SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • XP + KA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Czy jest to dobry sposob dawkowania ?? moze choc dawke KA zwiekszylbym chyba ze masz na mysli z OLimpu Mega Capsy to bedzie ok 2. W DNT po miedzy posilkami po 2 capsy, w jakim okresie czasu po posilku?? jesli przerwa miedzy posilkami jest z 3 godziny to gdzies z 2 godziny po posilku 3.Jak dlugo powinien trwac cykl, by przyniesc oczekiwane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2006-10-02 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadymy, bijatyki itp. a SW.

    Post
    Sztuki Walki

    Encanto: Ten mega koks nadbiegl od schodow, ja stalem do nich bokiem i cala uwage skupilem na jednym osobniku.A z glowa jak to zwykle...broda do klatki piersiowej. Nicknuckle: Czytaj uwaznie...zostalem zaatakowany od tylu. Nie mialem szans sie bronic. Nawet jesli wazylbym te 100kg i tak zostalbym rozniesiony...ps ten pierwszy byl ok 15-20kg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9668 Data: 2006-08-13 03:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ogarnięcia, spróbuj a po pierwszym razie od razu poczujesz ze działa nie mowie ze nie dziala :) głodu na treningu jako takiego nie czuje to dobrze ja po ghrp6 mialem mega wirowanie w zaladku, cos jak po melce na noc gh nie bede bił na razie gh z rana dam i mix t3&t4 ale to dopiero za jakieś pare tygodni w tle leci nie dużo saa bo tylko [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2014-10-08 23:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suplementy - już nadszedł czas

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra Panowie, konkrety, bo kasa przeznaczona i mam czas wybrać się do jakiegoś sklepu czy nawet zamówić dziś co nieco :) Po poczytaniu trochę, planuje: 1. Białko 2. Witaminy 3. BCAA/Arganina/Alanina 4. Spalacz tłuszczu, L-karnityna jakaś? 1. Jakie białko polecicie w dobrej cenie i smaku? Niby Olimp Whey protein spoko, ale chyba dość drogi co? Czy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2013-12-04 14:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy [Tommy3d]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przykładu co będę jadł mniej więcej każdego dnia. A co do treningu to od jutra rozpisuje na trzy i treningi na początku będą krótkie , więc myślę , że jeśli nie będzie jakiś mega dużych zakwasów czy nic się niespodziewanego nie wydarzy to spokojnie i 6 razy w tygodniu mogę ćwiczyć... Śniadanie jajecznica z pięciu jajek około 400 kalorii plus dwie [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2023-12-18 12:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    rev ma racje, jeszcze nieraz bedziesz sie wkur.wial z powodu niskiego wzrostu ale mozesz jeszcze urosnac, wcale nie jest powiedziane ze na tym etapie sie zatrzymasz sylwetka jak na wiek calkiem calkiem, ale sila to mega, 100 na klate w tym wieku to szacun

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 156 Aldo vs Edgar, 02.02.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gala za 2 tygodnie, odświeżam. Śmiało przyznaję jak dotąd to najlepsza rozpiska w 2013 roku! Mega walki już nie mogę się doczekać. Rashad 1.0 by mógł sobie nie poradzić z Lil Nogiem, ale tera to jest ultra Rashad 2.0 albo i nawet 3.0. Ciekawe czy zejdzie w końcu do MW żeby walczyć z Silvą czy nie? Ta walka by się sprzedała jak świeże bułki

