Jak tak dobrze idzie trening to ciesz sie. Tylko niech ci nie od***ie zebys cwicz codziennie po 3 godziny. EDIT: Moze matka ci dodaje do obiadu ruska mete? Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-04-13 21:17:07
E to nie masz co sie martwic, cisnienie to srednia pomiarow, jezeli matka ci w domu mierzyla i masz pelna norme, to jeden pomiar u konowala o niczym nie swiadczy. Tak jak mowisz, zmeczenie, do tego byc moze stres itd. Spij spokojnie
Długi masz staż treningowy? (wypełnij profil!) Jeśli nie jesteś już jakimś początkującym (trenujesz ponad rok przynajmniej) to moje zdanie jest takie: Judo trenuj normalnie tak jak trenujesz te 4 dni w tygodniu i po treningu nie rób już ćwiczeń ,ewentualnie tylko to a6w ,a trening z gumami i sprzętem (takowy możesz zaadoptować sobie w [...]
"Długi masz staż treningowy?" Ten ponad rok już trenuje. "Judo trenuj normalnie tak jak trenujesz te 4 dni w tygodniu i po treningu nie rób już ćwiczeń ,ewentualnie tylko to a6w ,a trening z gumami i sprzętem (takowy możesz zaadoptować sobie w domu-potrzeba matką wynalazku) rób w pozostałe trzy dni w chałupie na spokojnie,tu masz [...]
matka sie pogodzila z koxem dawno temu to dupa mnie tak w****iala, mialem 2,5 roku ją, nigdy wczesniej ani pozneij nie mialem laski co mnie tak umiala w****ic masakra a chyba poszla spina o to ze mialem ja odwiezc na dworzec ale zapomnialem i gdzies tam nie pojechala
[...] Seco i Pepe znaja chocby jezyk nie sztuka to specjalnie skoro sa z Brazylii ale znaja Deco w Portugali byl chyba kilka ladnych latek z Pepe nie wiem sprawdzac mi sie nie chce co do Dos Santosa jego matka bodajze jest meksykanka albo ojciec niewazne jeden z rodzicow napewno sa to inne przypadki z Rogerem jest tak jakbysmy go sobie 'kupili'
co do Dos Santosa jego matka bodajze jest meksykanka albo ojciec niewazne jeden z rodzicow napewno-co to ma wspólnego z grą w reprezentacji Tunezji .Jak dla mnie to sprawa z Rogerem nie wygląda tak jak byśmy go sobie kupili , w ue przyznawanie narodowości piłkarką odbywa się co 2-3 lata spędzonych w kraju np J.Baptista z Realu,Ronaldo tez miał po [...]
Walczę z matka na każdych zakupach o ryby, jajka, twarogi i mleko. Na razie daje radę. Dzisiejsze śniadanie: tuńczyk + kawałek białego sera Obiadek: kurczak + sałatka Nie ma źle jak na razie ;]
co do Dos Santosa jego matka bodajze jest meksykanka albo ojciec niewazne jeden z rodzicow napewno -co to ma wspólnego z grą w reprezentacji Tunezji wychodzi ze o innym dos santosie piszemy ja mam/mialem na mysli zawodnika Barcelony co ma tez korzenie brazylijskie i jak sie nie myle podwojne obywatelstowo z Tunezji zadnego takiego nie znam
Wsumie masz racje.. Dieta to jest Jeżeli chodzi o takie produkty jak kurczak czy ryż to tonami mi matka kupuje :D... Właśnie miałem dylemat czy kupić białko czy gainera ..Na ostatnim cyklu gainera poszła masa troche .. A Kurde cenowo gainer owiele tańszy od białka i dlatego troche się na to dałem pokusić bo kupić 20 kilo gainera czy 4 białka to [...]
Ja za to wolę jeść kurczaka, który mi się przejadł niż indyka. Jakoś nie pochodzi mi to mięso, wydaje się niby żylaste niby suche, takie gó**iane mówiąc krótko('') BTW dziś zrobiłem gofry według twojego przepisu Studensky i wyszły ekstra xD matka też była zachwycona jak spróbowała :)
[...] zdecydowałem ze albo przeżyje jako podrzutek,albo i tak zginie...ale jak zginie to będe sie mścił za niego spale to drzewo z tym gniazdem wtedy. x-ray: QUEBLO jesli matka owej pticy poczuje zapach czlowieka, to mozna sie spodziewac, ze maly znowu wyladuje pare pieter nizej. nie wiem gdzie było jego gniazdo. Znalazłem go dosłownie na [...]
[...] chociażby głupie wyjście na dwór to sie roztyłam :P No i chce wrócić do normalnej wagi. Tyle. Wakacje się zbliżają, a nie mam zamiaru wyskoczyć na plaże z wielką dupą. Moja matka jest ode mnie niższa o kilka cm, a waży 10 kg mniej. A jakieś fałdziochy wcale nie dodają mi uroku... Ani to, że inni patrząc na mnie tylko dodają mi kg. Dziewczyną [...]
[...] to chyba dlatego ze ostro dalem na treningu MCno i potem pojechalem szybko na zaupy itp potem do roboty na godzinke ale za to ciezka...i potem tragedia z matka juz nie wytrzymuje...ale to nie wazne...potem na godzinke poszedlem na spacer z psem i teraz siedze w domu i odpoczywam... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-23 [...]