mega 3

Anglia,szczerze mówiąc myślę,że nie miałeś dobrego towaru.Bo jeśli przy takim jedzeniu,na cyklu nic nie poszło,a wręcz się cofnęło to myślę,że mega zakwasiłeś organizm.Zejdź z białka do 2,2g/kg(to wystarczy,żeby utrzymać dotychczasową masę mięśni),dodaj do 3-4 posiłków po 300g zielonych warzyw,z tłuszczy używaj tylko oliwy i lnianego i pij dwa [...]

Ogólnie wół robi dobrze pod gr. krwi 0 jak i zdrowe tłuszcze. Cena tatara tez zależy od miejsca w jakim się znajdujemy z reszta się zgadzam ja to wole spagatti, pizze i wszystkie fastfoody ale w obecnej sytuacji to jak zjem jedno z nich to jest święto albo mega kac a i napić się też wolę pzdr! Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-02 20:11:03

[...] generalnie bralem caly czas gold whey standard ale od czasu do czasu kupowalem cos innego . Jednego razu kupilem bialko Sci-mentor produkcji uk . Bialko okazalo sie mega kozackie w smaku nawet epszego gainera nie jadlem kupilem 3 smaki odrazu i potem zaczalem sie zastanawiac skad one sa takie slodkie i dlaczego tak dobrze smakuja. [...]

nawet dobrze sie sklada mam pytanie jak robicie mase i leci duzo ww ale mowie tu o brazowym ryzu , chlebie ciemnym, macie mega gazy? yebiace? bo zastanawiam sie czy: Joy... spróbuj nie kłaść się po żadnym posiłku ( wiem, że ciężko bo fajnie jest poleżeć po obiadku ) przynajmniej godzinę.. nie wiem jak się to ma do ostatniego posiłku.. Jak pomoże [...]

Jutro jetem cały dzień poza domem i wszystkie posziłki poza sn, obiaden i kol musze kupic jutro na biezaco.Wyglada to mega marnie. Macie jakiś pomysł co mogłabym zjesc na 2 i 3 sn co kupiłabym w spożywczaku, coś lepszego od moich propozycji? Nie wiem gdzie dobić jeszcze kcal. Jutro TBC i Fatburning. 2h obym miała siłe :)

Ja nie jestem na tluszczowce. Tluszczu mam malo. WW malo A mieso z kurczaka, wolowina, tilapia , wieczorem losos. Mi sluzy poki co Wracajac do JEM NIE JEM To dla mnie mega glupota jest pojscie na trening bez posilku na czczo. ( mowie o silowym) Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-06-21 21:16:48

[...] podobny do NoxPumpa z Doriana ogolnie spokojnie da sie wypic rozpuszczalnosc 9/10 - kilka razy machnalem szjkerem i zero jakis grodek czy osadu na dnie ogolna ocena 9/10 - mega dobrze na mnie podzialalo zwazajac na to ze przez ostatnie dni do dupy jadlem, duzo pilem i bylem scpetycznie nastawiony do dzisiejszego treningu i jednej porcji bo [...]

No całkiem spoko, że nad morzem będzie taka fajna impreza. No to będzie na 2 min czyli prędkość mega szybka. To będzie coś jak pamiętacie się bawiliśmy. Michał wygrał ja drugi byłem Ale to i też fajna zabawa tylko nie już jako dyscyplina wyciskania wielokrotnego ponieważ jeśli nie będzie pełnego ruchu z akcentem to takie machanie 3/4 [...]

Masazysts i basen już w przygotowaniu. Ortopede przerbie niedlugo, trener z silowni w gliwicach. Chwyt mega slaby, przez co glownie ta stowa to problem, a bol jak prostowniki rozgrzeje w 3/4 serii mija, i potem ten bol wraca jak ostygnie miesien. To prostowniki na stowke. Ale fakt musze popracowwc nad uchwytem, no ale od biegania np dzien po [...]

[...] 5x w tygodniu ale małe ciężary bo połamany z deka jestem %-) klatka 60kg po 25 razy, przysiady 70mg max %-) masakra, ale to dobrze bo trening z taką iloscią powtorzeń daje mega ,,piekarnik" na treningu jak na wrzucie jestem %-). na każdą partię 2-3 cwiczenia po 5 seri. teraz dam 3-4 bo tren leci. i priorytet klatka i nogi 2x w tygodniu lekko, [...]

