mega 3

[...] ma Dobrze, że jak dla mnie to koniec świąt, bo dłużej bez siłki już chyba bym nie wytrzymał. Swoją drogą, jak to jest, że na drążku we framudze drzwi podciąganie idzie mi mega kijowo, a jak schodze do garażu, gdzie mam drążek na wysokości 2,2m~ to idzie co najmniej 2x lepiej? Czyżby jakieś przywyczajenia/uzależnienia od wysokości? Zmieniony [...]

Dzień porażka, deszcz, grad, ciemno, zimno, wieje, ciśnienie mega niskie i do tego podróż do pracy ZTM – bezcenne wk***ienie! Ale dość narzekania bo mimo spadku siły i chęci do życia pompa straszna, jakiej jeszcze nigdy nie było – wow. 2012-03-29 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie sałatka: kura + jajka + warzywa przegryzka mix orzechów w [...]

super Omega 3 trec TCM Olimp BCAA Mega Caps olimp HMB mega caps olimp l-karnityna Vitalmax ZMA trec te suple mozesz wziac ten colon c to jest chyba cos na sranie wiec wiesz

Jak dla mnie twoje nogi sa swietne , moze łydki nie sa jakies mega duze ale nigdy nie przepadałem za duzymi łydkami. Dałbym Soga ale juz raz dostałes. A co myslisz o "Żurawiu" na Dwugłowe bo do MC na prostych nie jestem przekonany.?

No znów pokazales ze sylwetka mega Tył jakis wiekszy, moze dlatego ze blizej aparatu od poprzednich. "zamówienie" było na przód/tył luzem dało by sie ?

mega fenomenalna sylwetka - bardzo podziwiam

[...] 98kg, w ramach Siedleckiej Ligi Biegowej. Pan na zdjęciu został wyprzedzony na ostatnim okrążeniu, które zrobiłem w tempie 2:59/km ostatecznie zajmując 2 miejsce. Jestem mega zadowolony z poprawienia życiówki aż o 19 sekund, ale wiem że jeszcze sporo mogę się poprawić. Po zawodach wykonałem jeszcze standardowe szybkie rozbieganie vel tempo [...]

[...] mięśnie sflaczałe i wydają się mniejsze, ale jakieś 2-3 dni po odstawieniu wraca do normy, ja sobie zrobiłem tak, że po odstawieniu 2 dni obciąłem węgle i na 3 dzień zeżarłem chyba pół kilo makaronu, hot dogi, ryż, same węgle prawie i nabicie mega. gdyby nie złamana noga zrobiłbym życiową formę Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-05-15 20:46:49

No to tak na szybko kilka rad: 1.nie rozdzielaj carbo z BCAA. carbo znacznie porawia wchłanianie BcAA jak i wielu innych supli. Ale - patrz dalej. 2.Nie znam Maxwitu, ale myślę że to "cywilny" zestaw jak np Centrum. Sportowcy ledwo je czują (jeśli w ogóle). jak ci się skończy zainwestuj w sportowy. na razie faktycznie dobry będzie [...]

[...] to dobra nie trzeba leciec do stanow ale albo trzeba : zeby taka niunie miec : 1) w hoy kasy, 2) byc typowym pedalkiem , wloski na zelu, bic 28 i obcisle koszuleczki 3) byc mega ciotą , i chodzic w trampkach, (one takich lubia) ps oczywiscie nei jest powiedziane ze takie niunie nie maja zwyklych chlopakow. bo maja ale bardziej widuuje je wlasnie [...]

oj Spadki Mega... plecy imo najwiecej poprawy... szczegolnie szerokosc ps. nie rob za duzo cwiczen na skosie w dół (cyc)

[...] również trzymały solidnie... Mam nadzieję, że wasze wątpliwości szybko zostaną rozwiane, a zaraz później przyćmione jakością i smakiem nowej odżywki podzielcie się z nami KONIECZNIE swoją opinią P.S. sam osobiście jestem mega ciekawy nowego gainerka od IH, gdyż nie miałem jeszcze możliwości spróbować, a coś czuję, że będzie kolejna bomba!!

[...] Nadal ciężkie boje oddzielone od siebie + jeden dzień skupiony tylko na dodatkach i różnych rejonach. Dla mnie bomba! Tym bardziej że główne P&P z ciężkimi krótsze i mega uproszczone, a to jest moim zdaniem duży plus. Push już w tym tygodniu nie będzie, jutro zacznę od Pull. Dodam aero po treningu w P&P najwyżej;-) Zmieniony przez - Cokta [...]

[...] bolą mnie kolana. Pierwszy w życiu trening samych nóg..... SUPER!%-) To mi się podoba, intensywnie, czucie mięśniowe, dowalenie danej partii. Każde ćwiczenie wchodziło mega dobrze, MC na prostych pierwsza seria w ogóle nie weszła, później podłożyłem podstawki pod palce, tak jak robi Molder, i to jest rewelacyjne rozwiązanie, moim zdaniem - [...]

[...] przy wyciskaniu, mp też nie dawała się we znaki zbytnio, ogólnie motywacja była i trening uważam za udany. W MP dałem węższy chwyt i chyba lepiej mi szło, po prostowaniu mega pompa! %-) Jeszcze na siłce zrobiłem stretching i kawałek po 21 byłem w domu. http://www.youtube.com/watch?v=lBUPQZsmfTY&feature=youtu.be Zmieniony przez - erwinoos w [...]

w brzuchu, ale mówie, rozpychało mnie mega to mnie 3x mocniej zapycha, niż pizza w dniu czitu, tyle, ze galaretka schodzi po 40-50min, pizza po 3-4h %-)

[...] 5.15 ruchów z obciążeniem 6.20 ruchów z obciążeniem 7.20 ruchów z obciążeniem 8.25 ruchów z obciążeniem 9.20 ruchów z obciążeniem 10.15 ruchów z obciążeniem Brzuszki (idą mi mega opornie, dlatego takie małe ilości powtórzeń) 1.10 2.11 3.12 4.13 5.14 6.15 7.14 8.13 9.12 10.11 Po zakończeniu treningu ćwiczę 30 minut aerobów. Z czasem (z miesiąca [...]

efekt najważniejszy młodziakowi na siłce opchali wit c mówiąc że to meta i chłopak przytył w miesiąc 4 kg + poprawił wszystkie rekordy placebo to też mega silne g**** ale nie przejmuj sie, pewnie masz dobry towar tylko jestes odporny na sajdy pozdro

a jeszcze Olimp - Taurine Mega Caps® - 300 kap. sorry zapomniałem

ja mam o tyle fajnie ze 12 tygodni na soczku by mnie teraz rozyebalo fest jak zaczynałem swój pierwszy cykl 100 propa c2d przez 8 tygodni to też myślałem,że bedzie mega przemiana,a tu +5kg z czego zostało +3 i +10-15kg w seriach na sztandze,zmiana była bardzo mała,tutaj nie ma magi nie przemienisz sie w supermana po jednym,dwuch czy nwet 10 [...]