mega

no ja to nie wiem, czy z kolei przetrwasz na moje gorzkie żale %-) Przetrwalam :-D :-P Jestem po pierwszym dniu :-) dziś była konferencja "nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości". Mega zainteresował mnie temat wpływu naszej mikroflory na organizm i na pewno będę dalej w tym temacie szperala i poszerzala wiedzę :-) A w ciągu dnia miałam [...]

Dawaj codziennie to jest chwila roboty. Nie muszą być jakoś mega wypasione, ważne żeby były

[...] poręcze 3s pompki miały być przed rozpiętkami ale były poręcze zajete to nie czekałem.. uginanie sztanga 4s uginanie hantle 4s wyciag dolny mały gryf 4s szama łoś z wczoraj, mega chyba najlepszy jaki jadłem w życiu nadziewany szpinakiem i pieczarkami :-> /SFD/2016/10/22/2d3bcf9b23ea4ea58ffa0197fc8422d6.jpg ryż ~ 240WW owsiane ~ 160WW banan ~ 15WW [...]

Zrób próby wątrobowe i będziesz miał jasność, anie pchasz w siebie maxymalną zalecaną dawkę nie wiedząc jak sytuacja wygląda. Co do Q10 to wybrałeś mega drogą opcje. Taniej Cię wyjdzie chociażby Scitec Q10 50mg 100caps. Ok 60zł kosztuje paczka i wyjdzie z tego 5000mg Q10 za 60zł a ten Olimp 5400mg za 154zł.

Sprecyzuj bardziej... bo jesli przeskoczyles z deki na deke i po 2strzalach czujesz mega roznice to moze nie swiadczyc najlepiej.

To byłeś na chuyowym :-D On jest bardzo przyjemny, ale mało co daje. Drenaż ma być robiony ręcznie, całkiem inne uczucie. Niezbyt już przyjemne, ale krążenie poprawia niesamowicie, kable wywala jak po jakimś mega cheacie %-)

Dzis dzien bez treningu , bylem na masazu plecow i drenazu limfatycznym - czuje sie mega . W poniedzialek ide znowu - tym razem ja i zona bo sie dowiedziala ze bylem i tez chce\-) Bylem na suple u sponsora i cos tam kupilem do jedzenia. Dzis wegle+tluszcze ssanie max ale daje rade:-( Jutro lece do Zachara wiec cos sie nagra i pocwiczy ja lece swoj [...]

Kto wie %-) A tak na serio, mega się wkręciłem i chcę się rozwijać w tym kierunku ;)

[...] -posladki bez zmian Po pomiarach Wojtek stwierdzil, ze redukcji zrobimy tylko ostatnie 3 tygodnie bo na razie robimy rekomp a pomiary ida w dol jak przy redukcji takze mega sie ciesze, ze po miesiacu nowego planu sa az takie spadki i wszystko idzie tak jak powinno a nawet troche szybciej :-)) Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu [...]

Przeliczyłem czas na kilometr, spojrzałem raz jeszcze ile to czasu trzeba biec - i jestem pełen podziwu, jak dla mnie mega osiągniecie, mega wynik. Zresztą, tutaj najważniejsze jest ostatnie zdanie które napisałeś :D Gratulacje! naimadswdnx thx, podsumowanie tygodnia Poniedziałek Trening siłowy - mały ciężar, dużo powtórzeń, wielostawowe [...]

[...] %-) świetny matchup, bo Hall go zaj**iście znokautował, ale słabo rankingowo teraz z nim a z Mousasim przeciwnie. Stawiam na Mousasiego w rewanżu, ale Halla nie skreślam, jego uderzenia z kontry są mega i może słonia ustrzelić jak czysto trafi. Mousasiego pięknie tym obrotowym z kontry trafił. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-10-22 08:56:29

dzis poza tym co opisalem wczesniej wpadły 2 kawalki mega doj**anego ciasta, snickers, szerjk "proteinowy" z mlekovity %-) jogurt i paczka wafli więcej. Wg od przyszlego tygodnia zaczynam chyba juz przygotowania pod MS. Wrzucam pare fotek. Nogi ch**owo wyszły bo w lustrach sie lepiej rysuja ale nei ma sie co oszukiac, woda naszedłem tak ze masakra [...]

[...] 15tek - wypompowany na maksa ;p WL 55/60/65/70/72,5x4 IR 5x15 Wznosy nóg leżąc 15 Połowiczne ohp 35/37,5/40/42,5/45 Podciąganie jak zwykle słabo , 14/7/8/10/4 Składanka na łapy 20/25kg Moje drugie piętnastki ;p dalej jest mega cieżko, przysiadów i martwego to sie aż boje ;) mam nadzieje ze w końcu sie przyzwyczaję i pójdzie dobry progress ;)

o łał mega, już przyczaiłam w dzienniku treningowym a się zgapiłam , że przepis wstawiłas

Klatka + Biceps + Triceps 21.10 II tydz. Wyciskanie sztangi na płaskiej 4x 12/10/6/6 Wyciskanie hantli skos 4x 12/10/8/6 + drop Rozpiętki z hantlami skos dodatni 3x 15/15/15 Rozpiętki w bramie stojąc 3x 15/15/15 Uginanie z supinacją naprzemian 4x 11/9/7/7 Uginanie ze sztangą leżąc na skosie 3x 13/11/9 a) Uginanie oburącz na maszynie b) Uginanie [...]

[...] faktycznie taki coś się może dziać. Na pewno nie powinno i problem powstał już podczas produkcji. sorry nie mogłem %-) obserwuje coraz częsciej mode na wypowiadanie się z mega pewnościa ludzi w głebi duszy nie mając pojęcia o tym co piszą. Poźniej tworzą się bajki i bajeczki, spiski i teorie. wiele rzeczy się może dziać z towarem mimo, że [...]

Wow Wow jestem pod wrażeniem. Na razie przejrzałam twój dziennik, głownie strony z podsumowaniami, ale zaraz zabieram się z czytanie wszytskiego odpoczątku. Jesteś MEGA motywacją :D

Haha no rama jest super to prawda ale dla mnie równie ważne jest to że mega komfortowo można ustawić pozycję. W meridzie ustawialem ja 1,5 roku i jeszcze teraz coś poprawiałam a tu w 2h i nie mam już możliwości poprawy bo jest w 100% ok.

Marek zawsze na propsie, fajny filmik z mega przesympatycznym człowiekiem :) ale nie pokoi mnie jedno - co się dzieje z brzuchem?... nie wygląda to dobrze...

Siema siema. Ja juz w Bialymstoku na zgrupowaniu jestem. Ogolnie warunki są naprawde mega. Do szamy mamy nieograniczona ilosc kury,ryby gotowanej na parze bez przypraw, kilka rodzaji ryzu, ziemniak, salatki itp, jajka, wszystko bez przyraw %-) ale na stole sol i pieprz i ketchup sobie ogarnelismy z kuchni takze ma smak zarice :-D sa 4 takie [...]