłożyć ja na sekunde-dwie i wyciskać z martwego punktu. Dobry trening bez wymówek ;)

Mam w planach taki zestaw : http://allegro.pl/olimp-creatine-400-mega-caps-1250mg-kreatyna-tanio-i4973418432.html + http://allegro.pl/olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina-i5050991939.html lub http://allegro.pl/olimp-beta-alanine-xplode-powder-420g-pobudzanie-i5042094981.html co o tym sądzicie?

Na rynku jest stimul, poczytaj o tym. Podobno mega kopie, także uważaj ;) Nie polecam bo nie jadłem, ale opinii jest sporo.

Sam nie jestem jakis tam mega doświadczony ale powiem Ci tak, dieta, dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Zmieniony przez - Mgtt w dniu 2015-09-01 17:24:56

Tak jak pisałem jestem mega laikiem w tych sprawach, zanim ja to wszystko ogarnę i przyswoję... Nie ma odpowiedzi, nawet pobieżnych na moje pytania? Nie chce wyjść na jakiegoś lenia czy ignoranta ale na prawdę czasem nawet nie rozumiem co jest tam napisane, te wszystkie obliczenia itd. Zmieniony przez - Yuri778 w dniu 2015-09-01 21:37:56

Tak, słabo wiem, ale dawno nie byłem na siłowni, do tego jest mega gorąco (nie ma klimy jak na miejskich siłkach), ponoć upały mają ustąpić, założyłem temat w luźniejszym dziale, żeby omówić kilka spraw. Jak przebadać układ hormonalny? Jak to wygląda w praktyce, idę do szpitala i w recepcji proszę o zapisanie na takie badanie? Czekam jak do [...]

Kij z wymiarami, mega chudo jest

Smak ciastka jest mega!!!

Witam po małej przerwie, ostatnio na wszytko mi czasu brakuję do tego dzień robi się coraz krótszy co mi się mega nie podoba. Co do zawodów w Wejherowie to tak wyglądała klasyfikacja końcowa : 1. Kieliszkowski 2. Toczek 3. JA :) 4. Szczechowski 5. Żuchowski 6. Kacnerski Tak jak pisałeś Tomku udało mi się rozkręcić na koniec sezonu i zająłem pewne [...]

[...] bądź dwa starty , ja akurat mam koniec. Po niedzieli napisze podsumowanie tego sezonu. Co do treningu to w środę robiłem barki i triceps, na małych ciężarach bo jakiś nie obecny byłem na treningu, w ogóle nie mogłem się skupić i mega musiałem się zmuszać. Na szczęście nie często mi się to zdarza. Dziś przetrenuje plecy i chyba lekko klatę.