maty

Michał- po kompleksach szybko wychodzę na rower, dosłownie zmiana butów; byłeś ostatnio to wiesz. Powiedz mi- co się szybciej sprząta? Dwie maty, czy ławkę po Marcinie? %-) Georgu- daj adres, to Ci wyślę \-) Krystian- też nie wiem %-)

Spokojnie dostaniesz wskazówki. Ja również już mogę zaczynać. Nigdy nie byłem dobry z chemii, ale za to maty nie najgorszy i na cyferkach się znam. Faktycznie skład się nie zmienił.

[...] i po 5-tej pompce @@-) ale pompki też już lepiej kontrola ciała jest :-D Nie wiem czy nie załatwiłam sobie odc.lędźwiowego po ostatnim treningu brzuszków. Nie miałam żadnej maty i tego @@-)boli mnie czasami przy schylaniu }:-((( Micha B 120-130 T 75 W 180-200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e498a75703340afa72322e370ec6e57.png zielsko: brokuły, ogórek [...]

Mieszkam w domku jedno rodzinnym mam piwnicę 5x5.5 m w której rozłożone są maty typu puzzle i do czasu walki zamierzamy dodać tam 4 słupki z grubą gąbką oraz gumę do okoła ; )

Mogliby zatrudnić chociaż Popka do mikrofonu, zawiesili by go z sufitu koło mikrofonu i nie deptałby maty buciorami.

Jak byłem na dniach otwartych watu to gadałem z jednym rekrutem który miał 92% z rozszerzonej maty i mówił że nie było mu się łatwo dostać a tak btw jak z nim gadałem to j**ało od niego wódą %-)

[...] mi się jeszcze dwie ustne. Niestety nie napisałem ich na tyle dobrze żeby mieć pewność że się dostane na wat. Pociesza mnie jedynie fakt że wszyscy mówią że rozszerzenie z maty oraz podstawa z fizy były trudne. Musze w takim razie ostro nadgonić basen bo istnieje możliwosć że nie dostane się na wat i pójde na wso do wrocka gdzie jest basen na [...]

[...] sie naucze cwiczyc i beda jakies efekty to minie bardzo duzo czasu, a ja sie wczesniej zniechece. Kiedy widziałaś pierwsze efekty? Zadnych pilek, gum nie widzialam, aby maty. W ogole wczesniej co bylam na silowni to pilek, aerobow itp to bylo wiecej niz maszyn, a tu jest chyba postawione bardziej pod katem "pakowania facetow", zreszta [...]

Dzieki. Plac zabaw to super sprawa mozna zrobic wszystko co tylko do glowy przyjdzie 8-) przy dobrym locie i najblizszej okazji porobie jakies zdjecia albo nagram filmik. Jutro w planach bieganie tak ok 7-9 km a teraz czas na chwile relaksu przy dobrej muzyce przed jutrzejsza matura z maty ;)

[...] trochę tłuszczu z brzucha i ud, jednak w pierwszej kolejności jest brzuch. Wyniki póki co mnie zadowalają, widać poprawę brzucha - ogólnie jest ok. Ćwiczę z użyciem hantli, maty do ćwiczeń, ławki wielofunkcyjnej, można coś robić, choć nie zastąpi to siłowni. Biegam czasami ( w zależności od samopoczucia i pogody), czasami pływam. Póki co, [...]

Ja też wracam do treningów };-) i mimo że moja przerwa była wybitnie regeneracyjna i potrzebna to tez już mi brakuje ostro, byłem w środe i piątek lajtowo, nie moge sie już jutrzejszej maty doczekać i znowu jazdy na full 8-)

[...] jak do hamerki leciec i przerwac studnia czy tylko na jakies 3 letnie idziesz? jakaś rodzina/znajomi w USA siedzi czy na slepo lecisz, ?ze wzgledu na dostep do lepszego towaru;d Z tibesem pewno do Hollywood kariere robic;d jak jakas tajemnica nie musisz odpowidac;-) albo na gg;d jak tam to maty cos juz patrzyłes? ja jeszcze nie zacząłem;/

Dla mnie też. Teraz już wakacje praktycznie, mimo maty fizy i angola na horyzoncie.

[...] PORZĄDKOWE - ważenie i weryfikacja dokumentów następuje przed pierwszą walką zawodnika (dotyczy wszystkich kategorii wagowych), - planowana kolejność i miejsce walk (nr maty) rozegrania walk dla poszczególnych dywizji i kategorii wagowych będzie podane po terminie wpływu zgłoszeń zawodników. - każdy uczestnik zobowiązany jest do [...]

[...] daje znać, te ostatnie powtórzenia to ledwo ledwo, ale plecy były proste. Wytrzymka - po pierwszym obwodzie burpees zamieniłam na sit upy, bo inaczej musieliby mnie z maty zciągać %-) Poza tym bez problemów większych, aczkolwiek pot lał się strumieniami, nogi jak z waty i brak oddechu. Na koniec 10 min bieżni. Zmieniony przez - aineko [...]

[...] ciężkim remoncie mam zaszczyt zaprosić wszystkich do naszego nowego klubu. Teraz zajęcia będą odbywać się w budynku o powierzchni 120m2 na dwóch salach jednej wyposażonej w maty i sprzęt do grapplingu i drugiej, na której zamontowaliśmy worki. Adres naszej szkoły to: Łódź ul. Bratysławska ...15A (Budynek wolnostojący) Więcej informacji na [...]

[...] ktory moim zdaniem wyglada tak jak moj i jest napisane iz jest to "paluch sztywny" Moja stopa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d8497c74a2d47f6862582ddc219e198.JPG Jesli ktos z Was spotkal sie kiedys z takim problemem to prosze o pomoc. ps. zaczerwieniona skora i strup jest wynikiem otarc od maty :-) Zmieniony przez - BeerBoops w dniu 2012-04-16 22:21:50

Chłopaki tam mają 2 siłownie, ja byłem na jednej zobaczyć jak wygląda da się poćwiczyć, mają maty ćwiczą sobie walki. Parę osób było naprawdę mocno zainteresowanych jak ćwiczyć, co jeść itp. z jedzeniem mają niestety problem bo muszą jeść to co dostaną, ale przynajmniej chyba już nie będą ćwiczyć 2 razy dziennie. EHh Przesta - Aśka się teraz [...]

[...] mokry jestem :) zmeczenie zalezy. jest dzien ze jest oki a jest ze nie mam siły :) ale wystarczy 15 minut drzemki i jak nówka. spadków siły nie zauważyłem a nawet odwrotnie idzie do góry. w cm nie podam bo nie mierze po spodnich widze :) ale tak z góry radze kupcie sobie jakieś maty na materac bo bedzie do konkretnego prania po cyklu na dnp.

Za rozbicie mozna dostać dyskwalifikację w judo. Walka jest przerywana przy podniesieniu z maty. Chociaż raz widziałem takie wściekłe rozbicie i sędzia nie zareagował negatywnie ... tzn. podniósł walkę do stójki.