mega 3

[...] , to juz samo przez sie daje do myslenia że skoro kiedyś (pare lub parenaście lat temu )poziom CH był odpowiedni to dlaczego w dniu dzisiajszym uważa sie że to juz jest mega za wysoko i grozi zawałem w ciągu 3 latach . Też macie takie odczucia co do całej tej propagandy "antycholesterelowej " ?? Zmieniony przez - HemaTestosteron w dniu [...]

[...] czasie pokonywał truchtem 39 odcinków 200m w truchcie. Interwały były jego metodą na fenomenalne sprinty kilkudziesięciokrotne powtórzenia urozmaicał krótszymi 200 metrowymi mega sprintami. Kolejny pomysł Czecha to trening oporowy; zakładał wojskowe ciężkie buty i biegał w nich przez godzinę. Jak porodził sobie z brakiem możliwości treningu w [...]

[...] Zrobiłem kilka potraw na konkurs, a dopiero potem się doczytałem, że to śniadania i że trzeba kartkę... Nic to. Rybę dzisiaj piekłem z żółtym serem i w warzywach na oleju kokosowym. Wyszła mega. Idę spać. Nie mogę się otrząsnąć z tego kawałka. Oryginał lubię, ale ten cover może z nim rywalizować. https://www.youtube.com/watch?v=u9Dg-g7t2l4

skończył mi sie TSE jeszcze jakieś 3 tygodnie wiec dużych zmian sie nie spodziewajcie licze że Olimp dośle mi TSE 3 opakowanie na dniach to by było git bo dzisiaj zostały mi 4 kapsy już ... oraz liczyłem na test cybera mega redukcja , no ale niestety... i tyle kratke zrobie na wakacje ( czyli 2 połowa sierpnia )

a dlaczego tego hmb sie bierze po 3 kapsy dziennie, a hmb kapsułek po 6. jeśli zawartość hmb w 100g zwykłago hmb i mega capsów jest podobna??

[...] 6.Nakladam go pedzlem na twarz dobrze masując. 7. Czekam 3-5min i zaczynam sie golić maszynką Gilette blue 3. (Golę sie zazwyczaj 3 razy jedna maszynką, ponieważ mam mega twardy zarost). 8. Opłukuję twarz cieplą wodą z resztek kremu i nakładam kolejna warstwę. (Gole sie tym razem pod włos i szukam palcami niedociągnięć). 9.Spłukuję twarz, [...]

Nie lekceważył bym grubasa. Pokazach charakter i mega garde w walce z cigano. Jak shane sie wystrzela w 3 minuty, to pozniej roy bedzie miał czyste pozycje to swoich strzałów. i Carwin zaliczy 2 porażke i grubas, obali mit genialnego carwina/ Zmieniony przez - Strecho w dniu 2010-10-21 13:45:14

[...] 30kg x 15 / x 15 / x 13 / x 12 / x 11 30kg x 16 / x 13 / x 12 / x 11 / x 11 30kg x 19 / 30kg x 13 / 25kg x 18 / 25kg x 16 / 25kg x 14 +20min aeroby Poszłam na siłownie na mega wku... bardzo zdenerwowana ;) No i ciężko się było zabrać za trening, ale jak już zaczęłam to pooszło. No i po wszystkim oczywiście humor 100 razy lepszy. :-) DIETA [...]

Zmieniam protokół wbijania bedZie lecieć wtorek, czwatek i niedziela Enan 1,5g Deca i bold 975 mg Czyli stałe. Myśle nad zdjęciem z deci i zaaplikowaniu trena na 6-8 tyg w połowie wrzesnia czyli na off z slinu. treNaHoLa =GoD MeGa TrEm side affect bodybuilder LOok. This intermediate blast from wokkies poS blast to advance TrenaHoLa! Week 1- 200mg [...]

[...] to opisać bardziej szczegułowo ale skoro używasz tego prookołu to wiesz wszystko o środkach których będziesz tu używał. Mój rozum podpowiada mi że jeśli nie chcesz się mega dop******ić, możesz wyeliminować hgh i igf i używać samej insuliny. - 30 min przed treningiem walisz 10iu hgh -15 min przed treningiem walisz 6-16 iu novalog -10 min [...]

