mawashi

[...] Humorzastą mafią . Ale znawcy z humoru (czyli mnie) nie ruszą - swój człowiek jestem. A z frycem to dobry pomysł, po pracy wyskoczę się przegolić W systemie ninja mają mawashi geri? Cholerka a myślałem że tylko karateki tak "robiom" . Bo jeśli ninje tak robią to ciekawe czy sięgniesz Kruszkowi do podstawy czaszki he he he, od [...]

mawashi nie musi byc na glowe a cwiczysz machanie kijkami ? masz jakies ciekawe uklady ? mi narazie pokazal kilka atakow z roznych pozycji kumpel i tak w kolko je magluje i calkiem szybko i plynnie wychodzi. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

aha ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] z bokserem mógłby tym bardziej skupić się na ochronie głowy, a zapewniam cię że karateka również potrafi kontrować. Chciałbym zobaczyć jak schodzisz na bok przed takim np. mawashi-geri albo jak wyprowadzasz ciosy kiedy karateka przylega do ciebie bo jeśli się nie myle bokserowi trudno wtedy wyprowadzać ciosy, za to karatece łatwo wsadzic kolano [...]

[...] to to samo co zwykly knockdown tylko z ograniczona mozliwoscia atakowania glowy,zabronione jest kolano na glowe,mae geri, yoko geri . na glowe dozwolone sa kopniecia okrezne-mawashi,ushiro mawashi. stosuje sie najczesciej w turniejach juniorskich oraz dla dzieci.w zaleznosci od stylu lub rangi zawodow przepisy moga sie nieznacznie roznic.czesto [...]

Kup gainera z hiteca 6 kg. tanszy a efekt taki sam jak po mm Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Sugestia nr 1 - spraw sobie stojaki na sztange bo szybko wyskoczysz w przysiadach ponad 100 kg, a silowy podrzut nie idzie tak szybko. Sugestia nr 2 adv MC (mam nadzieje ze juz wiesz co to za skrot ) - to cwiczenie do treningu plecow. Obowiazkowa pozycja jezeli mamy je w naszym planie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż [...]

[...] gównianą gardę rodem z kyokushin ale za to nauczyłem się, że jak gość w ogóle nie broni dolnych partii ciała to walę kin-geri i jeśli wejdzie to jest koniec walki... A przy mawashi-geri to: jeśli jest bite na korpus to staram się skrócić dystans/ wejść w cios i przywalić w wątrobę/ podciąć a jeśli jest na głowę to odchylam się do tyłu i właśnie [...]

Mawashi, mam takie pytanko. W jakim wieku zacząłeś pracować nad likwidowaniem skoliozy? Poza tym jak chce ci się, to mógłbyś coś skrobnąć o tym co wtedy robiłeś (choćby czy były to ćwiczenia jednostronne czy równomierne...) i na jaką skoliozę. Ja muszę się za swoją skoliozę zabrać, ale boję się, że może być za późno.... MuayFan

Mawashi czy preferujesz podciąganie sztangi podchwytem ze sztangą łamaną (ja to uwielbiam) czy też podciąganie nachwytem?? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super [...]

Kruszek - tak i tak. Obecnie prosta podchwytem. MuayFan - 17 lat, poczytaj posta o korygowaniu wad kregoslupa. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

no Mawashi gadaj jak bylo i dawaj foty ktore robil ten kumpel pokryjomu zza parawanu!!!! w skali od 0-10 sylwetka 7 kobieta 12 pozdrawiam ps: ale starocia wyciągnelem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial) EKHE [...]

sorry 1_8_7 ale z powodów zdrowotnych ,klepie z domku wiec nie jestem tak czesto na necie spróbuj ułożyc na podstawie prezentowanych na sfd planów swój własny na siłe i daj do oceny , w wyszukiwarce na pewno cos znajdziesz ,Mawashi i SizeXl dawali przykłady takich planów co do tego planu dla mnie to układ jest standardowy ,a rozpisane są % [...]

Jezeli chcesz dobrze wczuc sie w prace miesni to zrob metoda pierwsza przez miesiac, pozniej rob z lekkim wychyleniem do przodu i powrotem do kata 90 stopni. Pamietaj by dobrze rozciagnac plecy i mocno spiac. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

heh, dzieki - jeszcze 2 i bedzie okragle 200 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

A moze to przeniose do dzialu Trenig ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Zależałoby mi także na Waszej opinii: Mawashi, Michail, bst. Paweł

[...] golen oraz w kaskach ,full contact -tylko ochraniacze na nogi,w walce sportowej nie stosuje sie udezen reką na glowe,dozwolone sa wszystkie udezenia obrotowe i boczne noga (mawashi, soto, uchi, uschiro),można takze udzeżac łokciami, w full contact dozwolone jest udezenia kolanem w glowe, "W każdej namiętnej pogoni,sama pogoń liczy sie [...]

Belkot - to tylko czczy bełkot Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Mawashi: tu moja prosba. moglbys cos rozpisac dla mnie na bicek bo mam ten sam problem co ty i inne osoby. Jestem mozna powiedziec srednio zawansowany (cwicze juz z rok czasu). Prosilbym o rozpiske na 2 cykle 4 tygodniowe. z gory dziekuje. There`s only Techno Music !!!