mawashi

Przeciez kazdy z was moze wystosowac wniosek o pogrubienie usera ktory wg Was na to zasluguje. Ja wytypowalem Kruszka, moze i Seewy tez zaluguje wiec Brutus zakladaj posta i bedzie 2-och nowych boldow. A co do tego ze komus nie zalezy to inna bajka - nie znaczy ze nie chce. Osobiscie mysle ze wyroznienie jest mile dla kazdego. Pozdrawiam, Mawashi [...]

dieta przede wszystkim poczytaj wskazówki żywieniowe w dziale odżywianie Ale zaczij od ogólnie pojętego zdrowego odżywiania czyli wywal słodycze fast foody itp Zajrzyj do treningu w domowych warunkach tam Mawashi ułożył świetne plany treningowe dla początkujących a dodatkowo biegaj w dni bez treningu pozdro

Chodziło mi o unik rotacyjny pod kopiącą nogą Wyraźnie zaznaczyłem - dla hardcore'owców (nie zmyślilem sobie tego, widziałem kiedyś takiego kozaka ) Jak wygląda ura-mawashi-geri? Bo Karate trenowałem raptem z pół roku To jest może to gdzie prowadzimy nogę jak do mae-geri a na samym końcu zamienia się w mawahę? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu [...]

Mr.xxx jesteś kobietą czy pedałem ? Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] po takim treningu, przez długi czas lewy biceps będzie potrzebował innych bodźców niż prawy, i wtedy bedziesz mósiał układać plan treningowy inny na lewy a inny na prawy tego jeszcze nie było chyba a może jednak ktoś już stosował taką kombinacje?? Moze mawashi albo Michail odpowiedzą jak będą Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-05-09 16:44:57

Po roku treningu i 94' na zdjeciu ??? Ale i tak jest ok. Grubosc plecow to kwestia czasu, kazdy ma z tym problemy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Mawashi a co byś powiedział na brzuch? Jakie ćwiczenia (brzuszki,a6w)?

Zabierac miejsce mozesz tylko rob to bardziej konstruktywnie. Czekamy na wyniki edukacji Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

ajak widze ze malolat - bez obrazy Robert Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

rzeczywiscie chyba chodzilo o 18 kg, no i tak duzo jak na 14 latka. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

juz mam SZATNIA --- DeeJaaVuu, Nessip AKTUALNOSCI --- Kain moze byc jeszcze FabioBB TRENING --- Mawashi,Dyq TARGOWISKO --- DOPING --- oprocz KingKonga dalbym jeszcze Gochana HUMOR --- moge wziasc po swoja opieke ten dzial( przeniose post fotki i moda damska i bedzie git:))) SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE -- MACIEJ/STASSI *kazdy robi taka kupe na [...]

TRENING - Mawashi SZATNIA - Vanderlei AKTUALNOŚCI - FabioBB TARGOWISKO - duck-man HUMOR - Stassi Moderator Odżywianie

TRENING - Mawashi, Dyq, Bst SZATNIA - ktoś kto tu porobi porządek na bierząco AKTUALNOŚCI - FabioBB TARGOWISKO - ktoś z głową do interesów :)))) HUMOR - Vanderlei pozdrawiam Tomek

TRENING - Mawashi SZATNIA - nessip AKTUALNOŚCI - FabioBB TARGOWISKO - duck-man HUMOR - Stassi Fire Moderator: Fitness

TRENING - Mawashi - odpowiedzi rzeczowe i wpełni profesjonalne reszta mnie jakoś nieobchodzi :)

MaTEO: przede wszystkim powinienes patrzec na to, co kto 'WNOSI' do SFD oraz na jakim poziomie sa wypowiedzi. Nie chce tu nikogo pouczac i poprawiac, to tylko tak w ramach przyjacielskiego przypomnienia. Moja propozycja na moderatora(ów) dzialu TRENING, to zdecydowanie: - bst oraz Mawashi. Moze teraz uzasadnie moj wybor: sa oni juz z nami juz [...]

Moje propozycje: TRENING - Mawashi SZATNIA - Vanderlei i DeeJaaVuu AKTUALNOŚCI - FabioBB TARGOWISKO - duck-man HUMOR - Vanderlei SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE - Macciej Pozdrawiam SPIECHU

Mala zmiana decyzji: TRENING - Mawashi Za utrudnienie przepraszam Wojtek ------------- [email protected]

Hejo A ja głosuje tak: trening -Mawashi; humor-Vanderlei; Pozdrawiam kamel

W tej cenie możesz kupić odżywke Sports One Whey2 w znanym sklepie internetowym :)) Lub poszukaj czegos w ofercie Olimpu. Z ok 200 PLN masz 1500g białka Inkosporu mysle ze to byłby lepszy wybor. Ale wszystko zalezy od ciebie. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.