mawashi

Chodzi o to ze jak poprosisz tylko o trening na rzezbe to o to Cie spytaja. Ile cwiczysz,wzrost,waga,ze chcesz zrzucic przy okazji troche miecha a oprocz treningu silowego bedziesz robil aeorby,ile masz lat. No i wszystko o co ewentualnie spytaja Jesli zadbasz o diete i aeroby to SCHUDNIESZ I BEZ ODZYWEK.Jesli jednak chcesz sie wspomoc propounuje [...]

Male sprostowanie ushiro geri kopniecie w tył (chyba pol obrot??nie dam reki uciac zalezy jak wykonujesz) obrotowka to jest ura (badz ushiro) mawashi geri odwrotne kopniecie okrezne ps. jak dobrze miec abonament "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

A co myślicie o ushiro z wyskoku na wątrobę? Czy jest to tak samo ryzykowne jak ushiro mawashi z wyskoku? Widziałem, że paru zawodników wykonuje ushiro(z bliskiego dystansu) z wyskoku. Czy taki wyskok a co za tym idzie dodatkowy rozpęd nie nadaje większej siły kopnięciu? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

[...] tylko np. w samoobronie lub w kata. Takie kopniecie czesto wykonywal Benny Uruquidez, a takze wykonuje je obecnie niejaki K. Sakuraba (czy to jego zdjecie masz w profilu ?). Jest to IMHO najlepsza obrotowka, czesto nokautujaca, silniejsza i mniej ryzykowna niz gyaku mawashi geri czyli odwrotne kopniecie okrezne wykonywane po duzym luku.

Wiekszosc kopniec z wyskoku jest ryzykowna. A w tych nazwach to juz sie gubie kompletnie. Mawashi ushiro geri. Wyskok i rozped nadaje wieksza sile kopnieciu ale w walce trudno to zastosowac. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

Nie wiem o co chodzi z tym shotokanskim "kekomi" ale ushiro geri jest bardzo czesto wykonywane jako obrotowka. I ma ono wiecej sensu od ushiro mawashi geri. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] kekomi lub tsuki. Ale to kwestie teoretyczne z dziedziny karate. W walce na ringu spotykamy najczesciej dwa typy obrotowek ? wlasnie ushiro geri kekomi po obrocie i gyaku mawashi geri, czyli odwrotne mawashi wykonuwane w plaszczyznie horyzontalnej. Ta pierwsza obrotowke, czyli prostoliniowe kopniecie w tyl po obrocie, polecal zarowno Bruce Lee [...]

[...] kata, bo tego nie jestem pewien(nie trenuję Shotokanu). W Kyokushin wykonuje się je bardzo podobnie. Kask- Ushiro znaczy tylne, Mawashi okrężne, Geri kopnięcie, więc ushiro mawashi geri to kopnięcie okręzne tylne(takie zagarniające obrotowe). "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

spotkac tez mozna nazwe ura ushiro mawashi geri - co po krotce oznacza obrotowe kopniecie zahaczajace...typowa obrotowka, normalne kopniecie ushiro geri jest kopnieciem wtlaczajacym i nie powinno byc zaliczane do kopniec obrotowych gdyz sam ruch kopniecia jest w linii prostej, zreszta tutaj widze ze problem tkwi jedynie w nazewnictwie wiec nie ma [...]

Mawashi jesteśmy w Polsce w tym kraju nie da sie tępić chamstwa. Aczkolwiek popieram. Może ci sie uda. nerka

Do plecow jeszcze obowiazkowo albo wioslowanie ze sztanga albo ze sztangielka. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

NA mnie tez zrobilas wrazenie, ale smutno mi ze nie zostalem wymieniony z nicka, no ale rozumiem ... beznadziejne wypowiedzi to po co o nim wspominac Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

mawashi nie ty jeden hehehe no nic pozne ale szczere WItaj na forum!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

??? Stara ekipa w czym ??? Sorry ale chyba nie czytales NIC o kulturystyce, zapraszam do lektury Atlasu Cwiczen na stronie glownej a potem zadawaj pytania. Twoj trening nie ma sensu ani przy budowaniu rzezby (od tego jest dieta i aeroby) ani tym bardziej sily do ktorej potrzebnych jest kilka czynnikow (min. duze ciezary, cwiczenia podstawowe i [...]

Atlas Cwiczen/ trening domatora Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Na rynku polskim nie dostaniesz czegos takiego. Popros kogos kto kuma troszke w dziedzinie szycia, i z zakupionych pasow w pasmanterii niech cos takiego Ci skleci na wymiar. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

W poscie chodzilo tez o walkowanie jednej czy kilku technik To tez jest sposob Mozna walkowac kilka kopniec np lowkick mae geri mawashi geri na korpus i kombinacje dodajac jeszcze kopniecie w tyl i to na ulice starczy "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Michail, jeszcze pytasz ? przeciez to zawsze cos nowego Szybciutko wklejaj Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

bastard - odpowiednia ksywka jak wiesz co oznacza ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] Uraken Sayo-uchi i Uraken Hizo-uchi w pozycji Kiba-dachi Kome-kami-uchi w pozycji Fudo-dachi i Zenkutsu-dachi Tate tsuki w pozycji Zenkutsu-dachi Shuto-mawashi-uke w pozycji Kokutsu-dachi Tai-sabaki/zejscia z lini ciosu/ Kihon Kata Sho-Dan ,Kihon Kata Ni-Dan Kumite - 10 minut [...]