[...] to wlasnie bede chcial leciec hgh w dawkach dzielonych juz tak z glowa, np po 4j x 4 dzienie, a odrobine slinu tez pewnie dodam, bo to bicie hgh 1x dzienie to tez nie super mega sposob, to trzeba bic i bic, wiadomo, koszta, nie kazdego stac bic po 4x dzienie, jak mi sie uda dam znac, czy warte zachodu. no tak, z tym ze ja staram się ogarnąć [...]

diety glodowkowe dziala bardzo dobrze, jest to jakis sposob na szybsze efekty, na czele jest UD2, nie do konca glodowka ale mega efektywnosc Inne popularne systemy to rapid fat loss handbook Lyle'a Mcdonalda (RFL) i velocity diet 3 (v diet) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-02 13:37:03

[...] żeby rosnąć, zobaczcie że w każdym protokole użycia slinu po shocie zwiększamy spożycie białka i dodajemy ww żeby utrzymać poziom cukru. Tu robimy to samo ale dajemy mega dawki białka licząc się z tym że duża część zostanie przerobiona na glukoze. Co do tłuszczu, doszedłem do tego że "zdrowe" tłuszcze nie szkodzą a pozwalają utrzymać [...]

Brałem bolda może z 3-4 razy za każdym razem miło wspominam .Na bank ma mniej skutków ubocznych niż deka i wydaje mi się że lepszej jakości mięcho , ale to już w sumie indywidualna sprawa. Moje dawki to 400 mg max 500 mg tygodniowo. Ładowane raz na tydzień w niedziele np 2 ml. Odczuwalne działanie za każdym razem gdzieś w 7-8 tygodniu. a Mega [...]

[...] białka z sp80 17:20 90 gr owsianych 25gr miodu 30gr rodzyn 150gr twarogu 19:00 50gr goudy 50gr twarogu 5gr oliwy 21:00 100gr twarogu 7gr lnianego 25gr orzechów włoskich + omega 3 23:00 26gr sp80 + 200ml mleka TRENING rozpiętki na maszynie siedząc 4x15-12 super, duzo lepsze niż pompki na poręczach , wyizolowanie samej klatki któa zacżęła [...]

[...] wszystkich paranoi to jakoś nie boję się apokalipsy zobmbi 8-) Fakt - wczoraj gadałem jadąc do biedry w Świnoujściu z "małżonką" (Szczecin) i mamusią (Jelenia Góra) - u nich mega panika. W ZSW raczej nie. Ja to samego ryżu mam 10kg do tego dwie tłuste koszatniczki więc apokalipsie przetrwam ;-) /SFD/2020/3/5/b090e06d8d8544bdbc54d67a184c71ae.jpg [...]

[...] ciemno człowiek nieświadomy, wstałem i wyszedłem w tą wichurę psa uwiązać do budy (robię to tylko gdy otwieram np. bramę żeby wjechać samochodem aby nie uciekł, lub mega sporadycznie właśnie wtedy jak mu odbija i skacze po drzwiach). Rano u mnie na szczęście tylko widać było ławkę drewnianą 3 osobową - dość ciężką w zupełnie innym [...]

[...] / tydzień - plan, który wypełniam jak na razie całkiem przyzwoicie. Ale mam o czym napisać. Poza tym że przypomniało mi się dlaczego nie lubię biegać (bóle nóg) - dostałem mega niespodziankę wczoraj na treningu. HR avg 133 w tempie 10km poniżej 1h - jak zobaczyłem odczyt to uśmiech miałem taki jakbym wygrał w totolotka. Wiem że zanim to stanie [...]

[...] miednice mam szeroką, przez co w wymiarowo smiesznie to wygląda bo przy 82-83cm w pasie w biodrach prawie dochodzi do 110. Góra uda w miare rozbudowana, a nad kolanem wąsko mega. Także przydałoby się porządnie rozbudować te nogi nad kolanem, by te nogi wyglądały, ze tak powiem "mniej kobieco". Trening czwórek zawsze opierałem na siadach [...]

[...] z żarciem do dziennika mojego już trochę nuży. Bo ile razy można dać ten sam ryż, tego samego kurczaka, czy cos tam jeszcze %-) Paszkos, nikt nie wymaga wrzucania jakiś mega filmików - starczy 30 s z przysiadów/wykroków czy co tam masz w planie. Nie masz czasu na nagranie wszystkiego? Wrzucaj sukcesywnie np. 2-3 ćwiczenia z każdego treningu. [...]