Ból dolnego odcinka pleców(miednicy) i strzykanie w biodrze.

Witam mam 15lat, ćwicze LA jakieś 3 miesiące.
Od pewnego czasu mam takowy problem. Od jakiegoś czasu czuje strzykanie w stawie biodrowym w prawej nodze, od kąd zacząłem robić a6w strzykanie jest głośniejsze, w czasie robienia a6w nieboli mnie to ale staje się coraz bardziej denerwujące, od niedawna zaczeło strzykać także i w lewej nodze ale nie tak głośno i nie tak często.
Przy podnoszeniu nogi prostej w staniu nieczuje nic odziwo, lecz gdy podnosze nogę zgiętą w kolanie a puźniej ją opuszczam czuje głośne strzykanie. Gdy robie wykop do przodu prawą nogą to mnie bardzo boli w tym miejsu(w stawie biodrowym). Pytanie i mój problem może wydawać się banalnie głupi aczkolwiek mnie to bardzo denerwuje, ćwicze LA i chciałbym od września zająć się skokiem w dal i wiem że to mi będzie w tym napewno przeszkadzać. Ból pojawiał się także w czasie ćwiczeń na płotkach jak ćwiczyłem przed wakacjami. Czy może mi ktoś jakoś pomóc? Wie ktoś od czego mogło to powstać? jak przeciwdziałać ? Jakieś ćwiczenia ?

Kożystając z tego że pisze już post w dziale zdrowie przedstawie mój drugi problem.

Otóż czuję ból w dolnej częsci kręgosłupa(to nie kręgosłup) po lewej, boli mnie tak jakby kość miedniczna. Ból zaczął się jakieś 1 rok temu jak zacząłem się nadmiernie prostować w szkole siedząc. Przez ten czas byłem u lekarza ten zalecił mi ćwiczenia na skolioze i powiedział że mogę normalnie ćwiczyć LA. Od jakiś 3 tygodni robię ćwiczenia rehabilitacyjne w domu tak jak wcześniej(nie czeuje bólu) lecz dopiero po lekkim rozciąganiu pleców(skłon w przód, i szczególnie czuję ból w czasie skłonu w tył) Czy być może ten ból może jest od tego że nadmiernie się rozciągam?(skłon w tył)
Powiedzcie czy mieliście z czymś takim doczynienia i czy wiecie od czego to może być ? Jak temu przeciw działać, czy mogę sie dalej rozciągać?

Sory że tak sie rozpisałem ale myślę że wyjaśniając wszystko od początku do końca będzie lepiej wam odpowiedzieć na moje pytania?

P.S.Nieznalazłem na forum nic na temat bólu biodra w tym miejscu i bólu pleców w żadnym z działów w podwieszonych postach i w wyszukiwarce.

Witam . Strzykanie w biodrach zaczeło mi sie dokładnie na ubiegłych wakacjach . Moim zdaniem w sposób mechaniczny dosżło do naruszenia główki kości udowej która się ociera . Z takim problemem należy się udać do kliniki i dobrego lekarza który miał już w swojej karierze zawodowej takie przypadki , a zwłaszcza sportowców . Znajdziesz ich dużo ponieważ każda ma swoją strone internetową (np.http://www.klinika.krakow.pl ) . Wizyta najczęściej jest darmowa , wystarczy skierowanie od lekarza rodzinnego . Na pewno nie mozna tego lekceważyć bo po upływie lat może dojść do poważnego uszkodzenia główki kości udowej . Nie polecam ci lekarzy reumatologów i ortopedów w twojej okolicy , z całym szacunkiem do nich ale myśle że tego typu problemem powinni zająć się lekarze którzy leczą takie przypadki . Kiedy miałem USG stawów biodrowych u reumatologa wyszło że jest wszystko ok , wcale się nie dziwie tylko problem jest nie w stawie samym w sobie a w nieprawidłowo ułożonej główki kości udowej .
Leczenie może polegać na specyficznych ćwiczeniach (rehabilitacji) , fizjoterapii , odpowiednich lekach , noszenie pasa uściskowego na biodra ale to sie już ustala z lekarzem . Polecam ci lekarzy w klinikach gdzie udzielą ci fachowej pomocy , zwłaszcza jak ze zwichnięciami czy innymi problemami zwracają się do nich sportowcy .

Wszystko się zgadza może poza "naruszeniem główki kości udowej". Masz skoliozę, strzelacące biodro i jakieś podrażnienie w okolicach miednicy. Wszystko jest ze sobą związane. Dobrze jakby się zajął się tym ktoś zorientowany: http://www.anielakuptel.pl/
Ćwiczenia polecane przez lekarza (jak rozumiem w gabinecie?) darowałbym sobie.
Ortopeda nawet "sportowy" może nie poradzić sobie, trochę za dużo u Ciebie tej nierównowagi. Zwykły nadaje się do wsadzania nóg w gips.

Dzieki bardzo za odpowiedz widze ze jesteś z podlasia czy wiesz może gdzie w "okolicy" może w Białym albo w okolicy Suwałk jest takowa klinika? I czy sam się leczyłeś w jakiejś i jakie bóle leczyłeś?

Interesuje mnie także zdanie róznych "specjalistów" z forum co o tym sądzą czy należy się przejmować?

skolioze mam niewielką, I stopień i to od ostatniego roku się zmniejszyła trochę. Lekarz pozwolił mi ćwiczyć LA jak narazie ćwicze zgodnie z tym co pisał MAwashi w postach, prostujemy swoje plecy itp. A po treningach niebolą mnie z tyłu(miednica)plecy tylko jak się nadmiernie prostuje.

Dzieki a zna może ktoś coś podobnego w Suwałkach?



Zmieniony przez - Cementuz w dniu 2006-08-17 11:26:11

Ja mam tylko bóle miednicy!!Nie wiem co zrobic!!
Rok temu grając na meczu upadłem i mocna ją obiłem!!
Po 2 miesiacach ból przeszedł ale teraz nagle powrocił!!
Chyba pojde z tym do lekarza bo smarowanie mascmi nic nie daje!!
Kontuzje to najwiekszy wrog sportowca!!