[...] żarcie, staraj się dostarczać w każdym z posiłków odpowiednią dawkę białka i węgli. Ale w sprawie tego to poszukaj w wyszukiwarce lub popytaj się w "odżywianiu" bo ja ekspertem nie jestem :( Jeżeli to co napisałem cię nie przekonuje, to z gainerów polecam: super whey gainera olimpu lub mega mass weidera, ewentualnie mus-l blasta mlo
jeszcze jedno znalazłem w szafce CREATINE mega caps 1250 150caps to polowa została i shock therapy to z 1/3 została może wiecie jak to ladnie połączyć ??
[...] cwiczylo jak nigdy , a wiec jest sposob chwilowy zeby shock kopal :) mam pytanko jesli ktos to wogole bedzie przegladal!! Oplaca mi sie kupic do mojego zestawu BCAA olimp mega caps 300? i jesc po 15dziennie zeby zwikszyc dzienne spozycie dzialka do okolo 240g myslalem jeszcze na glutamina do tego, czy jest sens? z racji ze konczy mi sie sc3 i [...]
[...] posty podwieszone na temat odżywiania. Weglowodany - ci nie zależy to na diecie ci też nie zależy <żal.ru niestety> a to ja ci też taką prowizorke powiem, jak dałeś mega prowizorke to mi tez wolno. Po treningu ma byc białko i mało węglowodanów a makaron w 100g to 10g białka i 80g ww. przed snem na mój gust zadużo tego twarogu. 140 [...]
Saw czy napalm nie należą do jakichś mega produktów, napalma miałem osttanio to słabo lepiej się sprawdza tu już shot napalma. Nadużywasz stymulantów, jakaś kawa, napoje energetyczne itp ? Piłem właśnie te shoty z Napalma. Nie nadużywam nic, kawy nie pije, energetyki sporadycznie. Masz przejechane receptory - wyczyść sobie je i wrzuć na luz. Ale [...]
[...] sily do wagi i tylko tyle) W pon wzialem jedna tabse, wtorek rano jedna drugia o 16ej. Dzisiaj jedna rano, druga byla kolo 13tej, trzecia lykne o 17tej. Tabsy po 0,02 co juz pisalem wyzej. Moze cholera taki odporny jestem na tego typu substancje... kiedys ale lata temu lykalem mega duzo fety i uodpornilem sie na tego typu substancje... h.u.j.w.i.
Zapomnialem dodac, czesto mnie lapia rowniez skurcze w lydkach. Suplementy ktore ogolnie stosuje to BCAA olimp mega caps + omega 3 oraz ZMA firmy Nutrition
[...] zacznie sie gestnieć ( jesli podgrzejemy zbyt mocno mix sie brzydko zetnie)i po odstawieniu z ognia dodajemu 70-100g masła i mieszmy do rozpuszczenia+ odrobina cukru waniliowego i 4 słodziki Odpowiednio przygotowana miesznka ma smak i wyglad budyniu, wiecej białka i kalori niz olbrzymia porcja 100g mega masa członek-mafia.suple.hardcor.pl
tak jak mowi faftaq...przyjrzalem sie i duzej roznicy nie ma pomiedzy 737 a mega mass'em 4000, chyba ze cenowa! bo za 3 g 737 placi sie 50 zl. wiec warto sprobowac:) do olimpa przekonany nie jestem bralem od nich rozne rzeczy...niestety jakos nie koniecznie mi podchodzily.
[...] do tych trzeba specjalnego łańcucha czy cuś... poszukaj w sieci. Poza tym 8 biegów - zębatki mogą być cieżko dostępne http://allegro.pl/item609291182_cilo_stara_shimano_600_mega_klasyk_jak_nowa.html jak pisałem.. stary rower. Z takimi prędzej czy później są problemy. A to suport przyrdzewiał i nie można go odkręcić a to nie ma zębatek w sklepach [...]
Cykl masowy i wzrost siły - Magna Power + Orogenix (2. miejsce Magna Power + Crevolution, 3. miejsce mono Mega Caps + Crevolution). Po przedostatnim cyklu zrobiłem mix ArgiPower + betaina (szkoda że w samoistnej postaci lub - ze względu na fakt, że, jak pisał pan Ambroziak, stoją temu na przeszkodzie jakieś przepisy - jako dodatek właśnie do [...]
w 2 czesci cyklu xp i ceo, shock - to juz bedzie 50 dni w 3 czesci do konca 2*xp + shock do konca To na taki mega wypasny dlugi Cyklik by bylo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-27 22:36:34
no tak taniej wyjdzie, nprawde mega oszczednosc, jak dla kolesia 60 kg to mety za 30. max 50 zł trzeba kupic u dila. Nie wydawaj kasy na zadne daa, czy t-100 (nic ci to nie da). Kup za te pieniadze gainera, bialko, kreatyne i wpieprzaj do oporu domowe obiadki. Do tego ciezki trening i do lipca-sierpnia 10 kg wleci na luzie przy tej wadze a skad [...]
[...] robienia nadmiernie skomplikowanych diet (egzotyczne, trudne do dostania składniki; wieloetapowy i czasochłonny proces przygotowania potraw itp.). A taka dieta jest niestety mega trudna do realnego wdrożenia w codzienne życie. Z moich rozmów z dietetykami wynika, że to sami klienci popsuli ten rynek, bo podobno dużo ludzi jak dostaje względnie [...]