Jak pogodzić wytrzymałość, podnoszenie progu beztlenowego i rzeźbę mięsni. Tzn. uprawiam sport wymagający dużo biegania, muszę być szybki szczególnie szybki sprint i pierwsze kilkanaście metrów dlatego wprowadziłem HIIT. Ale chcę też jakoś wyglądać żeby nie jak chuchro ale facet. Więc jaki trening siłowy do tego zastosować i czy mogę ćwiczyć na [...]
Prelimsy: Curran vs Kagan- Curran mlodsza i lepiej fizycznie przygotowana, ale jak to w przypadku wiekszosci walk kobiet poziom slaby Tukhugov vs Nover - Tukhugov znacznie lepszy boksersko, Nover poza dobrym lewym kopnieciem w korpus nie wiele.. Tukhugov ma potencjal, ale poki co za bardzo chaotycznie walczy Roberts vs Coy - piekny finish Robertsa [...]
[...] ze swayze i co moge napisac, polecam film bardzo, w ogole nie przynudza, cgi troche slabe ale na to mozna oko przymrozyc, super sceny walki, duzo fabula naciagana :-) mcgregor wypadl swietnie a gylenhaal pasuje do tej roli jak ulal. historia prosta, swietnie powiedziana, film zrobiony w takim starym stylu akcyjniakow troche i swietne [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-20-1024x576.jpg themaclife.com „On poważnie myśli, że jest super gwiazdą” – Kamaru Usman twierdzi, że Jorge Masvidal jest zaślepiony sławą Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman uważa, że Jorge Masvidal za bardzo uwierzył w to, że jest supergwiazdą. Zdaniem Usmana, Masvidal nie zasługuje na walkę o [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones23.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC Menadżer Jona Jonesa: Nie spodziewajcie się powrotu Jonesa na gali UFC 230 Menadżer Jona Jonesa, Malki Kawa zaprzeczył wszelkim informacjom mówiącym o powrocie byłego mistrza do Oktagonu na listopadowej gali UFC 230. Powrót Jona Jonesa do rywalizacji jest aktualnie obok [...]
Właśnie skończyłem. Nic dodać, nic ująć. McGregor nawet jak grał samego siebie to tutaj przebił samego siebie. %-) Fajne, niestandardowe ujęcia kamery. Btw. Nie oglądałem oryginału więc nie mam porównania, ale ludziom 80' chyba się nie podoba %-) /SFD/2024/3/23/f5127c13cbf147ae9aac12bddf1efa9b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2024-03-23 01:47:17
bo KSW musi z czegoś kase wyciągnąć? Janusze nie jarają się Borysem ,Gamrotem czy Sowinskim ,KSW mogłoby sprowadzić dla Borysa realny test z zagranicy dajmy na to Paula Daleya ,dla Gamera np Aokiego a dla Sowinskiego Pitbulla z Bellatora. Walki celebrytów się sprzedają i tyle! UFC nie potrzebuje celebrytów ,ale co sprowadzili CM Punka który miał [...]
WAR Pudzilla, wrestlef***a moze zrobi i przynajmniej niech w tej swojej karierze w MMA zawalczy o ten pas jeszcze, najlepiej z Bedorfem, pewnie przegra z nim, ale przynajmniej zawalcze, nalezy sie chlopu. Rozal walczy dla kasy i opowiada ciagle o tym jaki to on nie jest zuzyty, przynajmniej jest szczery, ale kariera w MMA to z dwojga bardziej [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Canelo Alvarez skupia się na swoim dziedzictwie, które nie obejmuje walki z Kamaru Usmanem: "Nie teraz" Mistrz boksu Canelo Alvarez nie widzi siebie w najbliższym czasie w walce z mistrzem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem - o ile w ogóle. To z kolei psuje plany Usmana dotyczące debiutu w boksie zawodowym. Choć [...]
https://i.imgur.com/TM8GY2d.jpg ESPN / Josh Hedges/Zuffa LLC Tyron Woodley krytykuje Israela Adesanyę za przejście do dywizji półciężkiej i ostrzega przed lekceważeniem Jana Błachowicza Tyron Woodley jest zdegustowany decyzją mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi, który postanowił przejść do wagi półciężkiej. Israel Adesanya (20-0 MMA, 9-0 [...]
https://i.imgur.com/8owJIpl.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gala UFC 259 ze sprzedażą PPV na poziomie 800 tysięcy Dobre wyniki sprzedaży ostatniego eventu UFC. Jak informują amerykańskie media, sprzedaż subskrypcji PPV podczas gali UFC 259 osiągnęła poziom ok. 800 tysięcy z czego 600 tysiecy sztuk sprzedano w USA za pośrednictwem ESPN+ zaś 200 tysięcy [...]
https://i.imgur.com/k1zDKP3.jpg profimedia.cz Joanna Jędrzejczyk zdradza, co stoi na drodze do jej powrotu do Oktagonu UFC: "Zasługuję na większy kawałek tortu” Joanna Jędrzejczyk chce znowu walczyć, ale zna swoją wartość i dlatego żąda najlepszych walk oraz chce dostawać odpowiednio dobre pieniądze. Minęło już 19 miesięcy od ostatniej walki byłej [...]
https://i.imgur.com/H9eA01g.jpg Fot. UFC Israel Adesanya nie zamierza przybierać zbyt wiele masy na walkę z Janem Błachowiczem Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya nie planuje przybierać zbyt wiele masy mięśniowej przed przejściem do kategorii półciężkiej, aby zawalczyć o jej pas z mistrzem Janem Błachowiczem. Adesanya i Blachowicz nie mają [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Rafael-dos-Anjos-vs-Conor-McGregor-900x600.jpg Esther Linn / MMAFighting.com Rafael dos Anjos nadal jest otwarty na walkę z Conorem McGregorem Były mistrz wagi lekkiej UFC, Rafael dos Anjos spotkał się z mediami przed zbliżającą się walką o tymczasowy pas wagi półśredniej z Colbym Covingtonem i w trakcie rozmowy [...]
Bardzo dobra ankieta. Wszyscy ladnie glosujemy za opcja pierwsza. Conor faworytem u bookow. No k***a nie moge. Conor McGregor (IRL) - Nate Diaz (USA) 1.72 2.00 Sage tez na karcie. To jeszcze Rondy brakuje. Jaka cala trojka dostanie wp****** to Dane tego nie przezyje. http://www.mma.tv/wp-content/uploads/2016/03/1ezgif.com-video-to-gif.gif [...]