[...] trenowanie KM ma sens. Zresztą nasi adepci to ludzie, którzy najczęściej po prostu chcą się obronić a to nie zawsze równa sie założeniu trójkąta czy znokautowaniu napastnika mawashi geri na głowę. Od nowego roku rusza jednak w Łodzi sekcja nastawiona bardziej na walkę (to dla młodych sprawnych, którzy chcą się "wyżyć") i tam będą [...]
nie o to chodziło tylko o to ze jak lewa noga jest sprzodu to mawashi sie robi tą prawą (tylno) bo zwykle ta jest mocniejsza u wiekszosci osob tak samo z reką, mozna stosowac techniki kizami ale zwykle robi sie to zadziej
[...] chłopaka za to, że nie wie podstawowych prawd o porządku wszechświata "Ten co skacze, osatnio miał naderwane ucho miał piec szwóf bo koles mu zasadził ushiro-ura-mawashi-keri bez kontroli... To co by było na full... w zeszłym roku, podczas ligii wrócił z połamaną szczeką (nie wybita - pokruszyli mu podbrudek) i to jest lite kontakt SH [...]
[...] mistrzów europy startujacych na mstrzostwach swiata. Sa u góry na zdieciu. Ten co skacze, osatnio miał naderwane ucho miał piec szwóf bo koles mu zasadził ushiro-ura-mawashi-keri bez kontroli... To co by było na full... w zeszłym roku, podczas ligii wrócił z połamaną szczeką (nie wybita - pokruszyli mu podbrudek) i to jest lite kontakt SH [...]
mam 2 zle wiadomosci i 1 dobra 1) Mawashi wrocil czyli mozemy sie liczyc ze postu naszego moze nie byc 2) michail moze zaraz wrocic bo juz koniec wakacji a wtedy mamy jak amen w ppacierzu ze nie ma postu 1)dobra- nie ebdzie mnie tydzien na sfd
Wielkie dzięki Mawashi Niedawno zacząłem ćwiczyć Twoimi planami i brakowało mi do szczęścia tych właśnie odpowiedzi. Jeszcze raz serdeczne dzięki - może w końcu ruszą się moje barki Pozdrawiam
Witam, Na wstępie przepraszam, że piszę w tym temacie, ale tutaj zagląda wielu specjalistów mających do czynienia z leczeniem wad postawy, zatem mam nadzieję, że i mi uda się pomóc. Mam 18 lat, ćwiczę ok. rok (z naprawdę małym obciążeniem - tj. sztangielki po 6 kg każda). Moje plecy wyglądają mniej więcej tak jak na załączonym obrazku. Dodatkowo [...]
Witam, Na wstępie przepraszam, że piszę w tym temacie, ale tutaj zagląda wielu specjalistów mających do czynienia z leczeniem wad postawy, zatem mam nadzieję, że i mi uda się pomóc. Mam 18 lat, ćwiczę ok. rok (z naprawdę małym obciążeniem - tj. sztangielki po 6 kg każda). Moje plecy wyglądają mniej więcej tak jak na załączonym obrazku. Dodatkowo [...]
Zwis na drążku około 30 min dziennie ??? to chyba jakiś okrótny żart, to jest wielkie obciązenie dla stawów barkowych nawet krótki zwis ale 30min ?. Raczej chodzi o 5x30sekund jak to polecał Mawashi. Z resztą niektóre osoby mogą mieć przeciwskazania do wiszenia na drązku. Ja naprzykład po 3 seriach po 30s wiszenia przez cały wieczór czuje [...]
Dzieki bardzo za odpowiedz widze ze jesteś z podlasia czy wiesz może gdzie w "okolicy" może w Białym albo w okolicy Suwałk jest takowa klinika? I czy sam się leczyłeś w jakiejś i jakie bóle leczyłeś? Interesuje mnie także zdanie róznych "specjalistów" z forum co o tym sądzą czy należy się przejmować? skolioze mam niewielką, I [...]
Takie uderzenie z wyskoku (roll kick) polega na tym żeby kopnąc tę samą nogą na którą następnie powrócimy . Bardzo fajna technika ale do tego musi byc dobrze opanowane ushiro mawashi geri jodan
Dzięki Instynkt Jedno praktycznie rozwiązane. Z resztą na razie będę musiał poczekać, chyba, że przychodzi wam coś do głowy to z chęcią zapoznam się z waszą opinią. Pozdrawiam Odświeżam Może Mawashi się zjawi? Zmieniony przez - Perfid w dniu 2006-08-16 14:44:34
Zeby cos takiego wykonac trzeba byc rozciagnietym, miec technike, dynamike, sporo doswiadczenia, ale rzadko to wychodzi. Nie zastosuje sie tego na ulicy na zawodach niezmiernie rzadko, dobre jedynie do enbu i innego rodzaju pokazow sprawnosciowych. Ja wole standardy mawashi,kekomi lub ushiro, bez zbednych skokow. pzdr
Głównie chodzi mi o zastąpienie ćwiczeń na wyciągach (z racji ich nieposiadania) na inne o podobnym charakterze. Niedawno dopiero zacząłem trenować wg. zaleceń Mawashi'ego i natknąłem się na parę problemów. Nie wiem np. czy zamiast wspomnianych wyciągów mogę wstawić dowolne ćwiczenie na daną partię czy jakieś szczególne. A co do [...]
Są to pytania które nie bardzo rozumiem bo odnoszą sie tematu mawashiego Nie wiem dokładnie nawet o co pytasz Czy tylko jak zastąpic poszczegolne cwiczenia czy cos jeszcze Mawashi nie raz bywa ale rzadko. Jak nie odpowie to ja to zrobie. Tylko wyjaśnij mi lepiej w czym tkwi problem