mega

Mega to wyglada. Ale najszersze i klata bokiem robią największe wrażenie :D

Mega te ostanie foty!

[...] taki skurcz w dwójce ze myslałem że to już koniec ale porozciągałem i potem przeszło ciągi na prostych hantlami, stałe napięcie, zazywczaj 11-12 pow to już palenie dwójki mega monce reszta tez na grubo łydki dzis nie zorbione bo wczoraj fizio mi mono z nimi działał i dziś jeszcze czuje wiec zorbie jutro https://youtu.be/0qOYTvgK3bg [...]

[...] A ostatnia faza na smaki typu solony karmel i wszytsko co z masłem orzechowym. Solony karmel masło orzechowe tez bardzo dobre. Dzis juz po treningu nóg. Trening wszedł mega dobrze aż sam się nie spodziewałem i ze tyle dziś dołożę ale to dam potem wpiske Przy nogach na tętnie 500 %-) ciężko zassac ale i tak widzę mały progresik [...]

[...] 8 pow to mówie dziś 140kg na 6 a tu j** na 10pow, a przeciez jak szło lekko to nie bede konczył bo seria robocza ;P W suwnicy też dodane, reszta bez progresu, ale wszedzie mega czucie, martwy wolne ruchy i dokładne od 12 pow to dwójki u duspko plaiło, rzymska cieżko było mi dociągnac 2 ostatnie ruchy [...]

[...] w vacuum, przygladam sie i juz brzuszek sie zaciaga fajnie :-). Ogolnie nie nadazam co ty i jak szybko poprawiasz, masakra. z tym vacuum coś tam lepiej jest, ale jakigoś mega zassania raczej nie wypracuje, z rana już w miarę to wychodzi, po posiłkach niestety cieżej, ale zawody wiadomo dojdzie odwodnienie itp wiec moze tez bedzie wiekszy [...]

[...] najwyzej to wciągłem brzuch i tyle nie potrafiłem anni troehce zassac :D tutaj jeszcze dwa zdj z Ac w Afryce 1 zdj Tutaj akurat top3, ale Czech z 3 miejsca Stefek jakiegoś mega tego vacuum tez nie robił a 2 zdj to takie porównanie ze np dla mnie tutaj ta poza zdecydowanie na plus bez vacuum :d wiaodmo tutaj vacuum nie jest obowiazkowe, ale [...]

No tak, ale do tej pozy trzeba mieć strasznie szerokie plecy i mega wąską talię samą w sobie. No wyjątek Borecki ale on nie robi pełnego Vacum, tylko takie delikatne i jeszcze się tak zayebiście skręca do boku.

Mega zmiana od mojej wizyty. Brawo :-)

Weekend trenigowo znowu mega na plus. Jutro pewno wrzucę wpsiki Dziś wyjazdowo u Dawida Gwizdola. Doszly mi tez gacie do classic psyhique no ale zdecydowanie wolę slipy ;d bo jednak sylwetka cierpi Gacie szylem na zamówienie pod wytyczne ifbb i napewno lepsze są niż te normalne co mają u nas napewno od Asi ale to tylko moja opinia [...]

forma jeszcze nie startowa ale sylwetka juz ogólnie Mega wrażenie robi.. m.in. widać jak bardzo nogi poprawiłes (chyba że tylko mi siebtak wydaje ;-) ) :-))

Forma jest mega! Startowa będzie lada moment, pozostaje zrobić limit i walczyć. Moim zdaniem spokojnie o top 3 !

Forma jest mega! Startowa będzie lada moment, pozostaje zrobić limit i walczyć. Moim zdaniem spokojnie o top 3 ! Ja prdl...śmieszą mnie nieco takie wpisy, do zawodów jeszcze kilka tyg, rywali ze sceny rozumiem, że też już wszystkich poznales z którymi Mariusz wystąpi? Pewni mozemy być jednego, że Mariusz w 100% wykona robotę ale gadki typu" [...]

Jest już mega dobrze, a widomo że jeszcze dochlastasz!

MArio , tak się Ciebie dobrze słucha , masz mega poukładane w głowie , widać tą pełna prefeskę u Ciebie, zajdz chłopie naj najwyżej się da,

Ja Mati bardziej ze względu na wzjg nie pije dużo inaczej bym się nie ograniczal;p ;) w sensie takim że jakbym miał ochotę to bym się napial Widzę że to zdj się nie wczytalo z Wczoraj Mega ten net Osttanio zj**any w domu mam Dziś trening miazga ale to już dam jutro wpiske /SFD/2019/8/4/70e775e1633840529da73510febbe001.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] czasu mało. Nawet krótsze wizyty a z 2x w tyg Fizio ma cały sieprień wolne bo remontuje gabinet, ale bedziemy wstpnie działac u mnie :D a potrzebuje internwencji na już, bo mega to wkvriwa i irutuje przez co siada na banie :D wczoraj jak od kilku tygodni to bywa i niech tak zostanie do konca bo weryfokacje w niedziele %-) waga najmniejsza, w [...]

[...] w piątek cała godzine sie chyba uda a ból niesamowity ale jak mus to mus Co do treningu, trener zmotywował przed treningiem bo obciął węgle :D haha A tak serio kolejny mega trening nóg z progres ze się nie spodziwałem, robocza w sidach ma byc na 6 ciągle robię na 10 i ciągle dokładam 5kg gdzie zawsze wydaje mi się ze w kolejnym tyg już nie [...]

jaka tam lepsza forma, poprostu zamontowales slabsza zarowke w zyrandolu %-) mega cisniesz do przodu, niedaleka przyszlosc i bedziesz w wagowce startowal, bo to chyba nie ma sensu takie zbijanie w ch** na sile - bo limit, do tego elite pro, to tez juz bedziesz mial z kim stawac na tych dechach :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 09/08/2019 [...]

Niee, że właśnie mega wyszło :-)