Teraz od alko odszedlem max, kazdy wk***iony bo sie nie moze ze mna napic %-).. ale w nablizsze 2 tyg chce wyciać najmożliwiej jaknajwięcej . Matka sie za głowe złapie , gdzie sie podziało to prawie 100kg bydle
kiedys czytalem artykul o jakiś dzikusach co ćpieli ayahuse i jeden wybral sie z duzym zapasem do dżungli %-) i mial wrocic do czasu az objawi mu sie matka boska...no i wrocil po miesiacu/ fajny trip
A matka wie że pijesz? Zapomniał wół jak cielęciem był. tutaj bez spin - ale jak chłopak pyta czy łyk piwa mu nie zaszkodzi = nie dorósł do alkoholu :P mamy teraz gender i płeć społeczną, to może by tak wiek społeczny po mentalności oceniać? ps. idę po swoje zabawki i do piaskownicy...
No i się porobiło, żona na razie trafia do szpitala, ja zostaję matką, ojcem, lekarzem, rehabilitantem, pracownikiem, opiekunem, kucharzem, kierowcą, biegania zero - do odwołania - tylko siłownię ogarnę (bo młody może być przy mnie).
Ja zacząłem tak http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4718.msg252991#msg252991 Następnie coś takiego (po m-cu) Trening 1 1.Przysiad tylny 5x5 2.Wyciskanie na płaskiej 5x5 3.Martwy ciąg 5x5 4.Uginanie ze sztangą 3x8 5.Wyciskanie francuskie leżąc 3x8 6.Wycisknie zza karku 3x8 Minimum dwa dni przerwy. Trening 2 1.Przysiad przedni 5x5 [...]
mnie matka tak nauczyła ze nie jem miesa w piatek :-D chodze co niediele do koscioła i w 1 piątki jak mam czas :-D A jak z nia mieszkalem to ciezko mi było te "obowiazki" zrobic
Wiem, śmieje się. Ale człowiek to jest głupi. Ogólnie to mnie nic w święta nie rusza, ale jak zobaczyłem ciasto napoleonka + karpatka to oba całe sam zjadłem. Niestety, ale matka wie co lubię i specjalnie mi to zrobiła %) Dobrze, że już się skończyło to nie będę żarł. Jeszcze dobra szarlotka jest ale tylko pół blachy, może ktoś zje przede mną.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Schudły mi barki, nogi, ręce, twarz... A na brzuchu zostało i tego też chcę się pozbyć, ujrzeć swoje mięśnie, jednocześnie poszerzając barki i plecy. Chcę zmienić to, co matka natura dała mi w ofercie na wygląd bardziej męski :) To co robiłem do tej pory wygląda następująco: - pompki, zaczynałem od 15, teraz robię po 30 5x dziennie - [...]
Nie wiem czy Matka Krzestna tu wpada, ale jakby wpadła,to moze ma jakąś radę na wysoki kortyzol i wysokie tsh (tak wiem,że trzeba do endo:-P),ale Matka wie wszystko};-) P.S. Wiem czemu jestem gruba i mam oponę na maćku\-)
[...] sport to zdrowie, a jak się ostatnio dowiedziałem, intensywny sport hamuje wzrost.. gdyby mi tylko ktoś powiedział, że to nie papierosy a sport hamuje. Ojciec 178 cm, matka 160cm, natomiast wdałem się w wujka(186cm), z gestów, wyglądu, nawyków itd. On miał skok wzrostu bardzo późno, pod koniec ogólniaka, zawsze był niziołkiem. Zawsze [...]