mega 3

Hubert ja wolę 60tką robić ale mega technicznie, łopatki spięte, nachwytem itp. Nie no świruje, te 100 kg w rampie 3 idzie

NUTREND Amino bcaa 2 x 500 ml - przed i po treningu po 5 - 10g w przeliczeniu na bcaa OLIMP creatine mega caps 3 x 150 caps - rano i przed, lub arno i po, ewentualnie przed i po treningu. porcja to 3 - 5g. w DNT stosuj jedna - dwie porcje po 3 - 5g. HI-TEC whay mass gainer 9 kg - wg brakow w diecie + dodatkowo po treningu 50 - 100g. moze byc [...]

[...] informaci (przecież o to tutaj chodzi ) moje połączenie będzie: Nitrobolon Energizer + Clout + (bodajże) kupię Protein powinno być dobrze? też czytałem o Clout i jest mega dobry tak samo widoczne efekty po 3dniu stosowania (nitrobolon) aż niemoge się doczekać sierpnia (cykl) tylko jeszcze jedno pytanko: cykl na tym powinien trwać 4-6tyg [...]

No w WL ładnie sobie dołożyłeś Po combo płasko-skos-rozpiętki klata jest pewnie mega spompowana.

Jamajska mega gwiazda sprintu, Usain Bolt, wystartuje w zaplanowanych na weekend 2-3 maja 2015 zawodach IAAF/BTC World Relays, w Nassau. Podczas ubiegłorocznej edycji festiwalu sztafet, który także odbywał się na Thomas Robinson Stadium w stolicy Bahamów, męska reprezentacja Jamajki zwyciężyła w biegach 4x100 i 4x200 metrów. Na tym drugim [...]

no ale ekonomiczniej wychodzi kupić osobno Tribulus Terrestris w którym jest Saw Pallmeto i Cynk dodaktowo + Mega BCAA 5000. no 3-4 przed i 3 po treningu i będzie oKI

[...] tu masz wypowiedz z innego tematu 20. VinsSFD "ja robiłem cykl na 2 opakowaniach EPI 1-30mg EPI 2-40mg EPI 3-50mg EPI 4-50mg EPI 5-50mg EPI 6-50mg EPI 7-50mg EPI byłem mega zadowolony jak na 1 cykl" 21. VinsSFD "5-EPI ja uważam za naj lepszy z PH - najlepszy na 1 cykl - mało toxyczny - przy dużych dawkach mocno anaboliczny - nie [...]

[...] to bede szczesliwy jak po powrocie z koloni i z jakiegos wyjazdu ze starymi nad jakies cieplejsze morze wezme te 85 kg . Ehh w dodatku za 2 miechy egzaminy i wlasciwie 5 mega Bibek w ciagu 2 miesiecy a pozniej jedna 2 tyg meeeega biba na kolonii . Uojj beda spadki Uojjj beda . A co do wyciskania to mam kolege rok mlodszego ktory podchodzi [...]

zrobimy 1 cwiczenia rampa mega silowe prorges silowy alleluja i do przodu. zdobywamy mase. do tego okaldamy lift uzupelniajacy/superserie ktory doklada nam mase jakosciowa juz jakby to powiedzieć w uproszczeniu, nasza kulturystyczną (czyt. klasyczne podejscie)< do tego na koniec izolacja/mds ktora ksztaltuje nam cala nasza mase robi palstyke, [...]

Jestem mega zaskoczony (pozytywnie oczywiście) takim odzewem. Dzięki :-D Pokładam duże nadzieje w tym modelu żywienia(?), u lekarzy proponują mi jedynie głodówki albo operacje bariatryczne czy jakoś tak... Badania planuję zrobić pod koniec stycznia i powtórzyć za kilka miesięcy. Na chwilę obecną czuję się bardzo dobrze. Zgodnie z radami zwiększę [...]

