SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mega siła :) Spokojnie zrobiłabyś kilka serii podciągania Czy taka mega to nie wiem ;-D Póki co nie da rady... może na redukcji jak będę lżejsza %-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 08:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mega siła :) Spokojnie zrobiłabyś kilka serii podciągania

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 08:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary Jack3d czy aps mesomorph

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo kopało wyśmienicie, co prawda z czasem działanie osłabło sporo, ale i tak to była moja najlepsza przedtreningówka (wczeniej miałem xpanda, no shotguna, doriana yetsa mega pump). Buszuję po allegro noi jest troche tych meso z geranium oil extract, ale znalazłem też aukcje ze starym jack3d i tam w składzie widnieje składnik 1,3 dimet... I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2015-10-25 23:34:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] więc zmniejszyłęm do 110 i postrarałam się zrobic w miare ATG. Teraz lędźwia będą miały nieco odpoczynku, więc na następnym powinno już byc nieco lepiej. Po wyklrokach mega pompa się pojawiła. Aż sam byłęm pod wrażeniem, bo też wszystkie węgle z dnia zostawiłęm sb na wieczór. Jedynie tyle co do panierki ;-) Coś czuję, że jutro może być [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] https://youtu.be/vb6FDYPQctE https://youtu.be/ZCEPr9cXdPE SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - witamina D - cynk DIETA Więc tak, zaczynając od piątku wieczorem... /SFD/Images/2015/10/25/0b2eb14c891046c7b98ed325e6d026d0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 21:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] /SFD/Images/2015/10/25/3fc160c077f44a6d98f7d75f36dfe03b.jpg Olej lniany-nie czuję różnicy przy jego stosowaniu, ale w smaku jest mega, tylko cena bardzo odstrasza... http://iv.pl/images/30914511561729881850.jpg /SFD/Images/2015/10/25/e7b088894d114445acd8c44d331409d4.png Universal Nutrtion Daily Formula [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 15871 Data: 2015-10-25 21:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę, ze sytuację trochę żle stawiasz; nie istnieje bowiem jedna idealna metoda czy nawet najlepsza, jest ich co najmniej kilka i to zawsze w pewnych zależnościach... raz objętość będzie lepsza innym razem znów mega intensywne a krótkie treningi, innym zaś nawet coś pośredniego... to trochę jak z jedzeniem zawsze tego samego...

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na każdym treningu (FBW) 10+ serii wl SIŁA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...ja tam się już zastanawiam dlaczego tak wiele osob niejako automatycznie gdy siła nie jest zadowalająca czy gdy zdarza się, zę spada nie szuka przyczyny czy leki gdzie indziej jak tylko w skrajnym w takich sytuacjach rzucanie się na mega intensywne treningi, szczególnie na siłę...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2015-10-25 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ze był słodki potwierdzam ale czy było czuć tofee to juz nie wiem ;) po treningu wpadła pizza guseppe a ze była tylko z serem dokupiłem tunczyka i wrzuciłem na wierzch , mega dobra była , do tego zjadłem lody guliwer miał wpasc jeden ale jak zjadłem jednego to potem drugi i trzeci nie mogłem sie powstrzymac :-D waga delikatnie w góre wiec [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 18:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No! Jest mistrzowska, zresztą ona ma taki mega głos, że wszystkie jej piosenki są fajne ;] Ciekawi mnie tylko jaka będzie cała nowa płyta! Oby taka jak wszystkie :))

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 18:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziś w Lidlu z ciekawości kupiłem mleko ryżowe, postanowiłem wykorzystać je do naleśników na po treningu nóg ;-) Nalesniki na słodko, wyszły mega smaczne, lepsze niż te ostatnio Naleśniki: Mleko ryżowe Jajko Mąka gryczana Mąka ryżowa Olej kokosowy Proszek do pieczenia Wkład: WPC choco - cookie gęste ;-) rozpusczone w odrobinie mleka ryżowego [...]

    Odpowiedzi: 1927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 16:34:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie faldy masakra...tam pewnie sama skóra jak papier...MEGA. P. S. Sorry za priv ale Sol czemu nie mam w powiadomieniach informacji ze dodałeś odp? Zarówno u siebie jak i w innych tematach które obserwuję?? A ciekawy jestem co tam skrobiesz wszędzie bo zawsze ciekawe info i można coś dla siebie wychwycić :)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tygodnia dojadam już Witamine B6 po czym ją odstawiamy i zmniejszam dawkę Witaminy D3 :) - Imbir + kurkuma - Witamina B6 - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 /SFD/Images/2015/10/25/44677b624ceb4e389076f7121550df6a.jpg 1. Jajko sadzone + FIT Brownie czekoladowe(jajko,kalafior, kakao) z polewą z cytryny ;]]]] [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ano z Bielskim też mega odcinek :-))

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 13:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jeszcze odnosnie cyklu "grupa poczatkujaca" to ogolnie polecam wiekszasc odcinkow np z Bagim mega fajny

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle lat cwicze i nadal nic nie umiem!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, mam dosyc konkretne pytanie. CZEMU nie rosne ? Ponizej wkleje swoją dięte i po krótce coś opiszę Jestem typem ktory lubi siedziec przed kompem i wychodzic tylko na silke. ograniczac swoja aktywnosc do 0 Dwa lata temu zaczalem cwiczyc, udalo mi sie nabrac przez diete tluszczu dosc sporo, bo jestem EKTOMORFIKIEM i z 62kg wskoczylem na te [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2015-10-25 10:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolę sobie zacytować bo nie chce mi sie pisac Było wiele pytań o niedrogie, dobre noże, to zapodaje bardzo tanie i mega dobre nożyki. Fiskars Takumi-można dorwać i za 70 zł teraz. Jest bardzo ostry, ma gumową rączkę dzięki której nic nie wyślizguje się np z mokrej lub tłustej ręki. No i jest idealnie wyważony. I fajnie wyglada %-) [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 08:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBORG POMP MANIA 2015.

    Post
    Po 35 roku życia

    Bardzo ładne wykonanie.Tak jak u Tadeusza,bioderka w kilku powtórzeniach minimalnie z tyłu,ale szybka korekta i do zaliczenia. W zasięgu pewnie minimum 25 czyli faceci już się muszą nastawiać na przynajmniej 75 :) Będzie mega ciekawie ! :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-10-25 07:54:41

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 18762 Data: 2015-10-25 07:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino T.Marca to już naprawdę jest przegięcie pałki :< Ale abstrah**ąc od powyższego zasłużone zwycięstwo ten cały team BP i SD ogólnie ma jakiegoś słabego szamana od BOMBY albo mega gyno, albo kontroli przejść nie mogą jeszcze te marne tłumaczenia połowy z nich, że robią 2-4lata na budowę masy , a jaka przyczyna pauzy to każdy wie:)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 07:32:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Smolka mega dzik , gosciu walczy troche od niechcenia ale z lekkością mu wszystko wychodzi.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15761 Data: 2015-10-25 00:05:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)