1. Posiadam w domu Mega mass 4000. Biorę go od 2 miesięcy i większość masy idzie mi w brzuch. Biorę codziennie 200g odżywki i codziennie ćwiczę. Ważę 0 kg i mam 194 cm wzrostu. Co robię źle??? >200g??? nie za dużo ? Na gainerach się nie znam ale jeśli masz tendencje do tycia to zdecydowanie za duzo bierzesz. Wypełnij profil bo "ważysz [...]
Jeszcze jedno pytanie co do gainerow. Jak jest z mega mass 4000, czy ta odzywka jest obojetna dla zdrowia i jak jest akceptowana przez organizm? Slyszalem rozne plotki na temat gainerow, odzywek, ktore chcialbym zdementowac. Dokladnie chodzi mi o to czy przy przyjmowaniu odzywek/gaierow/ typu mega mass 4000 moga wystapic skutki uboczne [...]
Witam wszystkich. Mam parę pytań (problemów). 1. Posiadam w domu Mega mass 4000. Biorę go od 2 miesięcy i większość masy idzie mi w brzuch. Biorę codziennie 200g odżywki i codziennie ćwiczę. Ważę 0 kg i mam 194 cm wzrostu. Co robię źle??? 2. Mam również kreatyne i przez ostatni miesiąc brałem podwójną dawkę kreatyny. Popełniłem błąd w opisie [...]
Siemanko , jestem nowy , szukalem na ten temat odpowiedzi ale nic ciekawego i godnego uwagi nie znalazlem wiec postanowile załorzyc nowy temat najwyrzej jakis admin go pozniej usunie zbey nie zajmowal czasami 10 bajtow pamieci na serwerze . Mam 16 lat i chodze na siłke od 1,5 roku . Podnosze na klate 90 KG a na martwy ciąg 116 KG przy wadze 70KG [...]
[...] „mocy" suplementów. Do najefektywniejszych należy dowolna forma KREATYNY (np. mono). BIAŁKO - najlepiej WPC - koncentrat białka serwatkowego - jakiś tani (np. ostrowia, megabol; obecnie paradoksalnie często opłaca się kupić białka w rodzaju MATRIX SYNTRAX - bo ceny są bardzo dobre). Masz nadmiar gotówki możesz zainwestować w WPI/WPH [...]