3 serie podciagnia max (czyli 2-4 powtórzeń) hip thrust 4 x 8 martwy na prostych nogach 4 x 8 wyciskanie na barki 3x10 pompki trochę brzucha To ma w miarę sens? Ja mam mocno rozbudowany naramienny natomiast nie czuję żebym miała jakoś mega dużo siły w barkach :( W brzuchu na pewno za malo

[...] wpadły mi dwie kostki gorzkiej czekolady. Tak wyglądała moja MICHA dzisiaj: 1. omlet (2 jajka, owies, żurawina) ser biały półtłusty, łycha lnianego 2. warzywa, feta (miałam mega ochotę na taki zestawm na focie jeszcze parujący) 3. warzywa, feta 4. surówka z marchwi i jabłka, fasola biała 5. wieśniak light Howk! [...]

/SFD/Images/2016/3/2/071c6631eb994ccf82ab3edc367128a1.jpg mam i ja8-) z mielonej tuszki indyka robilem, mega:)

instruktor specjalista ta jasne już to widzę, na forum coraz więcej nowych userów z dupy poukładanymi cykalami i tylko czekają na oklaski za mega "kreatywne" cykle masakra jakaś 3 środki na pierwszy cykl to już widze standard 12 tyg na oralach super on wszyscy chyba zywcem wyrwani z GTA VICE CITY

[...] 3x max Ściąganie linek wyciągu: 3x15-20 Po treningu: 30 min biegania + rozciąganie. komentarz: -Trening fajny, chociaż barki średnio weszły.. -Z trica jestem mega zadowolony, fajnie poszło -bieganie dzisiaj to była katorga po wczorajszych nogach -DOMS'y na całych nogach, łącznie z dupą! Boje się co będzie jutro. Dieta: -Posiłek I [...]

[...] kiedyś pokazać na takiej imprezie, jako widz oczywiście Bo to wstyd nawet teraz z panią ze stoiska Fitmaxa zdjęcie sobie zrobić Fajne stoisko A Dorocie zazdroszczę tej mega sprawności fizycznej <szok> btw: jak macie sporo fotek to zróbcie sobie jakiś subdział typu "Fitmax Events" i wtedy chronologicznie wrzucajcie relacje z [...]

[...] że nawet w ciągu dnia tak machałam ręką, żeby poczuć odpowiednie mięśnie %-) no i mówiłam, że ogarnę, zdolna bestia ze mnie :-D Ronie te Twoje krzywe, kolorowe strzałki są mega :-D naprawdę bardzo pomocne, jak teraz resztę zrobię tak jak napisałeś to zestaw A będzie w miarę opanowany :-) I jeszcze mam takie pytanie, czy ja jestem gruszką? [...]

Witam, ja musze się pochwalić ćwiczyłam przerobiłam wszystkie 3 fazy i jestem mega zadowolona. Zgubiłam zbędnych kilogramów 24 będąc na restrykcyjnej diecie przez 3 tygodnie po tym czasie zaczęłam racjonalnie się odżywiać do tego ternowalam. Zajęło mi to pół roku i waga się ustabilizowała i nie rośnie od 1.5 roku. Między czasie ćwiczyłam 3razy w [...]

[...] Uginanie ramion ze sztangielkami 3x12 (lepiej dac wiekszy ciezar i np 8 powt.) Modlitewnik 3x12 BRZUCH ( odradzam trenowanie na jednej sesji z plecami... prostowniki sa mega zmeczone po plecach) PT BARKI: ???????????????????????????????????? NOGI: Przysiad 4x10 Prostowanie nóg w siadzie 3x10 Uginanie nóg w leżeniu 3x10 Wspięcia na [...]

[...] słabo się zaprezentował, ciekawe północ - południe, Koscheck się śliną oblał cały %-) Jouban ładnie. Ferguson to naprawdę pretendent, 2-3 wygrane i walka o pas, naprawdę mega dobry jest :-)) Means też piękna demolka. Ruan Potts weteran UFC, czarny pas BJJ i dżudo, mistrz RPA w BJJ może zawita do KSW i Mariusz stoczy najważniejszą walkę [...]