mega

[...] muszę się przestawić/wdrożyć) 60 kg w tempie 602 x 6 albo 8 2. Wykroki chodzone 12 kg x 24 17 kg x 24 22 kg x 24 12 kg x 24 3. SERIA ŁĄCZONA: hack przysiady + prostowania -- mega ciężko... 20 kg x 10 + 30 x 6 (....) 30 kg x 10 + 30 x 6 40 kg x 10 + 30 x 6 50 kg x 10 (tu już z przysłowiowym popuszczeniem) + 30 x 6 4. SERIA ŁĄCZONA: martwy na [...]

tak tarczya wraca do siebie ok 2tyg w tym czasie ogranicz bialko i tluszcz a daj ciut wiecej wegli i krec aero minimum 3x 20min w tyg, dodaj jod i selen ewentualnie jakis lajtowy spalacz bez mega fajerwerkow Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2013-07-05 21:21:53

a ja sie nie zgodzie robilem swoj pierwszy cykl na 60tab mety scantel lata temu i bylem mega zadowolony

[...] jest spalenie tłuszczu, ale korzystając z okazji że mam kasę chciałbym kupić od razu spalacz i kreatynę, i nie wiem czy najpierw cykl na thermo speedzie a później kreatyna czy razem edit: a co do tego że spalacz dodaje energii to jak brałem go wcześniej to na treningach byłem mega zmęczony. Zmieniony przez - MilesMWA w dniu 2013-07-05 22:12:21

He, Lukasz widziałem ten filmik wczoraj i muszę przyznać że zrobił Miazgę. Jest Mega., dziewczynka daje radę. Lukasz , może ty spróbujesz tego Hard Mode, ja coraz wiekszą ochotę nabieram, co spróbujemy na dniach? Będzie to również dobry trening.

chłopaki jada na ostro tomek nie ma u nas lipy akto sie pokae i kiedy tego nie wiemy zapał chłopaki maja co nie miara teraz skonstruowałem mega plan w czasie jazdy autobusem wiec robiy kose w opocznie heheh

a pozatym czysto to mozna na pcozatku masowac pozniej jak nie doyebviesz troche wody i fatu to idzie wolno albo mega wolno zadko kto ma takiego gena zeby szla tylko zayebiscie sucha masa... nawet mnie zalewa%-)(

dzisiaj mega siła mnie złapała i w mc pękło 185 x 4 hahahaha %-) cza się ogarnąć kvrwa %-)

Na wstępie - PRZEPROSINY MARTUCCO Kochana, przepraszam z całego serca że Cię męczyłam (nawet dziś@-|) Właśnie przeczytałam Twojego posta w Ogłoszeniach...{{:-(Jest mi mega głupio...mam nadzieję, że mi wybaczysz i pozostanę pod Twoimi skrzydłami@@-)...ja to jestem taka panikara i niestety trochę idealistka...chcę wszystko robić jak najlepiej tylko [...]

polecam trening na czczo ew po jakiejs kawce jest wtedy mega moc;)

[...] /SFD/Images/2015/12/31/f1b7c042e312485bb679a9578d440d41.jpg dzisiejszy dzień jest dniem sukcesu, ale nogi napierniczają strasznie mocno do tego jutro na 10 jestem umówiony na tenisa, dlatego jutrzejsze poranne bieganie też wyrzucam z planu (a pomyśleć że rok temu byłem mega grubasem który nienawidzi biegać)

6.07.2013 - Nogi 1. Przysiady ze sztanga na barkach 40 kg x 10 60 kg x 5 80 kg x 5 100 kg x 2 110 kg x 4 90 kg x 8 70 kg x 5 /podwojne dno 2. Wykroki ze sztanga w miejscu RAMPA 8 wszystkie 40-45 kg x 8 Ok, dalo sie odczuc czworki i posladki. 3. Prostowanie na maszynie 5x8 wszystkie 120 kg x 8 4. Uginanie na maszynie 5x8 3-4 sztabka x 8-10 5. [...]

też mam większą potliwość przy meso ale biorę pełną porcję 15g ogólnie 0 zjazdów i mega chęci do treningu

SFD Mass Activator v2 też dobry jeśli chodzi o skład/cene/smak to mega pozytyw

Ta jasne. Ja się przestałem mega jarać walkami Pudziana dopiero po walce z Kawaguchim, a raczej już w jej trakcie. Przedtem się jarałem bo myślałem że na prawdę Pudzi ma szanse osiągnąć mistrzostwo

Dajcie normalnego streama bo an tym od Puara gra m,i cały czas jakieś g****!!! Jakaś muzyczka mega wnerwiająca Mówiłem, że się Siver nie da łatwo rozyebać Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-07 04:19:33

Jestem zdruzgotany, k***a ludzie to nie tyle pajacowanie dla pajacowania a gra rsychologiczna by poleciec z kontra, z gruiffinem przeszło i maia i reszta w koncu z weidmanem nie, ale mega szkoda

[...] L-Glutamina działa na mnnie czyszcząco sama... ale jak kapsy brałem to było git... p[ompa itp a proch już jakiś wałkowany proszek zawiwra wiele dodatkow w odroznieniu od mega capsow - od poczatku podejrzewalem ze problem nie lezy w glutaminie tylko w reakcji indywidualnej na ktorys ze skladnikow smakowej glutaminy i proponowalem zamiane [...]

Do Andrzeja piłem, a z tobą się zgadzam. Idę spać, do potem będzie tutaj mega burza coś czuję. Jakbym nie obejrzał walki na żywo, tylko rano wszedł na wikipedie i zobaczył to co widzę to bym za choy nie uwierzył, stwierdziłbym, że troll się dorwał znów do wiki albo, że śnię. Ale też trochę mnie dziwi moja reakcja. Czuję teraz totalną obojętność i [...]

dzięki wielkie :) to tak polecę #edit ewentualnie tak jeszcze przemyślałem, co można zmienić by dobrac inne środki, ale by cykl nie był mega długi, te 12 tygodni dla mnie jest ok. Zmieniony przez - niemamnietu w dniu 2013-07-07 11:56:04