[...] i po 10 repsów progresować, nie wiem 160/180 na start powinno być w sam raz. Było kilka filmów z trenerką, to malutka odmiana, młodzież coraz nachalniejsza i ciekawa nowości (ps 3ci trening dzisiaj nie z własnym ciałem i już go matka przyłapała jak bicki przed lustrem kontrolował :-D ) https://www.youtube.com/watch?v=Hj630A-6Vm4&feature=youtu.be
No mądrego gadania to aż miło posłuchać :-) fajny wywiad, mimo że trwal aż 80min to zostaje niedosyt i wrażenie że tak nie wiele powiedzieliscie :-p No i mega props za to o czym mówiłeś kiedyś na fb i tutaj powtorzyles. "Ciężko to ma samotna matka..." amen! Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-10-25 22:35:21
Może po prostu do nóg masz predyspozycje albo jest na nich dużo tłuszczu. Predyspozycja do nóg, bo długo kopałem piłkę , a u mn w rodzinie nawet matka ma dowalone uda mimo, że nigdy nie trenowała :D Za to pośladsony mam małe :P
a np Zlatan, za dzieciaka nic nie miał, matka go porzuciła, ojciec pił, sam zapyerdalał na siebie, pracował za młodego do tego grywał w piłke, widzisz gdzie teraz jest? nie narzekaj... polecam książke o Zlatanie, jest mega
a np Zlatan, za dzieciaka nic nie miał, matka go porzuciła, ojciec pił, sam zapyerdalał na siebie, pracował za młodego do tego grywał w piłke, widzisz gdzie teraz jest? nie narzekaj... polecam książke o Zlatanie, jest mega Wez mi nie pyrdol kaDa gwiazda prZedstawia sie w takim swietle messi Ronaldo kopali pilke z melona A usain boli ucieklaj [...]
[...] "no bo w końcu schudłem, wiec teraz mogę sobie zjeść ulubionego kebsa". Do tego stres, lenistwo i maturę zdawałem ważąc ok 160-170 kilo. Nadal nie mam pojęcia gdzie moja matka znalazła na mnie garnitur. Studia to już napędzana piwem i śmieciowym żarciem równia pochyła która dotknęła dna tydzień temu, kiedy próbując wstać z kanapy, nie byłem w [...]
z filmami na podstawie powieści Kinga bywa różnie np. 'Mgła' była ok, 'Zielona mila' i 'Skazani na Shawshank' to genialne klasyki, natomiast ostatnie produkcje na podstawie jego twórczości wypadają kiepsko 'Komórka'. 'To' ponoć było super, już zapowiedzieli drugą część. Sam jeszcze nie oglądałem, ani nowej wersji, ani starej. Kilka dni temu [...]
[...] Co poprawić? Separacje ud, pewnie ich kształt jeszcze wiele zyska w kolejnych latach pracy, pośladki można „dobudować od góry”. To wyjątkowa zawodniczka, „matka natura” wyposażyła ją w pełen „pakiet atutów” - urodę, proporcje układu kostnego, a także charakter, który pozwala jej z rozwagą iść do przodu i [...]
Jestm po ciaży nie wiele nam to mówi, dwa tygodnie po 3 miesiące po, jak karmiąca matka to wszelkie suplementy bym odstawił, piszesz jakie ćwiczenia dodać itp, a tu od diety trzeba zacząć. Przenoszę do działu ladies http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html [...]
Silka gotowa :) przytulnie to w niej nie jest. Czas na rozgrzeweczke. A no i dodam najmłodszy dziec chory i w domu siedzi bo wiadomo , jak matka jakieś plany ma to trzeba je zmienić.
[...] pojawiła sie smutna wiadomość... W drodze powrotnej do Serbii z Mistrzostw Świata w Rumunii, w wyniku wypadku samochodowego zginęły juniorka Milica Beslac (16) i jej matka Tanja Beslac oraz weteranka Branislava Jovanovic (48). Jak podaje serwis www.blic.rs, jeden z kierowców nie ustąpił pierwszeństwa. W wypadku poważnie ranny został [...]
Wyniki pochodzą z Niemiec, jakieś są podobno złe, lekarz nie kontaktuje się z matką stąd moja prośba o interpretację. /SFD/2017/11/21/835680349d0241a09a8dd812e6f7b21a.jpg /SFD/2017/11/21/ba078a6c1bfd4d80aa5d3c953feeb2dd.jpg
[...] która zdobyła zarówno złoto jak i open podczas MŚ. Sędzia PZKFiTS- Agnieszka Świtalska Nawrocka doskonale opisała piękną Kasię jako “wyjątkowa zawodniczka, „matka natura” wyposażyła ją w pełen „pakiet atutów” - urodę, proporcje układu kostnego, a także charakter, który pozwala jej z rozwagą iść do przodu i [...]
Jak w ciągu najbliższzych 4 lat nie nadleci ich statek Matka o długości 400 km i średnicy 40 km,bo będzie świadczyć,że to raczej taka dziwna skała lub zamaskowany Zwiadowca a nie Posłaniec. A jak w ciągu 40 lat nie będzie kontaktu z obcą cywilizacja-to chyba jednaktylko taka dziwna skała lub wymarły od wieków statek obcych Jeden taki szpiegowski [...]
[...] a nie centymetrow.., kiedy w koncu zrozumiecie,ze wzrost to nie geny,kwestia genów,a najzwyczajniej w świecie loteria? podobnie jest z wyglądem człowiek,przykładowo twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być [...]
[...] nie centymetrow.., kiedy w koncu zrozumiecie,ze wzrost to nie geny,kwestia odzywiania,a najzwyczajniej w świecie loteria? podobnie jest z wyglądem człowiek,przykładowo twoja matka,moze byc miss polonią ojciej równierz przystojny, a ty możesz mieć zeza i nadwage,,, inny przykład : mozesz miec rodzicow co wygladaja jak małpy ,a ty sam możesz być [...]