10.10 Trening: nogi+plecy+bruch nie chce mi sie ryzpisywać bo trening mam na razie bez zmian ;D. Jedynie dorzucam teraz jakieś z 2 ćwiczenia na brzuch Micha: w sobote lekka lipa. WW z owoców i kilku ciastek :D zjadłem z 200g winogron i 3 duże banany które zmiksowałem z jajkami i wrzuciłem na patelnie. Wyszły naleśniki. MEGA!!! Mogłbym je jeść cały [...]

[...] czw - praca 13(14) - 22 (23) stoje przy kasie, sprzatam, gadam (podobno gadanie to tez rodzaj treningu ) w polsce zakupie kaszki dla dzieci bezcukrowe, bcaa chyba olimpu mega caps, jesli dostane u siebie w miescie, to jakis spalacz moze dyma-burn, i amino 6000 (na noc 1 kaps). czy bialko z bcaa i amino, jak i ich kcal mam wliczac do bilansu [...]

[...] na metę,założyli mi medal,dali koszulkę i wodę.Usiadłem sobie na stopniu z boku tam gdzie inni,którzy przybiegli,wszystko mnie masakrycznie bolało,zwłaszcza nogi,ale byłem mega zadowolony bo kątem oka wbiegając widziałem na zegarze czas 1h39min.tylko nie wiedziałem ile sek.Tak sobie posiedziałem trochę,aż w pewnej chwili podszedł do mnie dość [...]

pudliszki jest ok, masz na dokladke mega kosiora ;-) 1% czosnku granulowanego w 3 kg sosu, nie wiem jak smakje gó.no, ale pewnie jest lepsze http://fotoo.pl//out.php?i=727097_imag0365.jpg

[...] wiec cardio wg mnie nie zrobione... ale co tam... no nic,a poza tym w ciagu dnia samopoczucie dobre,jedzenie czysto,zero smieci,czworki sa obolale po wczoraj i to mega,nie wiem wlasnie czy przez to zrobie jutro trening albo zmienie cwiczenie zeby nie robic czworoglowych,sie okaze jutro ! a wiec juz jestem prawie w 1/4 trwania mojej [...]

tak jest w jakiejś mega siłowni to się nie wita ale u nas na siłowni zawsze takie zasady obowiązywały wpadasz przebierasz się wychodzisz i podajesz każdemu rękę jak jedna wielka rodzina Pozdrawiam Duda

[...] tury i wrocilo do normy wszystko. bol ustapil, apetyt wrocil. moze zrobie podejscie od nowa po 2 tyg przerwie, ale teraz 30mg i oslonki :-)) tura przepiekny srodek.. ale ma mega minusy: - psycha siada od razu i to konkretnie, - no i przy duzej dawce leci ostro po flalkach. ale sila, forma... masakra. olbrzymi potencjal ma ten srodek. oxa przy [...]

[...] dużo boksuje. Wiadomo, że kompletnie inny zawodnik od JDS, ale mimo wszystko bardziej do niego podobny niż BF/Browne. Tutaj jednak zachodzi możliwość że Ali po prostu dałby mega nudną walkę na glebie/przy siatce (choć Hunt przy siatce przekręcał BF). A więc najlepsza opcja ( w kolejności chronologicznej)- 1. BF 2. Browne 3. Hunt 4. Barnett 5. [...]

[...] i raszponka, ogórki gruntowe, pomidory, cebula, czosnek (duuużo), natka i koper, seler naciowy i gotowana włoszczyzna: marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń Suple: omega 3, olej z wiesiołka, Mg, Ulgix Płyny: ok.2,5 l Najadłam się tych warzyw gotowanych i dostałam mega wzdęcia. Ledwo oddycham. W ogóle ostatnio często mnie dopadają [...]

Materla chcialby grac pierwsze skrzypce,bo jest mega ambitny,ale obiektywnie patrzac poki co do Mameda nie ma podjazdu jednak,przed KO na "Łolisie" (WTF?) 3x wygrana przez decyzje,to raz,dwa,ze nie wygrywal hurtowo z "legendami mma i weteranami UFC I Pride" ,wiec dla Kowalskiego nie jest jeszcze bohaterem narodowym jak nasz nieziemski Mamed ;-) [...]