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mysle ze w jednym poscie mozna wszystko wyjasnic a nie rozpisywac sie bez sensu -------------------------------------------------------- Suplementy: -250g monohydratu (vitalmax,trec,olimp itp. bez znaczenia) -150 Mega Caps Tauryny Olimpu Odżywki: -carbo (0,5g/kg wagi bezposrednio po treningu rozmieszane z wodą) -proteiny (brac gdy brakuje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2006-02-16 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie sytości - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchaj ja wiem , że niezdecydowany jestem ale kiedyś byłem mega chudy aż żebra było widać a ręce miałem gorsze niż kobieta także bardzo boję się tamtych czasów i dlatego każde słowo redukcja przyprawia mnie o strach. Nie chciałbym mieć znów 32cm w bicepsie także stąd ten mój strach. Odpisz mi jeszcze w pkt podanych niżej jak możesz. 1.) Ok mam [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9685 Data: 2011-08-17 17:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1..WICKED 2. Smak 4/5 słodziutkie, pycha 3.Pompa 4/5 pompka bardzo fajna 4.Pobudzenie 5/5 po wypiciu i odczekaniu jakichś 10 minut może mniej zaczęło się wkręcać, mega pobudzenie a ciężary latały jak szalone 5. Ogólna odczucia 4,5/5 kolejny świetny produkt, który na mnie działa jak należy. Trening bardzo udany, a po nim 60 min aero....ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 22:24:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1- WICKED 2- 1/5 - OKROPNY , chemiczny posmak 3- 5/5 - mega przyzwoity trening , pompa super 4-5/5 - Zaraz po wzięciu , wielka ochota na ćwiczenie :) 5- 5/5 Nie patrząc na smak , bardzo polecam :)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 13:12:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiadomo kiedy na pełnej #####, ale już podczas rozgrzewki czułem się jak bym zjadł trochę clenu, lepiej się oddychało, serce dawno mi tak nie waliło przy wysiłku. Mało spałem a po spożyciu mega pobudzenie i energia. Ogólnie najmocniejsze co brałem podczas tego testu. Szkoda że nie wziąłem 2 zestawów żeby sprawdzić jeszcze raz jak zadziała.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 23:13:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD - waga staneła , kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I druga częśc pytania, czy po takiem 3 dniowym mega obzarstwie powrot do ketozy potrwa dluzej niz po dwóch treningach depletion ? Chodzi mi oto czy nie wystarczy wypalic glikogenu ale czy trzeba dodatkowo tez wypalić tą wodę którą mnie zalało po skórą aby ponownie wejść w ketozę ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2013-09-01 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz tydzien tak sobie rozmyslałem dzisiaj i porównalem moja redukcje do roztapiania masła pierwszy tydzien tio topienie masełka ze stanu stałego w ciekły teraz rozpoczynam mega nagrzewania owego Masła:P i zarazem spalanko odczucia po tygoniu sa pozytywne zwiekszylem dawki i rowniez jest spoko temp w ciągu dnia ok 37.3 natomiast rano po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2006-11-07 19:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.mmator.com/ Dawno nie cieszyła mnie tak wygrana żadnego zawodnika jak dzisiaj. Shogun teraz porządzi, chyba że dostanie Andersona ,ale chciałbym zobaczyć tą mega walkę. Co ciekawe zauważyłem w walce to to że Shogun od początku stosował to co wychodziło mu w swojej poprzedniej walce z Machidą, taktykę miał tą samą tylko że dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13014 Data: 2010-05-09 16:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 - test

    Post
    Doping

    Wyjaśnijmy nieścisłości: 11-test = 11-oxo = adrenosteron. Nie ma nic wspólnego z 6-oxo. Bloker kartyzolu do utrwalenia efektów po cyklu, ale przed odblokiem. Methasteron 2a,17a-Dimethyl-5a-androst-3-one,17b-ol 2,3a-Epithio-17a-methyletioallo cholan-17b-ol 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol Estra-4,9-diene-3,17-dione [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2010-09-09 10:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA, zakupy, czy dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP KREATYNA CREATINE MC 300 kaps 52,99 zł - za taki hajs na cykl wez sobie stacka Olimp L-Glutamine Glutamina 180kaps 43,99 zł zbedne placebo - wywal KAIZEN WHEY PROTEIN 2270g 139,00 zł w sumie.... OLIMP EGG PROTEIN 3000G! BIAŁKO NA NOC 152,90 zł - jajka na noc..no coz tak wogole to po co ci az 5,5 kg bialka na jeden cykl?? OLIMP GAIN BOLIC [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2009-11-01 00:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( wrzucilem 40kg na zolnierskie i sprawialo mi to wielka trudnosc oO ) Tragedia.. Licze ze do nastepnego treningu barkow troche sie zregeneruja... Za to na bicepsach mega pompa i co najbardziej lubie waskularyzacja ;D Przed treningiem wziałem 5g aakg, 200mg kofeiny :) Trening wygladał tak: 1. Wyciskanie hantli siedzac ( 10x30kg; 8x32,5kg; [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14064 Data: 2013-12-29 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale od drugiej serii i skonczyc ostatnia serie z max iloscia powtorzen, jezeli zrobie ja na 4 czy 6 to znowu zaczne od drugiej serii. Na dipsach tez nie wrzucam jakiegos mega cieazru;/ koncze na 35kg.. wiec z ciezarem molgbym zrobic maksymalnie 3 serie jezeli mialbym dorzucac po 10kg. Przypomne ze jest to najciezsze cwiczenie na klatke jakie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14064 Data: 2014-01-25 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] Prosze powiedz mi jak rozumiec reakcje mojego organizmu: wczesniej jak szlam na silownie cwiczyc po 3 h po jedzeniu to bylam w zasadzie glodna i po treningu bylam juz mega glodna ze wirowac w glowie mi zaczynalo. Teraz tez ide glodna ale po treningu juz glodu nie czuje i apetyt tez malutki. Moglabym nie jesc ale zjadam obiad i po nim chce [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 08:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)